生活態(tài)度決定生活質(zhì)量●擁有幸福、快樂的生活，首先要有正確的生活態(tài)度。關(guān)鍵看你怎樣對待生活。我覺得最重要的有3點(diǎn)。
　　一是要有平和的心態(tài)。人這一輩子會(huì)遇到什么樣的事很難預(yù)料，你必須要有承受能力，要能夠冷靜對待；有些事還要能包容和理解；有些事就得看淡，用淡定的心態(tài)去面對不如意的事。二是要有愛心。我們從事的是教育工作，教育的靈魂是“愛”。我們有愛心，愛自己的崗位、愛我們的學(xué)生，又愛自己的家庭，有這種感情做動(dòng)力，我們的潛力就能得到充分的發(fā)揮，我們就會(huì)甘愿做奉獻(xiàn)，就能高高興興地挑起這兩副重?fù)?dān)。三是要珍惜今天。人生是有限的，我們要珍惜當(dāng)下的每一天、每一刻。
　　我們應(yīng)該珍惜今天、珍惜當(dāng)下的生活、珍惜現(xiàn)在和你在一起的每一個(gè)人，把每一刻都當(dāng)作人生最美好、最有價(jià)值的時(shí)光來度過，我們就會(huì)擁有美麗、健康、自信的人生。（班道明）北林的女教職工要自信●我為是中國婦女感到非常驕傲，因?yàn)橹袊鴭D女的自立自強(qiáng)自信，使得她們贏得了更多的尊重。她們在事業(yè)、家庭方面要承受更多的壓力，也發(fā)揮著更重要的作用。女教職工們在教學(xué)上擔(dān)負(fù)著重要工作，在家庭中還得承擔(dān)家務(wù)和子女教育。她們需要更多的支持與理解。
　　作為北林的女教職工，我們一定要自信，因?yàn)樽孕攀菍ψ晕业恼J(rèn)識和肯定，是對自身價(jià)值和能力的積極評估，自信是女性走向成功的精神力量。學(xué)校事業(yè)的發(fā)展需要全校師生充分發(fā)揮積極性、體現(xiàn)創(chuàng)造性，而女教工作為高教戰(zhàn)線重要的人力資源，在推動(dòng)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)的發(fā)展中具有舉足輕重的作用。希望廣大女同胞要進(jìn)一步增強(qiáng)主人翁意識，積極投身到學(xué)校的各項(xiàng)工作中去，在學(xué)校事業(yè)的發(fā)展中切實(shí)發(fā)揮"半邊天"的作用。（沈瑞珍）健康、美麗、自信是一種向上的態(tài)度●健康對我們來說雖然不是一切，但是失去它便意味著失去了一切。我從1988年春天開始學(xué)習(xí)打太極拳的，至今已經(jīng)歷了29年的光陰，冬練三九、夏練三伏，從來沒有無故間斷過。我今年76歲，只報(bào)過3次醫(yī)藥費(fèi)。良好的心態(tài)也至關(guān)重要，努力克服不良的心理暗示，快樂的生活、愉快的工作。形象美麗是表，心靈美麗是魂。
　　一定要整潔、大方、得體。衣著打扮一定要符合自己的氣質(zhì)、職業(yè)和所處的環(huán)境，自己覺著舒服、別人看著也舒服。
　　“心靈美”是在與他（她）人、與對朋友相處中，不必去計(jì)較小事情，寬容、豁達(dá)、多從對方去考慮，理解對方，要不計(jì)得失的幫助朋友。別人愿意和你在一起，你的朋友就多，心情就好。心情好了，你的氣色、心態(tài)、表情就好，臉上一定洋溢著神采，“美麗”就會(huì)隨之而來。自信是我們自己在做事情時(shí)的一種肯吃苦和不怕失敗的勇氣。自信，也是對自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂觀充分的估計(jì)。女同胞一定要建立“自信心”，千萬不要認(rèn)為自己這也不行、那也不行，總害怕失敗，要長自己的志氣！自信，不是天生就具備的，而是在戰(zhàn)勝困難的過程中自我修煉出來的。希望姐妹們，面對工作、生活中的各種困難和考驗(yàn)，不斷地修煉自己的“自信”?。ㄍ蹙名悾W(xué)會(huì)理解與尊重●我來林業(yè)大學(xué)工作到今年正好30年了，發(fā)現(xiàn)越來越熱愛教師這個(gè)職業(yè)。每每收到畢業(yè)很久的學(xué)生發(fā)來的問候短信，我都感到非常快樂。教學(xué)對老師而言，是一年又一年重復(fù)的課程；對學(xué)生而言，也許是一生僅有的一次相遇。如果教師做的不好那會(huì)影響學(xué)生一輩子，甚至都沒有機(jī)會(huì)修補(bǔ)。因此，講好每一節(jié)課，把對學(xué)生的關(guān)愛通過課堂展現(xiàn)出來，是每一位教師的責(zé)任。我們每一位女性都有多重角色，在家里，我們開心，全家都陽光明媚；我們不開心，全家就會(huì)陰天。經(jīng)營好家庭，照顧好大大小小的心理情緒，身體健康，讓家人充滿能量去學(xué)習(xí)工作，也是我們的責(zé)任，和我們個(gè)人的幸福指數(shù)更是息息相關(guān)。我的辦法就是換位思考。每個(gè)人都有不同的追求，希望得到認(rèn)可。當(dāng)我們多了一份理解和尊重，相互之間有了信任，事情就好辦了。當(dāng)工作順心，家庭和睦，內(nèi)心快樂，健康、自信和美麗會(huì)伴隨而來的。（張青）創(chuàng)造女教師特有的美麗●作為北林的一名女教師，我感到自信、自豪。