如今的都市女性既要上得廳堂，又要下得廚房，在家要安心相夫教子，在外要打拼出一番事業(yè)。網(wǎng)上更有好事者，總結(jié)出新時(shí)代好女人標(biāo)準(zhǔn)：“上得了廳堂，下得了廚房。殺得了木馬，翻得了圍墻。開得起豪車，買的起洋房。斗得過(guò)小三，打得過(guò)流氓。”雖是戲言，但也從另一個(gè)側(cè)面反映出當(dāng)代女性之不易。于是，“女人要愛(ài)自己”便成了當(dāng)代女性常掛在嘴邊的口頭禪，甚至被簡(jiǎn)單粗暴地曲解為“愛(ài)自己=多花錢”，誠(chéng)然，舍得在自己身上花錢，確實(shí)是一種立竿見(jiàn)影的方式，但是未免流于膚淺，并不代表愛(ài)的全部。
　　何謂“愛(ài)自己”？私以為，愛(ài)的含義是多層次、豐富而立體的。愛(ài)自己并僅僅不意味著要舍得為自己花錢，更是要讓自己按照喜歡的方式生活，從而達(dá)到身體健康，精神愉悅，家庭和睦。
　　愛(ài)自己的身體要愛(ài)自己，首先要做到愛(ài)惜自己的身體。古語(yǔ)有云：身體發(fā)膚，受之父母。當(dāng)代社會(huì)，有多少女性正在不經(jīng)意間透支著自己的健康，又有多少女性以“愛(ài)自己”的名義踐踏自己的身體。她們認(rèn)為，愛(ài)自己就應(yīng)該用金絲玉帛包裹自己的身體，用昂貴的香粉、首飾裝點(diǎn)自己的容顏。于是，她們?cè)谏虉?chǎng)揮金如土，采購(gòu)著名牌化妝品、服裝，卻縱容自己長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、過(guò)量攝入垃圾食品，把自己的面部當(dāng)化妝品的試驗(yàn)田。殊不知，對(duì)自己的身體最好的呵護(hù)，是體格強(qiáng)健，而不是外表完美。
　　我有一個(gè)女性朋友，羨慕T臺(tái)模特纖瘦的身材，為了達(dá)到那種“紙片人”一樣的效果，她不吃主食，不吃紅肉，終日以果蔬汁、粗纖維等果腹，魔鬼身材沒(méi)有練成，倒是患上嚴(yán)重貧血，面如菜色，頭暈?zāi)垦＃坏貌慌P床休息。治療期間，其母心疼得要死，每天督促其“食療”大補(bǔ)，于是好不容易瘦下去的身材又胖了回來(lái)，白白遭了一回罪。
　　當(dāng)然，像我這個(gè)朋友這樣極端減肥的畢竟是少數(shù)，更多的女性“不愛(ài)”自己的身體體現(xiàn)在折騰自己，熬夜、作息混亂、不吃早餐等等，雖然都是小事，可是對(duì)于健康的損害卻是日積月累的。
　　然而，盲目追捧“養(yǎng)生”，則是又走向了另一個(gè)極端。信息爆炸的時(shí)代，打開朋友圈隨處可見(jiàn)“養(yǎng)生要訣”“中醫(yī)祖?zhèn)髅胤健薄：芏嗯耘笥汛藭r(shí)此刻倒是變成了行動(dòng)派，對(duì)這些信息不加識(shí)別，拿來(lái)就用，聽聞綠豆治百病，立即勒令全家以綠豆為主食，使得全家聞綠豆而色變。聽聞路由器會(huì)產(chǎn)生輻射，恨不能把一棟樓的路由器都丟進(jìn)垃圾桶……如此種種，實(shí)在可笑可嘆。
　　善待自己的身體，少看幾集韓劇，多走出家門散散步，呼吸呼吸新鮮空氣。
　　善待自己的身體，不要心血來(lái)潮的時(shí)候節(jié)食減肥，心情不好了又暴飲暴食。少買幾瓶精華液，把省下的錢拿來(lái)買個(gè)豆?jié){機(jī)或者電燉盅，隨手磨一杯豆?jié){，燉一點(diǎn)桂圓紅棗湯，讓自己的肌膚由內(nèi)而外地透出健康紅潤(rùn)，而不是化妝品粉飾太平。
　　善待自己的身體，請(qǐng)舍棄那些快餐一般的化纖面料時(shí)裝，買一件真絲或者羊絨材質(zhì)的衣服貼身穿著，給身體一份溫暖熨帖的觸感。
　　愛(ài)自己的生活曾在豆瓣網(wǎng)看過(guò)一個(gè)女孩發(fā)布的照片，那個(gè)女孩在公司當(dāng)行政人員，薪水不過(guò)二三千，房子面積不過(guò)二三十平米，但是布置得非常溫馨雅致，物品擺放得整齊有序，周末的午后，陽(yáng)光斜斜地映著粗布碎花的窗簾，空氣中飄散著新鮮面包的香氣，桌上不知名的野花恣意開放，讓人不敢相信那是租來(lái)的房子。那個(gè)女孩的一句話我至今記憶猶新：“房子是租來(lái)的，但生活是自己的?！?br>　　所以，愛(ài)不愛(ài)自己的生活，和有錢與否沒(méi)有必然聯(lián)系。真正愛(ài)生活的女人，無(wú)論多么困窘，都會(huì)盡可能地利用一切資源讓自己生活得更美好。閑暇的時(shí)候，少看幾期綜藝節(jié)目，少逛一次街，花一點(diǎn)時(shí)間在整理房間上，花一點(diǎn)心思在提高生活質(zhì)量上。
