場上，球員們在奮力拼搶、揮汗如雨；場邊，他偶爾會站起身，十分大聲地呼喊隊(duì)員的名字并做出一些只有他們之間才能看懂的手勢。然而，更多的時候他會十分安靜地坐在休息區(qū)，顯得十分淡定。仔細(xì)觀察才會發(fā)現(xiàn)，他黑色墨鏡后面的眼睛卻時刻盯在自己的球員身上。他就是湯波，河海大學(xué)足球隊(duì)主教練。
　　興趣使然，水到渠成三十多年間，湯波從足球球員轉(zhuǎn)變?yōu)樽闱蚪叹?，他已?jīng)越來越從容老練。回憶起自己與足球的故事，平日里言辭不多的湯指導(dǎo)也打開了話匣子，言語間流露出對自己對足球最純粹的感情。湯波說他現(xiàn)在很幸福，“足球是我的工作，我的工作是足球！”
　　湯波用一句 “我這輩子和足球是杠上了”來表達(dá)他與足球之間的關(guān)系。
　　他從八歲開始踢足球，最初只是出于興趣踢著玩，就像現(xiàn)在小孩子去參加各類特長班一樣的。他一直覺得人無論做什么事，有興趣才下功夫去訓(xùn)練，喜歡才能用心去學(xué)。正應(yīng)了那句“興趣是最好的老師”，興趣使然，水到渠成。
　　少年時的湯波有幸就讀于有優(yōu)良足球傳統(tǒng)的學(xué)校，“我有了更多機(jī)會去接受足球文化熏陶。”初一時湯波被選拔到江蘇省少年體校，在那里他接受半專業(yè)培訓(xùn)。湯波說在南京體院的日子是他最為珍貴的一段時光。那時候每天早晨五點(diǎn)半起床，六點(diǎn)到七點(diǎn)出操，七點(diǎn)四十開始上課；中午吃完飯?jiān)偎瘋€午覺，下午專業(yè)訓(xùn)練就開始。與現(xiàn)今足球培訓(xùn)學(xué)校不同，那是的體育大院專門為運(yùn)動員們設(shè)置了統(tǒng)一的文化課，從初中一年級到高三，再往上面讀大專。“只要你自己愿意，還是能學(xué)到很多東西的！”
　　說到那時的的訓(xùn)練，湯波提到了“三從一大”，這個具有強(qiáng)烈時代色彩的詞語。他解釋所謂“三從一大”就是：從難從嚴(yán)從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，堅(jiān)持大運(yùn)動量訓(xùn)練?！澳莻€時候不光是口號，我們確實(shí)也是那么做的?！?br>　　這樣上午上課下午訓(xùn)練的日子循環(huán)往復(fù)，在別人眼中可能單調(diào)而辛苦，但對于湯波來說卻是彌足珍貴的，他從不抱怨只是默默堅(jiān)守。與其他一心只想著踢球的運(yùn)動員不同，湯波要做的是一個有夢想愛學(xué)習(xí)的實(shí)力派。
　　湯波坦言，球踢得再好水平再高也總會有雙腳著地的那一天，自己遲早也要“退役”。那退役之后該怎么辦？“我當(dāng)時的規(guī)劃：要邊踢球邊上學(xué)，將來即使球踢不出來最起碼學(xué)可以上完，還能給自己找個穩(wěn)定的工作?！边@也是湯波不止一次地向球隊(duì)的隊(duì)員們強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)重要性的原因所在。
　　學(xué)習(xí)踢球兩不誤的勤勉態(tài)度，使他能夠在綠茵場上脫穎而出，腳踏實(shí)地朝自己的夢想慢慢靠近。1990年，他順利進(jìn)入江蘇省青年足球隊(duì)。四年后他圓了自己的足球夢，江蘇舜天（現(xiàn)江蘇蘇寧）的球場從此留下了湯波的身影。2003年，他告別了效力近十年的專業(yè)隊(duì)，來到河海大學(xué)做起了足球教練。
　　鋒從磨礪，香自苦寒湯波坦言，自己做球員時并沒有太大的目標(biāo)，大多數(shù)都是階段性的目標(biāo)，屬于短期行為?！按竽繕?biāo)一下子達(dá)不到，太遙遠(yuǎn)了，努力去做吧！”湯波笑了笑說?！澳菚r候就想著進(jìn)江蘇青年隊(duì)，然后進(jìn)一隊(duì)，進(jìn)了一隊(duì)爭取打主力。職業(yè)化之后，就是爭取多賺點(diǎn)錢。”這話說的很實(shí)在，但卻是那個時代中國職業(yè)足球運(yùn)動員的真實(shí)寫照。