因?yàn)樵诒绷纸逃@塊沃土上，我們與男同胞一起并肩耕耘，揮灑汗水，擁有同樣的廣闊天地，擁有同樣的平臺盡情施展才華，建設(shè)著我們美好的家園、校園，共同創(chuàng)造著幸福的生活。同時(shí)，我們還得到了比男同胞更多的關(guān)愛和支持，每年校工會(huì)、我們學(xué)院的工會(huì)小家，都會(huì)精心組織多姿多彩的女教工活動(dòng)，豐富我們的生活。作為女教師，我們熱愛學(xué)生，誨人不倦，為人師表，我們用心靈塑造心靈，用教育成就教育。我們把甜美的愛送給家人的同時(shí)，更把無私的愛奉獻(xiàn)給我們的學(xué)生。我們在用自己特有的方式和特有的身份履行著人民教師這一職業(yè)賦予我們的神圣使命，創(chuàng)造屬于這個(gè)職業(yè)特有的美麗。（孫愛東）美麗、健康與自信是必備要素●“美麗、健康、自信”是成功女性的3個(gè)必備要素，3者是相互作用，相互促進(jìn)，協(xié)同發(fā)展的，同時(shí)，又各具獨(dú)特性。美麗，分為外表的美與內(nèi)在的美，外表的美是上天給我們的禮物，隨著歲月的流失，外表美逐漸由內(nèi)在的美替代。女教師的美在人生不同的階段上發(fā)出不一樣的美麗光芒。健康，是一切的保障。持之以恒地堅(jiān)持一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)、按時(shí)作息、合理飲食是保證身體健康的重要外因。心靈健康同樣重要，如果能時(shí)時(shí)保持一顆“清凈的心”，不論是教學(xué)，還是科研，都會(huì)有著不同尋常的收獲。自信，是健康與美麗的根本。身為一名女教工，如何處理好夫妻關(guān)系、與父母的關(guān)系、母子關(guān)系，是一門重要的必修課。同時(shí)，女性一定要有自己熱愛的工作，并取得一些成績，讓自己在工作中找到存在感、自豪感。家庭的幸福、工作的成功一定會(huì)造就一個(gè)美麗、健康、自信的女性?。ㄚw燕東）在北林體會(huì)幸福和成長●我2012年畢業(yè)于清華水利系，工作至今已有將近5年時(shí)間，這5年是努力工作的5年，更是體會(huì)幸福和成長的5年。現(xiàn)在還能清晰地記起當(dāng)時(shí)被學(xué)校錄用時(shí)的激動(dòng)與興奮，但更清晰地記得入職后，學(xué)校和學(xué)院給我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，從高校教師基本素質(zhì)的學(xué)習(xí)，到教學(xué)技能的把握；從教學(xué)禮儀的培訓(xùn)，到計(jì)算機(jī)技能的提高；從教學(xué)名師的傳經(jīng)授道，到教學(xué)導(dǎo)師的量身配備。自己的教學(xué)能力不斷得到提高，在學(xué)校第12屆教學(xué)基本功比賽中，獲得了第一名的成績。我先后擔(dān)任水保131和水保151班主任，關(guān)愛學(xué)生，深受學(xué)生愛戴，努力做學(xué)生成長的引路人。去年6月份我生下女兒，校工會(huì)代表學(xué)校登門看望，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)也送來了慰問品和溫暖，讓我無比的驚喜與感動(dòng)。學(xué)校和學(xué)院還為女教工提供了很多豐富多彩的活動(dòng)，如插花藝術(shù)、繪畫書法培訓(xùn)、女教工健身球等。在辛勤耕耘培養(yǎng)學(xué)生的同時(shí)，我們自己何嘗不是時(shí)刻被學(xué)校關(guān)心呵護(hù)著。我相信，我們年輕的姐妹們會(huì)搭乘著幸?？燔嚕峦鼻?，以更加優(yōu)異的成績回報(bào)學(xué)校。（張會(huì)蘭）選擇一份終身美的事業(yè)●2015年7月份我博士畢業(yè)，到北林工作，成為一名女教師。我覺得自己選了一份終身美的事業(yè)。第一份美來自于三尺講臺。在三尺講臺上的那個(gè)我，自信，大方，充滿活力與激情，這也是以前所不經(jīng)常見到的自己。這份美是教師這個(gè)職業(yè)所特有的，也是經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)與沉淀的美。第二份美，來自于科研生活。我們奮斗在科研的一線，寫本子、帶學(xué)生、做實(shí)驗(yàn)，這9字真言將還會(huì)伴隨我們3年、5年、10年……在學(xué)校大力支持下，我們將會(huì)更加無畏的投入到科學(xué)事業(yè)中。女科研工作者成為學(xué)?？蒲惺聵I(yè)建設(shè)一條美麗的風(fēng)景線。這份美，不同于外表的美，而是真正散發(fā)光輝的職業(yè)美。第三份美，來自于校園生活。對我而言，最幸福的事情就是能夠在如此美麗的校園里工作和生活一輩子。我們不僅感受到與學(xué)生在一起的純真與美好，同時(shí)也體會(huì)到學(xué)校為我們塑造的和諧的校園氛圍。教師這份職業(yè)的美是終身的，是會(huì)傳承的。時(shí)光流轉(zhuǎn)，歲月變遷，花若綻放，蝶自飛來。（王西鸞）
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