　　愛(ài)自己的生活，更要陶冶情操，提高自己的品位，而不是被物質(zhì)綁架了生活。許許多多的女性朋友常常自詡“購(gòu)物狂”，動(dòng)輒“血拼”，在商場(chǎng)揮金如土，大包小包地購(gòu)買可能根本不需要的商品，于是，在以后的日子里，她們往往陷入深深的懊悔，既沒(méi)有做到愛(ài)這些物品，也沒(méi)能夠愛(ài)自己。
　　譬如，有些女性朋友在職場(chǎng)遇到挫折，不去分析自己的過(guò)失，而是買個(gè)名牌包包讓自己忘記發(fā)生在辦公室的不愉快。用無(wú)止境的“買買買”來(lái)討好自己、催眠自己、麻痹自己，副作用就是：漸漸地，她們喪失掉反思自己、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力，生活被物質(zhì)所綁架。
　　愛(ài)自己的生活，也意味著不因?yàn)樯顩](méi)有給自己帶來(lái)臆想中的快樂(lè)和幸福就否定它。愛(ài)生活的女人懂得欣賞自己真心喜歡的事物，并不以別人的評(píng)價(jià)來(lái)衡量自己生活的價(jià)值。
　　愛(ài)自己的尊嚴(yán)幾年前，我曾在網(wǎng)上看到過(guò)一篇文章，大意是：作者的奶奶是富貴人家的大小姐，當(dāng)年被抄家之后，迫于窮困，奶奶不得不把煙酒茶都戒了，但唯獨(dú)一件事戒不掉———貼身內(nèi)衣非得真絲不可。舊內(nèi)衣穿破之后，奶奶去商店買新的，售貨員看她衣衫破舊，認(rèn)為她買不起，壓根不搭理她。
　　若是當(dāng)代女性，無(wú)非當(dāng)場(chǎng)與售貨員理論，或者叫來(lái)店長(zhǎng)評(píng)理，甚至怒發(fā)沖冠，大鬧商場(chǎng)。而作者的奶奶采取的方法是———對(duì)售貨員說(shuō)：：“你拿給我吧，我?guī)蜄|家買的?！?br>　　年少如作者，以及許許多多的年輕朋友，斷然不能接受這樣的做法。怎可對(duì)輕視自己的人自貶身份？但作者的奶奶自有一套她的處事原則：她是為買內(nèi)衣去的，盡管自稱保姆，但只用一句話就達(dá)成了目的，還有更便捷省時(shí)省事的辦法嗎？所以這就是最好的解決辦法。至于售貨員想什么＂果然是個(gè)傭人＂之類，奶奶說(shuō)他們壓根不是她會(huì)在意的人，那么他們的想法根本無(wú)關(guān)緊要。
　　對(duì)一個(gè)經(jīng)歷了種種不公正待遇的女人來(lái)說(shuō)，對(duì)自己的境遇坦然面對(duì)，花費(fèi)最小的代價(jià)獲取自己想要的，并對(duì)別人的憐憫或嘲諷保持沉默，是一個(gè)女人極大的自尊。
　　自尊，并不意味著隨時(shí)保持戰(zhàn)斗狀態(tài)，對(duì)任何侵犯自己尊嚴(yán)的行為都予以迎頭痛擊。有時(shí)候，與那些素質(zhì)低下的人爭(zhēng)執(zhí)，即便贏了，也失了身份，實(shí)在是得不償失。
　　還記得讀大學(xué)的時(shí)候，我的一個(gè)同學(xué)因?yàn)榱?jí)考試作弊被取消成績(jī)，自然，也受到了一些冷眼，后來(lái)她向室友傾訴，并淚眼朦朧地問(wèn)那位室友：“如果是你，你將怎么做？”那位室友的回答擲地有聲，她說(shuō)：“我永遠(yuǎn)不會(huì)讓自己處在這種尷尬的境地?！碑厴I(yè)多年，這句話依舊時(shí)常被我憶起。是的，對(duì)自己的尊嚴(yán)最好的維護(hù)，就是永遠(yuǎn)不要將自己置于被動(dòng)、尷尬的處境里。
　　在我眼里，真正的愛(ài)自己，就是以自己喜歡的方式自由、健康、愉悅地活著，不焦慮現(xiàn)在，不擔(dān)憂未來(lái)，不取悅他人，不委屈自己?！鯊V漢分院滄江雨