編者按：3月20日，2016無錫國際馬拉松賽開跑。本次賽事共分為全程、半程和迷你馬拉松三個比賽項(xiàng)目，共有男子、女子、男子半程、女子半程和迷你組五大競賽組別。與往年不同的是，此次比賽首次采用全程半程馬拉松終點(diǎn)分離的方式，半程馬拉松的終點(diǎn)設(shè)置在我校體育場。
春色正好，攜手錫城長跑
3月20日清晨7:30,'無錫太湖大道與蠡溪路路口打響了“2016無錫國際馬拉松”起跑的發(fā)令槍，3萬名跑者開啟了他們期待已久的征程。
這次比賽，選手身著粉色小背心和運(yùn)動衫，在一片粉色的映襯下，“大師兄”、“超級賽亞人”、“濟(jì)公”等著裝迥異的年輕選手顯得格外與眾不同?！霸诒寂苤写┲眍惖囊路覀儽緛矶疾徽J(rèn)識對方，但因?yàn)檫@些奇裝異服，所以找到了‘同一個世界’的人?！眮碜詮?fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一名女生興奮地說道。
比賽進(jìn)入后半程，冠亞軍已然揭曉，但仍然有很多選手懷著激動的心情奔向終點(diǎn)。最終，來自埃塞俄比亞的兩名選手分別奪得全程男子組和女子組冠軍。在男子半程跑比賽中，無錫體育產(chǎn)品工作者楊帥以1小時11分12秒的凈成績獲得冠軍，楊帥表示，今年是他第三次跑入江大，熱情的志愿者、活躍的氣氛讓他十分感動。女子半程跑中，29歲的北京女孩蔡超告訴記者：“跑進(jìn)江大的時候，同學(xué)們都給我加油，特別熱情！下次還會再來的！”。
上海大學(xué)的愛爾蘭留學(xué)生Joshoregan專程趕來參加馬拉松，黃頭發(fā)藍(lán)眼睛的他在人群中格外顯眼，他用不算流利的中文表達(dá)了對江大校園景色的贊美，同時還不忘提及給自己留下深刻印象的志愿者們。一位名叫Edurey的法國人則表示：“雖然中途很累，比較艱辛，但看到志愿者們的加油感覺很開心?！迸懿绞亲非蠼】瞪畹囊环N方式，健康的體魄和年輕的心態(tài)是幸福生活的法則。正如一位堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的68歲老人所言，“我現(xiàn)在就是要好好地活，慢慢地老，一直跑下去！”
江南健兒，共譜青春之歌
在3萬多人的長跑隊(duì)伍中，也不乏矯健的江南學(xué)子。12級室內(nèi)設(shè)計(jì)專業(yè)學(xué)生顧洪濤說：“當(dāng)你跑到自己的體能極點(diǎn)時，呼吸開始不規(guī)律，小腿就跟灌了鉛似的，但只要覺得自己腿還在，好像還能跑，就調(diào)整好呼吸、放慢速度、堅(jiān)持下去。”
在問及長距離奔跑的技巧時，定向越野協(xié)會的孟鵬濤給出了這樣的建議：“馬拉松全程42.195Km，人在跑馬拉松的過程中，基本都會遇到一個極點(diǎn)，非常想放棄，是人的意志力最薄弱的時候，如果這個時候能夠挺過去，后面就會輕松很多?！币苍S正是源于這種對跑步的熱愛和專業(yè)的態(tài)度，才使得他能夠堅(jiān)持不懈地輾轉(zhuǎn)各大馬拉松賽事，成為跑道上一道亮麗的風(fēng)景線。馬拉松組團(tuán)學(xué)生陳偉偉也告訴記者，對于比賽成績不能過分看重，“馬拉松賽場上高手太多，只要追求自己的最好成績，超越自我就行，況且跑步成績和當(dāng)天的天氣狀況、身體以及心理狀態(tài)有很大關(guān)系?！?BR> 除了熱愛長跑的學(xué)子，江大的老師們也積極參與到本次盛事之中，來自理學(xué)院的王躍科老師和來自環(huán)境與土木工程學(xué)院的騰躍老師就是兩位資深的跑馬者。
王躍科老師從2010年開始練習(xí)跑步堅(jiān)持至今，輾轉(zhuǎn)于各大馬拉松賽場，積累了豐富的跑馬經(jīng)驗(yàn)，“跑馬過程中，出現(xiàn)體力瓶頸時我會適當(dāng)降速，讓身體狀態(tài)恢復(fù)一下再提速。而且對于業(yè)余跑馬者來說，跑量最能反映實(shí)力，希望大家有了一定的跑量之后再去參加馬拉松，并且以不受傷為前提，對成績不要過多看重。”而多次的跑馬經(jīng)歷也讓王老師在此次比賽中擔(dān)任定速員“兔子”，在馬拉松比賽中為選手們引領(lǐng)賽道，幫助他們控制自己的速度，使他們能發(fā)揮出更好的水平。
