近日，由團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)組織開展的2015年度尋訪“中國大學(xué)生百煉之星”活動(dòng)結(jié)果揭曉，我校植保學(xué)院2014級(jí)11#321宿舍從中脫穎而出，獲得“中國大學(xué)生百煉之星”優(yōu)秀宿舍榮譽(yù)稱號(hào)。
　　接下來就跟隨記者一起走進(jìn)這個(gè)“無運(yùn)動(dòng)，不生活”的女神宿舍吧！
　　健康鍛煉，快樂學(xué)習(xí)當(dāng)很多同學(xué)在課余忙于玩樂的時(shí)候，她們選擇去操場鍛煉。從小學(xué)就開始接觸羽毛球的王佩佩，進(jìn)入大學(xué)后加入了植保學(xué)院羽毛球隊(duì)，舍長代經(jīng)暉則是排球隊(duì)的一員。每天早上6點(diǎn)20她們都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在南校區(qū)操場上和球隊(duì)其他同學(xué)一起進(jìn)行跑步等常規(guī)訓(xùn)練，球隊(duì)訓(xùn)練為她們提供了一個(gè)鍛煉的平臺(tái)，也讓她們養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。
　　王佩佩說：“大一的時(shí)候主要是因?yàn)橐獏⒓佑?xùn)練才早起，一年多的堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣了，早上早起一會(huì)兒去操場跑跑步，一整天都會(huì)很有活力。”晚上沒課的時(shí)候，她們也會(huì)一起去操場打球、聊天。
　　運(yùn)動(dòng)是一件簡單而快樂的事，不僅鍛煉身體而且能釋放壓力。代經(jīng)暉說：“有時(shí)候?qū)W習(xí)累了，和同學(xué)一起去打會(huì)兒球，壓力就全都拋在腦后了，感覺特別輕松。”
　　記者也了解到，植保學(xué)院一直以來都比較重視學(xué)生的體育鍛煉，健身操比賽連續(xù)三年一等獎(jiǎng)，足球、羽毛球、排球等這些項(xiàng)目在校級(jí)院際比賽中都有很好的表現(xiàn)，剛剛結(jié)束的交誼舞大賽，植保學(xué)院也獲得了一等獎(jiǎng)。
　　享受運(yùn)動(dòng)，收獲友誼在接受記者采訪時(shí)，王文媛正在為一個(gè)主持人比賽排練暖場舞蹈。大一剛?cè)雽W(xué)時(shí)她就加入TF校園舞蹈達(dá)人俱樂部進(jìn)行系統(tǒng)的舞蹈訓(xùn)練，平均每周用于舞蹈訓(xùn)練的時(shí)間不少于六個(gè)小時(shí)。
　　她先后參加了大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)專場晚會(huì)、第三屆彩虹音樂節(jié)等多場大型晚會(huì)的舞臺(tái)表演?！拔液芟矚g跳舞，享受在舞臺(tái)上表演的感覺，更重要的是因?yàn)槲璧肝艺J(rèn)識(shí)了一群有相同愛好的朋友，收獲了簡單而純粹的友誼?！痹谂_(tái)上表演時(shí)，每一個(gè)動(dòng)作、表情的變化，觀眾都會(huì)清楚的看到，因此必須對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都非常熟練，信心十足才能做到動(dòng)作、表情都到位，一次次登臺(tái)表演的經(jīng)歷也讓她變得越來越開朗、自信。
　　四個(gè)女生中性格最沉穩(wěn)的周廣苗，進(jìn)入大學(xué)后一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)瑜伽。每天下午都會(huì)抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間在工作室和其他同學(xué)一起練習(xí)瑜伽。
　　談到練瑜伽的收獲，周廣苗說，瑜伽是一項(xiàng)“慢”運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中慢下來思考一些問題，學(xué)習(xí)生活中的一些煩惱也就消散了。更重要的是在運(yùn)動(dòng)的過程中認(rèn)識(shí)了一群志同道合的朋友，運(yùn)動(dòng)之余也會(huì)互相交流一些學(xué)習(xí)、工作上的事，在鍛煉的同時(shí)也收獲了珍貴的友誼。
　　不論是田徑場、體育館，還是健身房，甚至宿舍里，都能找到她們享受運(yùn)動(dòng)、揮灑汗水的身影，“生命不息、運(yùn)動(dòng)不止”，鍛煉已然成為她們生活中不可缺少的一部分。
　　彼此鼓勵(lì)，共同成長大一下學(xué)期，王文媛和代經(jīng)暉一起報(bào)名參加了山東農(nóng)業(yè)大學(xué)第十二屆大學(xué)生健身操比賽，三個(gè)多月的備戰(zhàn)期間，每天早晚都會(huì)進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，少則兩個(gè)小時(shí)，多可達(dá)四個(gè)小時(shí)，有時(shí)實(shí)在不想堅(jiān)持了，就在最想放棄的時(shí)候，隊(duì)友之間相互鼓勵(lì)、彼此加油，激勵(lì)她們，一路堅(jiān)持，最終獲得校級(jí)團(tuán)體一等獎(jiǎng)的好成績。
　　談及這個(gè)比賽，代經(jīng)暉說：“那是一段很‘痛’但很珍貴的回憶。由于和其他成員配合不夠默契，在做一些高難度的動(dòng)作時(shí)經(jīng)常受傷，那段時(shí)間真的是每天晚上都在渾身酸疼中睡著的?，F(xiàn)在想起來，幸好有文媛陪著我，才能堅(jiān)持到最后，特別感謝當(dāng)初的堅(jiān)持，既鍛煉了意志也收獲了珍貴的友誼?！?br>　　如果說三個(gè)月的健身操訓(xùn)練考驗(yàn)的是決心，那么球隊(duì)訓(xùn)練考驗(yàn)的則是毅力。為了在打球的過程中保持良好的體能，除了每天的常規(guī)訓(xùn)練以外，每周都有一天的時(shí)間進(jìn)行蛙跳、俯臥撐、快速跑步等一系列加強(qiáng)式體能訓(xùn)練。王佩佩說：“正所謂熟能生巧，堅(jiān)持是我球技進(jìn)步的一個(gè)重要因素?！?br>　　大二訓(xùn)練減少了，但是她們?nèi)匀槐３置刻?0分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，除堅(jiān)持跑步之外沒有晚自習(xí)的時(shí)候會(huì)相約一起去打羽毛球或跳繩，通過運(yùn)動(dòng)豐富自己的課余生活。
　　“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”四個(gè)陽光向上的女生互相監(jiān)督、彼此鼓勵(lì)，將自身興趣愛好與體育運(yùn)動(dòng)完美結(jié)合，不論烈日炎炎還是凜冽寒風(fēng)都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在點(diǎn)滴中用實(shí)際行動(dòng)詮釋了“三走”精神。