　　2003年，是湯波職業(yè)生涯中最為黑暗的一年，也是他人生中一個重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這一年，他選擇離開奔跑13年的舜天球場，促使他做出這個決定的原因之一就是傷病。
　　2002年5月，湯波在比賽中摔傷了腿，后來被診斷為右膝前十字交叉韌帶撕裂。由于當(dāng)時他的基礎(chǔ)力量比較強(qiáng)，所以傷情并沒有被及時檢查出來。湯波就這樣帶著傷，每天依然跟隊(duì)訓(xùn)練、打比賽，堅(jiān)持了半年?！捌鋵?shí)那個時候已經(jīng)很痛苦了！不能傳球，也發(fā)不了力，一傳球就會渾身冒汗。”湯波不忘調(diào)侃自己，講起來很輕松，但其中的痛苦不是一般人能承受的?！爱?dāng)時沒多想，就是想再堅(jiān)持一下?！?br>　　2002年年底湯波接受了腿部手術(shù)，“我是做完手術(shù)六個月恢復(fù)的，這算是一個傷病恢復(fù)的奇跡了，正常要恢復(fù)十到十二個月?！被貞浧鹉嵌稳兆?，湯波說自己每天白天下水游泳練力量，晚上進(jìn)行治療。“你知道我接受治療時打的針是什么樣的針？你會織毛衣嗎？”湯波問道。原來，當(dāng)時使用的注射器的針頭就像織毛衣的編織針一樣粗，每隔幾天注射一次，一次要進(jìn)行兩個小時。“這不是一般人能承受下來的。人，要有信念?！睖ㄊ冀K堅(jiān)信，人只有享不了的福，沒有吃不了的苦。只要信念在，那么一切困難都不成問題。
　　年齡的增長和傷病的困擾是他做出退役決定的兩個重要原因。傷病恢復(fù)之后湯波意識到自己再踢也已經(jīng)超越不了以前的高度，只能維持乃至?xí)陆?，所以再繼續(xù)踢就也就沒多大意義了?！拔铱赡軕n患意識更強(qiáng)一點(diǎn)，心想著自己不可能一直留在球場。一個球員的巔峰時期也就那么幾年，而這之后就是關(guān)系到自己一輩子的事情：做什么更穩(wěn)定？”
　　經(jīng)歷讓湯波學(xué)會平靜，在尋找純粹的快樂足球的同時，他也慢慢計(jì)劃好了自己的將來。據(jù)了解在2003年退役時，湯波原本有機(jī)會留在職業(yè)隊(duì)做助教，但他卻選擇回到校園、回歸校園足球事業(yè)。
　　“每個人的想法不一樣，而我的選擇是回到學(xué)?！币环矫妫诼殬I(yè)隊(duì)做教練壓力比較大，要時刻關(guān)注隊(duì)內(nèi)外的情況。一天二十四小時全都要待在隊(duì)里，沒有時間接觸社會，更沒時間照顧家人。另一方面，學(xué)校里相對輕松穩(wěn)定。河海大學(xué)足球隊(duì)雖然是高水平運(yùn)動隊(duì)，但這個對湯波來說也只是個副業(yè)、是興趣。“我是教學(xué)崗而不是教練員崗，我的主業(yè)是大學(xué)教師，我是老師不是專業(yè)隊(duì)教練?，F(xiàn)在帶這個球隊(duì)是興趣、是喜歡，作為教練員的心境可能不太一樣。”
　　如今，湯波已經(jīng)在河海大學(xué)足球隊(duì)任教十多年，這十多年間球隊(duì)曾先后多次獲得全國大學(xué)生足球聯(lián)賽冠軍、亞軍、南區(qū)冠軍，取得如此優(yōu)異的成績湯波自然功不可沒。而面對這些榮譽(yù)，湯波卻只是輕描淡寫的說了句“冠軍是對我們永不言棄精神的最好嘉獎?！?br>　　鐵漢柔情，用心良苦有人曾這樣評價河海大學(xué)足球隊(duì)：魔鬼訓(xùn)練鑄就神奇之師。湯波聽了這話，笑了笑說“這話有點(diǎn)夸張，不過我平時對球員確實(shí)是批評多鼓勵少?！比绻?duì)內(nèi)球員犯了錯，他會毫不留情地進(jìn)行批評，情節(jié)嚴(yán)重者會直接開除?！盁o論是誰犯錯，我都一視同仁！”說到懲罰的方式，則要適情節(jié)而定，其中最常見的是的罰跑圈。不過，最讓湯波頭疼的莫過于隊(duì)內(nèi)球員面對同樣一個錯誤，一而再再而三地重犯。“這只能說明他們訓(xùn)練時不用心?！?br>　　據(jù)球隊(duì)隊(duì)長俞增頻回憶，自己在大一的時候就獲得了南區(qū)最佳射手、最佳運(yùn)動員稱號，“感覺好像該拿的都拿了”，帶著這樣的情緒，一直到大二下學(xué)期自己的狀態(tài)都非常不好。湯波教練把這些看在眼里，一次他把俞增頻叫來辦公室談話。當(dāng)時正值夏天他穿著一件白色T恤衫去辦公室找湯波教練，出來后一整件T恤衫都被汗?jié)裢噶?。湯波教練對他說：守門員上來都會比你踢得好！“不過現(xiàn)在回想起來，我真的要感謝他！”湯教練能夠以他的方式，讓我重拾動力。“我知道他也是為我好?！庇嵩鲱l介紹說，球員們與湯波教練之間關(guān)系一直都很好，他們也十分珍視這份亦師亦友的感情。