談及這次擔(dān)任“兔子”出戰(zhàn)錫馬，王老師十分自信地說到：“我的全馬成績是3小時5分，作為兔子是綽綽有余的，我的任務(wù)就是一分不差地跑完全程，幫助男性跑友跑進(jìn)3小時30分，這個時間是很多人難以跨越的坎兒。”最終，王老師也圓滿地完成了這次任務(wù)，在3小時29分的最后一秒沖向了終點(diǎn)。比賽結(jié)束后，他告訴記者：“這次馬拉松首次將大學(xué)校園作為比賽的賽道和半程終點(diǎn)，除了讓各位跑友在跑步過程中感受校園的氛圍和青年學(xué)子的朝氣外，更重要的是帶動更多的年輕人參與其中，讓更多學(xué)生愛上跑步?！?BR> 對于滕躍老師來說，錫馬的跑道是再熟悉不過的了。早在 2014年，滕老師就已經(jīng)參加了無錫國際馬拉松的半程比賽。這次，滕老師身穿藍(lán)底帶有紅色倒三角標(biāo)志的超人運(yùn)動服再次征戰(zhàn)錫馬，他選擇的是全程馬拉松。賽后，老師分享了他再戰(zhàn)錫馬的感受：“錫馬賽道景色非常優(yōu)美，這次雖然未能突破個人最好成績，但當(dāng)我穿過美麗的校園，看到熟悉的志愿者學(xué)生以及路邊加油的師生，作為江大人的我倍感幸福和自豪。同時我也期望借這次比賽，將馬拉松精神更深入地融入到今后的工作中?！睂τ隈R拉松的感悟，他這樣說道：“我最欣賞這句話：‘最難的不是堅(jiān)持跑了多遠(yuǎn)的距離，而是讓自己站到起跑線上?！钡拇_，馬拉松究竟是孤獨(dú)隱忍的跋涉，還是艱苦卓絕的訓(xùn)練，只有真正站上跑道的那一刻才能知道，每一位參與馬拉松賽事的選手都是勇士。
此次比賽江南大學(xué)的近百名參賽選手中，有三分之一是第一次跑錫馬，很多人跑出了自己的最佳水平，圓了自己的跑馬夢。經(jīng)常參加馬拉松賽事的江大選手也在本次比賽中取得了不錯的成績。江大跑馬選手在本次比賽中彰顯了積極拼搏、堅(jiān)持不懈的體育精神，傳遞了熱愛生活、熱愛運(yùn)動的正能量，鼓勵更多的江大師生加入到運(yùn)動愛好者的隊(duì)伍中來。
微笑正美，志愿為跑助威
賽場上，選手們揮灑汗水；賽場外，志愿者們也在用他們熱情周到的服務(wù)為錫馬貢獻(xiàn)出自己的微力量。本次賽事的志愿者由我校青年志愿者協(xié)會招募，經(jīng)過層層審核，最終在5000余名報(bào)名者中遴選出2760名志愿者和62名醫(yī)療志愿者參與比賽的服務(wù)工作。
近一個月來，學(xué)生志愿者們都在為此次賽事進(jìn)行著緊鑼密鼓的籌備。不同志愿者分工不同：純凈水提供、功能性飲料提供、食品提供……每一個志愿者都在自己的崗位上認(rèn)真負(fù)責(zé)的為選手服務(wù)，為了防止運(yùn)動員的意外損傷而影響他們的比賽，物聯(lián)網(wǎng)工程學(xué)院的志愿者們就貼心地為運(yùn)動員們準(zhǔn)備了運(yùn)動損傷消炎止痛劑。來自食科14級的內(nèi)場志愿者張同學(xué)說道：“即便自己已經(jīng)很疲憊了，但每次看到選手沖到終點(diǎn)后，我也由衷地感到欣慰和高興?！?BR> 志愿服務(wù)不僅要求志愿者們有參與的熱情和信心，更要求他們反應(yīng)靈敏，在考慮問題時細(xì)心周到。賽后選手們接受采訪時說到：“從進(jìn)入你們校園的那一刻起，我就聽見一陣陣的加油聲吶喊聲，那個聲音一直在耳邊響起，促使我加快速度，告訴自己一定要跑完全程，沖向終點(diǎn)。”
除了我校志愿者外，社會志愿者們也在為這次賽事默默付出著。一位急救志愿者說到:“此次錫馬所有的急救志愿者都統(tǒng)一在上海第一反應(yīng)志愿服務(wù)中心進(jìn)行了賽前培訓(xùn)，并頒發(fā)了AHA（American'Heart'Association）證書，所以我們是很專業(yè)的志愿者?！弊鳛閺氖轮驹阜?wù)8年多的經(jīng)驗(yàn)者，在此次的錫馬比賽上為選手提供安全保障讓他覺得責(zé)任重大，在他看來，志愿服務(wù)就是做善事做好事，選手的安全是對他們最好的饋贈，一句“謝謝”就使他們倍感幸福。 （文：朱紅康黃欣然劉睿哲尹冬欣姚藹容 攝影：田新宇殷承宗 逄磊 俞海濤 胡奕）
