1.清洗白衣、白襪等白色衣物上的污漬：取一個(gè)檸檬片煮水后把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鐘清洗即可。
　　2.清洗衣服上的油漆：將清涼油抹到油漆部位，因?yàn)榍鍥鲇椭兴械奈镔|(zhì)可以溶解油漆之后再?zèng)_洗干凈即可。
　　3.清洗染色衣服：在洗衣機(jī)里放入溫水，啟動(dòng)洗衣機(jī)進(jìn)行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大約三分之一瓶消毒液，溶解稀釋，放入衣服，蓋上機(jī)蓋，漂洗大約25分鐘。
　　4.清洗血跡：剛沾染上時(shí)，應(yīng)用冷水或淡鹽水清洗，禁用熱水，因?yàn)檠獌?nèi)含蛋白質(zhì)，血會(huì)凝固，不易融化再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗；用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡，可用10%酒石酸溶液開揩拭沾污處，再用冷水清洗干凈；用加酶洗衣粉除血漬，效果更佳。但無論新跡舊跡，均可用硫磺皂搓洗，用搽手油涂在血跡上，停留15分鐘左右，再用清水肥皂清洗也可。
　　5.清洗紅紫藥水：紅藥水漬可先用白醋洗；用2%的肥皂溶精溶液（250克酒精內(nèi)加一把軟皂片，攪拌均勻）擦拭，然后用漂白劑3%-5%的次氯酸鈉或雙氧水，另外可先將紅藥水沾處浸濕用甘油刷洗，若加入幾滴稀醋酸液或用肥皂水清洗效果更佳；處理紫藥水漬，可將少量保險(xiǎn)粉用水稀釋后用小毛刷蘸該溶液擦拭。反復(fù)用保險(xiǎn)粉及清水清洗，直至去除。
　　6.清洗膏藥；有時(shí)衣服蹭上了膏藥可以用酒精加幾滴水（或用高粱酒亦可），放在沾在膏藥漬處的地方搓揉，搓揉幾次即可去除，待膏藥去除，再用清水漂洗，或用燒過的白礬末揉，再用水洗亦可。
1、Coursera\\Coursera-+FreeOnline+Courses+From+Top+Universities\\美國(guó)斯坦福大學(xué)兩名計(jì)算機(jī)科學(xué)教授創(chuàng)辦，截止2014年共有600余門課程。因?yàn)?3年與網(wǎng)易達(dá)成視頻托管協(xié)議，所以在訪問速度和播放流暢程度上都完勝其他國(guó)外產(chǎn)品，同時(shí)也是國(guó)外在線教育產(chǎn)品中對(duì)中文支持最好的產(chǎn)品之一，許多課程都有提供中英文字幕。除了“微型專業(yè)”和認(rèn)證的課程證書外，其余大部分資源都是免費(fèi)。
　　2、EdXhttps://www.edx.org/麻省理工和哈佛大學(xué)聯(lián)手創(chuàng)建的大規(guī)模開放在線課堂平臺(tái)（非盈利性網(wǎng)站），除了國(guó)外課程，也與國(guó)內(nèi)頂尖高校北大清華等有聯(lián)合上線課程，前不久上線的毛概課程就是清華提供的。目前課程總數(shù)超過500門，基本采用“Freemi-um”的模式，只有希望獲得課程的認(rèn)證資格證書的用戶需要交納費(fèi)用，其他均免費(fèi)。有一個(gè)問題是edX的課程教學(xué)視頻依托于youtube，打開姿勢(shì)不正確的話就看不到課程了。
　　4、網(wǎng)易云課堂http://study.163.com/網(wǎng)易系旗下另一款綜合型在線教育網(wǎng)站，和Udacity有點(diǎn)類似，以實(shí)用技能為主，兼顧高等教育和職業(yè)應(yīng)用。發(fā)展比較快，已經(jīng)有近萬門課程資源，不過其中收費(fèi)比例也比較大，免費(fèi)的課程以實(shí)用技能、興趣愛好為主，比較特殊的是大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)課程也在其中。
　　5、學(xué)堂在線http://www.xuetangx.com/清華大學(xué)自主研發(fā)的MOOC平臺(tái)，相對(duì)于國(guó)內(nèi)其他MOOC平臺(tái)起步都要早些，原本都是清華大學(xué)自產(chǎn)的課程，受眾也都是校內(nèi)學(xué)生，現(xiàn)在已經(jīng)和斯坦福大學(xué)、臺(tái)灣師范大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)等國(guó)內(nèi)外高校建立了合作和資源置換關(guān)系，課程數(shù)量超過500門，資源全部免費(fèi)。
　　6、中國(guó)大學(xué)MOOChttp://www.icourse163.org/這個(gè)平臺(tái)是高教社和網(wǎng)易合作建設(shè)的，個(gè)人感覺就是國(guó)家精品課程的網(wǎng)絡(luò)化，所以最特殊的地方是全部都是中文課程資源，合作高校也全部來自國(guó)內(nèi)，目前，已經(jīng)聯(lián)合北大、復(fù)旦等53所知名高校，有600多門課程，資源同樣全部免費(fèi)。
　　7、iTunes+Uhttp://itunes.tcd.ie/蘋果設(shè)備自帶的網(wǎng)絡(luò)公開課軟件，課程以哈佛、麻省理工、牛津等英文課程為主，中文課程比較少，只有香港中文大學(xué)、香港科技大學(xué)、中山大學(xué)、西安交大、國(guó)家開放大學(xué)等不到十個(gè)大學(xué)提供中文內(nèi)容，內(nèi)容完全免費(fèi)。
　　8、可汗學(xué)院https://www.khanacademy.org/加拉裔美國(guó)人薩爾曼·可汗創(chuàng)立的一家教育性非盈利組織，最主要的特點(diǎn)是講課人從不出現(xiàn)在屏幕前，只有電子黑板系統(tǒng)出鏡。可汗學(xué)院的課程包羅萬象，數(shù)學(xué)、歷史、金融、物理、化學(xué)、生物、天文學(xué)等學(xué)科科目都能找到，不過大部分都是比較基礎(chǔ)的知識(shí)，比較適合入門。
