APP打卡能否幫助學(xué)生自我管理?
近日,學(xué)習(xí)類打卡在高校流行起來,成為不少同學(xué)每日必做的功課。打卡主要分為App打卡和群打卡兩種形式,App打卡需要嚴(yán)格按照制定的每日計劃執(zhí)行任務(wù);群打卡則由群主安排任務(wù),組內(nèi)成員相互監(jiān)督任務(wù)完成情況?,F(xiàn)如今打卡已經(jīng)成為督促同學(xué)們自我學(xué)習(xí),培養(yǎng)良好習(xí)慣的新方法。然而,校園新現(xiàn)象的誕生,不少問題也隨之而來,不少同學(xué)因無法及時打卡而成為“卡奴”?!翱ㄅ痹笡]有能力償還信用卡的卡民,現(xiàn)如今則是用來形容為了完成每日打卡任務(wù)而疲于應(yīng)付的學(xué)生。
湖北高校傳媒協(xié)會面向全國高校進行了“大學(xué)生使用學(xué)習(xí)類App情況”的問卷調(diào)查,共收回182份有效問卷。數(shù)據(jù)顯示,有63.19%的學(xué)生表示用過打卡功能,其中80%以上的人打卡天數(shù)在50天以下。當(dāng)下的打卡現(xiàn)象恰恰說明大學(xué)生在自我監(jiān)督與規(guī)劃等方面能力的缺失,大學(xué)階段學(xué)生如何進行自我管理仍是待解決命題。
打卡簽到須堅持
打卡可以使人燃起學(xué)習(xí)熱情,提高學(xué)習(xí)的積極性和主動性,讓徘徊在學(xué)習(xí)路口的同學(xué)順利找到通道。16級數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院的謝亦心同學(xué)告訴記者:“我打卡的時間雖不長,但取得了一定成效。首先,打卡這種學(xué)習(xí)方式可以使學(xué)習(xí)由被動變主動,大大提高了自身的執(zhí)行力,是拖延癥的克星。其次,在朋友圈打卡可以讓父母知道自己在學(xué)習(xí),讓他們放心?!?br> 打卡就像是一次漫長的旅行,而非短暫的百米沖刺。相較于一時的新鮮,打卡更需要毅力作為保障。好習(xí)慣的形成絕非一日之功,打卡只是督促手段,而不能起到?jīng)Q定作用?;瘜W(xué)與化工學(xué)院的劉瑋同學(xué)可謂是打卡之路的資深用戶,為了提高英語水平,她下載了百詞斬每日背單詞、打卡。前期,英語水平并沒有明顯的提高,到了中期,就開始松懈,幸好在荒廢了一天后又堅持完成任務(wù)。現(xiàn)在劉瑋已經(jīng)堅持了115天,掌握了全部的四級詞匯并開啟了新一輪六級詞匯的打卡。這次成功的打卡經(jīng)歷給了劉瑋強烈的自信,她正準(zhǔn)備通過打卡的形式從各個方面鍛煉自己。
莫讓打卡成為包袱
事實上,新習(xí)慣的養(yǎng)成十分困難,稍有不慎就會回到最初的狀態(tài)。而打卡也存在著任務(wù)重、靈活度低等弊端,致使不少同學(xué)半途而廢。面對記者,數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院的鄭云鵬嘆了口氣:“看見朋友圈里很多同學(xué)在用單詞軟件打卡,自己也想試試?!弊畛跛o自己制訂了每天背誦60個單詞的計劃,因周末回家便停了兩天,誰知道再打開軟件時,任務(wù)量翻了兩倍,需要每天記憶120個單詞。他表示,“如此大的工作量,在打完卡后幾分鐘基本就忘了大部分的單詞了?!睙o奈之下,他只好修改學(xué)習(xí)計劃,延長學(xué)習(xí)天數(shù),讓單詞日背誦量回到60個。他說:“可若再碰上什么事情,落下了幾天,單詞日背誦量便又像滾雪球一樣急速上升了。只能再修改計劃,再往后延長,感覺就像進入了死循環(huán)一樣?!编嵲迄i認(rèn)為如果不能對自己嚴(yán)格要求,學(xué)習(xí)軟件的打卡制度也只是個擺設(shè)。
此外,我校有不少同學(xué)加入閱讀群。在一個共讀的APP或微信群內(nèi),群主每天發(fā)布“早讀”和“晚讀”的閱讀材料。材料并不長,每天大概花半小時的時間,就能完成打卡任務(wù)。群內(nèi)成員會定期交流讀書心得或者提交讀書報告,這似乎能在網(wǎng)絡(luò)化時代保證大學(xué)生的閱讀量??稍?jīng)加入微信閱讀群的馬瑩瑩同學(xué)持有不同的看法,她認(rèn)為閱讀是一件私人的事情,每日的閱讀量不應(yīng)該受到限制。閱讀如同吃飯,每個人的口味不同,吃飯的速度不同,不應(yīng)該強制要求每個人按同一速度吃相同的飯。此外,強制寫讀后感等要求也會引起同學(xué)們的反感。
