一、甲型H1N1的臨床表現(xiàn)。
　　表現(xiàn)為流感樣癥狀，包括發(fā)熱（腋溫≥37.5℃）、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力、嘔吐和（或）腹瀉。可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥。少數(shù)病例病情進(jìn)展迅速，出現(xiàn)呼吸衰竭、多臟器功能不全或衰竭。患者原有的基礎(chǔ)疾病亦可加重。潛伏期一般為1-7天，多為1-4天。
　　二、感染了流感要做到五條（1）如果感覺不適，出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛，應(yīng)該及時到醫(yī)院治療，如果確診感染了甲型H1N1流感，不要去上班、上學(xué)或者去其他人員密集的地方；（2）多休息，喝大量的水；（3）咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)；（4）勤洗手，每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此；（5）將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。
　　三、勤洗手（一般用流動的水和肥皂就可以，每次洗手時間不應(yīng)少于半分鐘。手洗凈后，一定要用干凈的毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。若是用臟毛巾、臟手巾，或是衣襟擦手會造成“二次污染”。）遇到以下情況必須洗手:!!!!（1）觸摸過公共物件。如電梯的扶手、按鈕、公共汽車的把手、公共電話、公廁的門把、接觸錢幣之后、做完掃除工作之后等。
　?。?）飯前飯后，觸摸眼、口、鼻前，吃藥之前，如廁后。
　?。?）打噴嚏或咳嗽后，接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后，戴口罩前及除口罩后。
　?。?）在有些公共場所不是很容易能找到洗手間。因此要記住，未洗手前不要摸眼口鼻，不能吃食物。
　　四、保持足夠的睡眠保持良好的身體狀況很重要，包括:保持足夠的睡眠(一定不要熬夜)；適當(dāng)?shù)捏w育活動；減少自身的壓力(不要背負(fù)身體和心理的負(fù)擔(dān))；喝充足的水(燒開的自來水最好)；一日三餐定時適量，保證足夠的營養(yǎng)。在季節(jié)轉(zhuǎn)換時期，注意添減衣服。睡得好、吃得好就能很好地防病，自身免疫力水平高比什么都重要。
　　五、室內(nèi)消毒可用醋熏用醋熏或?yàn)⑾舅硖K水，對預(yù)防流感也能起到一定作用。食醋熏蒸有助于造成不利于流感病毒生存的環(huán)境，阻斷流感的傳播。也可在工作和休息的地方應(yīng)用艾葉煙熏或做其他空氣消毒。但醋熏過的房間，也不能時時保持消毒效果。平時要多開窗通風(fēng)換氣。
　　六、可預(yù)防流感食物八角茴、豬肉、多吃生蔥生蒜。