　　隊(duì)員們從星期一到星期六，每天都會堅(jiān)持訓(xùn)練兩個小時，無論嚴(yán)寒酷暑、風(fēng)吹日曬從未間斷。夏天四點(diǎn)開始，冬天則要提前一個小時開始訓(xùn)練。湯波分享道，平日里球隊(duì)會采用三打四、三角聯(lián)動、墻式二過一等訓(xùn)練方式來加強(qiáng)球員間的默契程度，以此提升整體戰(zhàn)斗力?！敖鼉赡晡覀兘叹毑鸥忝靼鬃闱驊?yīng)該怎樣踢。”湯波說。教練們也在不斷地引導(dǎo)隊(duì)員們多思考，真正搞明白、練明白，才能踢明白。
　　“如果滿分是十分，那我能打五分?！睖ㄖ赋?，球隊(duì)目前仍有很多需要完善的地方。比如球員們的訓(xùn)練態(tài)度、投入程度。往往只是教練要求什么，他們才做什么?！巴度霙Q定收獲，任何時候一定不能對自己要求放松。如果能更積極一些，他們的能力會更上一個臺階?！蓖瑫r湯波也強(qiáng)調(diào)，隊(duì)員水平的提高不會一蹴而就，必須要經(jīng)歷教練員講戰(zhàn)術(shù)、隊(duì)員理解消化?！安皇且痪浔M力就能解決問題！要想成功就需要用腦思考、用心踢球。”
　　除此之外，球隊(duì)也十分重視與時俱進(jìn)，通過自身調(diào)整來應(yīng)對賽場上可能出現(xiàn)的新的變化與挑戰(zhàn)?！艾F(xiàn)在隊(duì)里比賽的人員比較多，可選擇的余地也比較大，我會根據(jù)每個人的特點(diǎn)去搭配不同的組合，但是不管什么組合都要有嚴(yán)格的戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律。”訓(xùn)練是比賽的鏡子，通過比賽去檢驗(yàn)訓(xùn)練的成果，循環(huán)往復(fù)，不斷總結(jié)，不斷提高完善。
　　球隊(duì)常年的系統(tǒng)訓(xùn)練，并且善于發(fā)現(xiàn)比賽當(dāng)中體現(xiàn)出來的問題并能及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是他們成功的秘訣?，F(xiàn)今，在全國各類足球比賽中，當(dāng)我們看到河海大學(xué)足球隊(duì)隊(duì)員們的身影時，無數(shù)冠軍的光環(huán)見證著這支神奇之師的成長與進(jìn)步，更寫滿了湯波教練的用心良苦。
　　“訓(xùn)練時是教練跟隊(duì)員，下來就是朋友或者說是兄長”湯波曾這樣形容他與隊(duì)員之間的關(guān)系。這位不善于、也不愿過多表露自己情緒的教練，實(shí)際上卻十分在意“孩子們”。
　　回想起與球員間的感動瞬間，湯波說記得有一次球隊(duì)在外地比賽，連他自己都忘記了那天是他的生日。沒想到吃晚飯時，球員們一齊端著蛋糕、唱著生日快樂歌為他慶生?！拔耶?dāng)時心里很激動，但并沒有表現(xiàn)出來?！?br>　　湯波坦言大多數(shù)時間里，他都是以十分嚴(yán)肅的一面和隊(duì)員們相處?！拔遗滤麄冋J(rèn)不清方向，以為親近了就好講話，我不愿讓他們產(chǎn)生那樣的錯覺。”有些話也許他們現(xiàn)在不能理解，但是沒關(guān)系更希望他們以后能夠理解。湯波的要求不算高，他說如果有一半人說他還不錯，那證明他這個教練還可以，“這樣我就知足了。如果大部分人說我好，那我可能真不錯?！薄皽笇?dǎo)是無法超越的，我只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的敬仰他！”一位已經(jīng)畢業(yè)的球員這樣評價他。