現(xiàn)今打卡群又分為付費群與免費群。免費群與付費群都需要早晚打卡,不同的是,付費群群主會先設(shè)定目標(biāo)與完成時間,然后每日圍繞目標(biāo)打卡。此外,付費群群主會根據(jù)打卡情況定期考核成員,不合格者予以適當(dāng)扣分,進群費也可能會分給其他成員。由于進群時預(yù)交費,成員自覺性較高。生命科學(xué)學(xué)院的李敏同學(xué)曾加入一個付費的打卡微信群,群主要求每人上交20元的打卡險,若一天未打卡,20元將會平分給群里的其他打卡者?!耙婚_始覺得錢不多,也能督促自己完成學(xué)習(xí)任務(wù),就加入了?!笨蓻]過多久,李敏就后悔了,因為在學(xué)院團委工作,經(jīng)常因為活動工作忙到半夜。李敏越來越覺得“打卡成了累贅,反倒忘記自己的初衷是為了更好地學(xué)習(xí)了?!币虼?,若僅僅是心疼進群費,而不是為了培養(yǎng)習(xí)慣、促進成長,那么極其容易變成 “卡奴”,浪費自己的時間與金錢。
學(xué)會自律才會實現(xiàn)自主管理
打卡簽到與日常生活聯(lián)系逐漸密切,這種不受限于時間、地點的方式,成為了大學(xué)生的優(yōu)先選擇。打卡有利有弊。一方面,打卡的記錄與分享無形之中起到了督促與鼓勵的積極作用,讓打卡人在一天天的堅持中獲得動力,取得進步。支持打卡的同學(xué)認(rèn)為,通過這種形式對自己的行為形成一種約束,堅持將大的目標(biāo)落實到日常中,更容易達成目的,產(chǎn)生一定的成就感。從打卡的積極作用看,它能激發(fā)出打卡者的競爭與監(jiān)督意識,從而促進短期目標(biāo)的實現(xiàn)。統(tǒng)計學(xué)院輔導(dǎo)員李玲老師在接受采訪時說:“通過這種創(chuàng)新形式可以讓同學(xué)們在打卡過程中激發(fā)學(xué)習(xí)熱情和競爭意識,互相督促?!绷硗?,閱讀、分享打卡故事也成為打卡學(xué)習(xí)者自我激勵的一種方式。來自統(tǒng)計學(xué)院的潘淑霞告訴記者:“通過同學(xué)介紹,自己從高中便開始打卡學(xué)習(xí)。因為自己做事毛毛躁躁,始終堅持不下來。后來看到別人成功的例子,就下定決心堅持下去。不論再忙也會擠出時間去完成打卡任務(wù),堅持閱讀和背誦。在我看來,別人的打卡故事對自己也是種激勵,碰到堅持不下去的時候,就會看一下別人的堅持。感覺會讓生活的計劃性變得更強,讓自己重新充滿動力”。
另一方面,一曝十寒和“為了打卡而打卡”的現(xiàn)象也普遍存在。打卡人的被動情緒、繁重的任務(wù)和低靈活度等問題最終讓許多人放棄打卡。來自數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院的于一凡同學(xué)表示:“滿滿的未完成的任務(wù)點,會引起我的恐懼和焦慮。這份焦慮會阻礙我學(xué)習(xí)的進程。朋友圈里有的人表面上每天在都堅持打卡,其實學(xué)習(xí)的時間只有幾分鐘?!边@樣的打卡還有意義嗎?為了打卡而打卡不過是在給自己增加壓力和負(fù)擔(dān)。可見打卡的強制性重在幫助養(yǎng)成習(xí)慣,自覺擺脫拖延,并不能從根本上使人克服惰性。它提供的只是一個計劃,執(zhí)行與否還在我們自己。
隨著技術(shù)的發(fā)展,同學(xué)們開始使用學(xué)習(xí)類App學(xué)習(xí)。李玲老師指出,每位同學(xué)要根據(jù)能力和意志力強弱去選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式,最關(guān)鍵的還是要增強自己內(nèi)心的力量。她認(rèn)為,監(jiān)督類App風(fēng)靡校園,恰恰是學(xué)生缺乏管理與自我約束能力的體現(xiàn)。下決心容易、執(zhí)行起來難的現(xiàn)象非常普遍。學(xué)習(xí)時他人的監(jiān)督,會起到一定的刺激作用,在惰性冒頭、意志最薄弱的時候讓自己堅持下去。
歸根結(jié)底,打卡只是一種手段,能否達到目的還要依靠自身意志。要看清打卡是否適合自己,更要腳踏實地勿忘初心。