　　9、TEDhttp://www.ted.com/美國(guó)的一家私有非盈利機(jī)構(gòu)，最開始會(huì)邀請(qǐng)杰出人士以技術(shù)、娛樂和設(shè)計(jì)為主題進(jìn)行18分鐘左右的演講，后來主題越來越寬泛，每年都會(huì)通過TED大會(huì)等各種項(xiàng)目，邀請(qǐng)各界人士分享他們關(guān)于技術(shù)、社會(huì)、人的思考和探索。主旨是Ideasworthspreading（讓思想長(zhǎng)上翅膀），演講內(nèi)容完全免費(fèi)，國(guó)內(nèi)訪問速度也不錯(cuò)。
健走是一種我們非常熟悉的運(yùn)動(dòng)，很多人認(rèn)為在健走的時(shí)候只要比正常走路的速度高出一些就可以了，但是這樣的做法是非常錯(cuò)誤的，很多人都不了解健走的步驟，而盲目的鍛煉，這樣對(duì)我們的身體健康來講沒有任何好處的，所以正確的了解健走的方法才能給我們的身體提供一定的保障。在健走的時(shí)候一定要注意三個(gè)事情，一是雙手要用力搖擺；二是要注意我們走路的節(jié)奏；三是不同人群的走路方法也是不同的。一.雙手用力搖擺首先要審視自己平時(shí)走路的習(xí)慣，改掉不好的部分，比如有人為了走路時(shí)舒服，喜歡駝著背，背著手，這是不對(duì)的，“健走”一定要把脊柱挺直了走，另外，一般人走路時(shí)不會(huì)太重視四肢的用力模式，但在健走時(shí)一定要把你的手?jǐn)[動(dòng)加進(jìn)來，雙臂的擺動(dòng)會(huì)牽動(dòng)全身肌肉運(yùn)動(dòng)，對(duì)于周身血液循環(huán)有很大的幫助。二.注意節(jié)奏感大步走的同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)節(jié)奏感。節(jié)奏感強(qiáng)才能保持呼吸平穩(wěn)，才能通暢，有節(jié)奏的健走對(duì)心肺功能的改善也有很大的幫助作用。一個(gè)有效的方法是，在進(jìn)行健走時(shí)，唱“雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江”，這首歌的節(jié)奏就是為步行設(shè)計(jì)的，所以對(duì)于培養(yǎng)健走鍛煉節(jié)奏感很有幫助。三.走法因人而異年輕百米九十步，每日千步，固定時(shí)間，固定運(yùn)動(dòng)量。適宜人群：年齡層次較低的健步愛好者，年長(zhǎng)者前后快慢結(jié)合交替走，先做三至五分鐘的慢走，以使氣血充盈，加強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)性，避免運(yùn)動(dòng)中的關(guān)節(jié)損傷，再做五分鐘的快走。
　　有關(guān)正確的健走方法就是這些，正確的健步可以讓我們的身體得到一定保障，提升抵抗能力。
1.Asamansows,soheshall eap.\\\\\\\種瓜得瓜，種豆得豆。2.Asounmindinasoundody.\\\\健全的精神寓于健康的身體。3.Do otcryecauseitisoversuvlie,becauseithappened.\不要因?yàn)榻Y(jié)束而哭泣，微笑吧！為你曾經(jīng)擁有。4.Booksandfriendsshouldefewutgood.\\\\\讀書如交友，應(yīng)求少而精。5.Allzhe reasuresofzheearthwould otringackonelostmoment.\\\機(jī)會(huì)失去不再來，千貫萬貫難贖回。6.All hingareeasy hatareclonewillingly.\\\\\\做事樂意，諸事容易。7.All hingswillcome ound ohimwhowillutwait.\\\只要耐心肯等待，一切都會(huì)按時(shí)來。8.Do ot rysohard,,zheest hingscomewhenyouleastexpectzhem o.\不要著急，最好的總會(huì)在你最不經(jīng)意時(shí)出現(xiàn)。9.Neretfrown,evenwhenyouaresadecauseyou everknowwhoisfallinginlovewithyoursmile.\\縱然傷心也不要愁眉不展，因?yàn)槟悴恢勒l會(huì)愛上你的笑容。10.Betterlatelate han ever.\\\\\遲做總比不做好。11.Aadeginningmakesaadending.\\\\\惡其始者必惡其終。12.Aadushisetter han heopen\field.\\\\\\\有勝于無。13.Aad hing\neverdies.\\\\\\\壞事傳千年。14.Accidents\willhappen.\\\\\\\天有不測(cè)風(fēng)云。15.A\closemouth\catches\no\fies.\\\\\病從口入，禍從口出。16.Acontentedmindisperpetual\feast.\\\\\\\\知足常樂。17.A\good\medicine\tastes\bitter.\\\\\\良藥苦口，忠言逆耳。18.Agood eighbouriseeter hana\botterin he extVillage.\\\\\\\遠(yuǎn)親不如近鄰。19.Aheavysnowpromisea\botherin\the\ ext.\\\\\\\瑞雪兆豐年。20.Alewillmakeacatspeak.\\\\\\\酒后吐真言。