　　強(qiáng)大自己，而至千里在湯波的足球生涯中，有兩個人對他影響最深。一個是已經(jīng)去世的他曾經(jīng)的教練魏指導(dǎo)，“魏指導(dǎo)可以稱得上是江蘇隊(duì)的功勛教練，訓(xùn)練鉆研，以隊(duì)為家。”有一段時間，魏指導(dǎo)還每天早上親自出門給隊(duì)員們買早點(diǎn)、做早點(diǎn)，“老教練，干這個活！”湯波感嘆到。魏指導(dǎo)一生無欲無求，一心撲在球上面。離退休時，連生病看病的住院單都不好意思拿到單位報銷，遇到困難自己能承受就承受了。
　　另外一個則是前AC米蘭足球隊(duì)隊(duì)長運(yùn)動員弗朗哥·巴雷西。湯波十分欣賞巴雷西卓越的指揮才能和積極的領(lǐng)袖作用。退役后的巴雷西主管青年隊(duì)的全面工作，他堅(jiān)持足球要從青少年抓起。
　　不難看出這兩個人有一大共同點(diǎn)：熱愛足球并積極投身足球事業(yè)，無怨無悔。想必這也在一定程度上影響了湯波當(dāng)年做出來到大學(xué)任教的決定。如今的湯波已經(jīng)在球隊(duì)當(dāng)中執(zhí)教多年，也帶領(lǐng)球隊(duì)取得過全國冠軍。談及校園足球事業(yè)的發(fā)展與建設(shè)，湯波也現(xiàn)身說法，作為教練員，首先是喜歡興趣使然，其次要堅(jiān)持并且投入，投入大量的時間和精力。此外，學(xué)校層面的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、重視程度，以及球迷朋友的大力支持也十分重要。
　　在湯波眼中，足球是一項(xiàng)男人的運(yùn)動，充滿血性。踢足球既需要天賦，更離不開后天的努力?！拔揖蛯儆谔熨x不是很高的那種人，從小開始練的時候比較晚，基礎(chǔ)打得不是很扎實(shí)?！睖ㄕ嬲佑|專業(yè)訓(xùn)練是從十五歲開始，已經(jīng)過了打基礎(chǔ)的黃金時期?！八灾挥锌孔约阂稽c(diǎn)一點(diǎn)彌補(bǔ)，勤能補(bǔ)拙嘛。”
　　足球是一項(xiàng)很浩大的東西，它包含了所有個人和集體運(yùn)動項(xiàng)目中的全部要素：速度、力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力、技術(shù)水平、團(tuán)隊(duì)意識等?！八畲蟮镊攘驮谟谧屓嗽趯怪邢硎芨偁幍目鞓贰！壁A球會高興，失敗再重來，如此不驕不躁是一名合格的足球運(yùn)動員該有的態(tài)度。
　　湯波說他最大的期望，就是隊(duì)員們每一堂課都能認(rèn)真參與訓(xùn)練，理解教練員的每一個項(xiàng)目要求。搞懂足球，不斷提升自己。同時，球員們始終要走向社會，只有在大學(xué)期間不斷提升自己各方面的素質(zhì)才能夠更好的與社會接軌?！耙浀迷诔颂咔?，你還要參與社會生活?！苯佑|社會，讓踢球與社會接軌。”他還開玩笑道：沒準(zhǔn)哪天你去公司面試，恰好這個老板很喜歡足球，那你不就多了一份競爭優(yōu)勢。球隊(duì)隊(duì)員四年一輪換，對于即將退役的球員湯波說：“希望你們今后在社會上好好發(fā)展,可以把足球當(dāng)作業(yè)余愛好，但一定不要放棄它?！?br>　　談及河海球隊(duì)的未來發(fā)展方向，湯波表示，會不斷推進(jìn)球隊(duì)文化建設(shè)，爭取做大、做全面。無論在什么情況下，系統(tǒng)訓(xùn)練都不會放松?！盁o論遇到什么特殊情況，我們都會一如既往地堅(jiān)持組織球員訓(xùn)練?！贝送?，爭取多參加各類比賽，如大學(xué)生聯(lián)賽、與大型企業(yè)合作承辦的業(yè)余聯(lián)賽等，獲得更多的鍛煉機(jī)會。
　　湯波還透露他今后的目標(biāo)，是培養(yǎng)出幾個大學(xué)畢業(yè)后能進(jìn)入職業(yè)聯(lián)賽踢球的球員?！叭绻蜿?duì)能有機(jī)會代表中國參加一次世界大學(xué)生運(yùn)動會，那再好不過啦！”
　　隨機(jī)找到一個足球迷，問他為什么喜歡踢足球，想必他們會滔滔不絕地說上很多。然而湯波卻只是簡簡單單地回答：沒有為什么，我就是喜歡足球！我愛足球！如此樸素的表達(dá)，成為了湯波一生的追“球”。