本報(bào)訊 “初識(shí)大學(xué)，陌生的環(huán)境中，你心中是否迷茫？”“面對全新的學(xué)習(xí)節(jié)奏，你是否無從選擇？”相信很多新生在走進(jìn)大學(xué)時(shí)，都曾有過類似的疑問，那最終問題是如何解決的呢？近日，學(xué)生工作部心理健康教育與咨詢中心（以下簡稱“中心”）組織開展了“心理講堂”活動(dòng)，30名大一學(xué)生通過“心理支援團(tuán)微信公眾平臺(tái)”報(bào)名的方式走進(jìn)講堂，排憂解煩。
　　與以往不同的是，此次“心理講堂”采用團(tuán)體活動(dòng)的方式進(jìn)行。通過“松鼠與大樹”“自畫像”“生涯規(guī)劃”三個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，讓參加“心理講堂”的同學(xué)們在輕松的氛圍中解開了心中疑惑，釋放壓力。
　　“松鼠與大樹”，通過“松鼠”與“魔鬼”角色的切換，讓參與者從不被團(tuán)體接受，到重新回到團(tuán)體當(dāng)中，感受團(tuán)體的溫暖。扮演了兩次魔鬼的尹同學(xué)說：“當(dāng)魔鬼的滋味非常不好受，想找一個(gè)集體融入的時(shí)候被拒之門外，那種感覺真的特別孤單?！毕啾戎拢馔瑢W(xué)的情緒顯得更加低落：“我跟宿舍同學(xué)的關(guān)系并不太好，那種孤單的感覺和游戲里當(dāng)魔鬼的滋味差不多。”
　　“自畫像”，通過分享背后的故事，對自己內(nèi)心的渴望有了更深刻的感悟，同時(shí)可以了解到不同人之間性格和理想的差異。有的同學(xué)的自畫像是一個(gè)射手座的人馬像，有的是一棵綠油油的大樹，有的是一只胖胖的倉鼠，還有的是一幢冒著炊煙的房子……俞同學(xué)的自畫像是一條在水中游的小魚：“因?yàn)槲蚁矚g自由，但不是像鳥兒飛翔般的自由，因?yàn)樘炜仗珡V闊，我喜歡寬廣但有限制的大海，因?yàn)楸缓Ｋ母杏X很有安全感。”“我希望自己是一棵大樹，堅(jiān)強(qiáng)，面對強(qiáng)風(fēng)暴雨、閃電雷鳴無所畏懼，向著天空，向著自己的夢想一直生長。”趙同學(xué)堅(jiān)定地說。
　　“生涯規(guī)劃”，充滿了青春洋溢的正能量，既有對當(dāng)下生活的描述，也有對未來生活的規(guī)劃，更多體現(xiàn)的是大學(xué)生積極向上的活力和對美好生活的追求。每個(gè)人都要填寫一張表格，表格分為“現(xiàn)在的我”和“三年后的我”兩個(gè)部分，在“未來三年最想做的事兒”中，絕大多數(shù)同學(xué)都表達(dá)了要好好學(xué)習(xí)、英語通過四六級(jí)、在科技競賽中取得名次之類的想法。李同學(xué)興奮地說：“原來只是想著這幾年要好好過，可從沒這么明確地考慮過最想做的事兒是什么，現(xiàn)在目標(biāo)更加具體了?！?br>　　“中心”主任呂新艷是本次“心理講堂”活動(dòng)的主講，她認(rèn)為，“由于環(huán)境的變化，學(xué)生在入學(xué)之初的一段時(shí)間之內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張等情況，學(xué)?？梢酝ㄟ^團(tuán)體輔導(dǎo)的形式引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，調(diào)節(jié)壓力，盡早地進(jìn)行人生規(guī)劃，有利于學(xué)生心態(tài)和情緒的調(diào)節(jié)?！?br>　　據(jù)悉，本次活動(dòng)是學(xué)生工作部“心理講堂”系列活動(dòng)之一，本學(xué)期內(nèi)還將陸續(xù)開設(shè)3場“心理講堂”，幫助不同群體學(xué)生解決各種心理問題，提高我校學(xué)生心理健康水平，培養(yǎng)全面發(fā)展的合格大學(xué)生。