精彩十月 相約運動———記2017年三峽大學體育節(jié)暨第十七屆體育運動會歐陽麗思

別再讓運動
成為心里的負擔張菡子 王亞茹">
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激情注運動熱力燃三大

精彩十月 相約運動———記2017年三峽大學體育節(jié)暨第十七屆體育運動會歐陽麗思

別再讓運動
成為心里的負擔張菡子 王亞茹

























  2017年10月25日,我校迎來了一年一度的體育節(jié)和運動會。在這深秋時節(jié),一場體育盛事點燃了所有三大人的激情。我們?yōu)榫始姵实拈_幕式歡呼,為運動員的拼搏身姿鼓掌吶喊,為兢兢業(yè)業(yè)服務在運動場一線的裁判致敬。運動的魅力不在于技巧上的比拼,而在于擁有挑戰(zhàn)自我的勇氣,在于為運動注入的熱情。激情洋溢的運動會雖已落下帷幕,盡管有遺憾、有不舍,但更多的是激情與歡呼,是勝利與喜悅,是收獲與成長。這是一場關于青春的舞臺劇,所有在賽場上拼搏奮斗、揮灑汗水的運動員們都是這個舞臺最閃亮的主角。運動會雖已圓滿落幕,但只要敢拼敢搏青春就永不會散場!
17年延續(xù)一場活動,17年傳遞一顆體育精神的火種。趕在十月的尾巴尖兒,三峽大學2017年體育節(jié)暨第十七屆體育運動會在中心體育場隆重舉行。18個學院組隊參賽,數(shù)千名男女運動員在數(shù)十個比賽項目中展開角逐。這是三峽大學一年一度的體育盛事,也是同學們心心念念盼望著去趕赴的約會。
  “這是我見過的最盛大的運動會開幕式,開幕式上別開生面的舞蹈展示簡直讓人炫目?!眮碜詸C械與動力學院的大一新生李寶宸掩不住臉上的興奮,仿若還沉浸在開幕式的精彩表演中。此次開幕式上,團體舞表演既有民族風情濃厚的《巴山舞》和《愛我中華》,也有充滿青春活力的《生命之舞》和啦啦操?!拔瑾{靈巧地登上高臺,俏皮地沖著主席臺的觀眾搖頭晃腦,這種近距離的視覺沖擊讓全場的觀眾都沸騰起來?!卑橹蜕轿枞崆闅g快的配樂。和著沉頓有力的鼓點,舞獅團隊跳躍、翻轉(zhuǎn)、扭身、擺尾,動作敏捷、身姿矯健,搏得了觀眾席如雷的掌聲。
  徹底點燃全場氣氛的自然是運動健兒們在賽場上拼搏的身姿。彎腰弓起、繃緊肌肉、蹬腿助跑……賽場上風一般的身影成為這三天最亮麗的風景線之一?!?000米長跑比賽可謂是讓觀眾最為興奮的賽事了。”連續(xù)多日在賽場進行拍照的張國棟感嘆道。5000米的里程成為絕大多數(shù)人望而卻步的理由,而有勇氣參加此次較量的選手都成為全場關注的焦點。12圈的長跑,實力相近的選手在場上你追我趕,懸念迭生。同學們?yōu)檫@個選手鼓掌吶喊,為那個選手扼腕嘆息?!按藭r此刻已經(jīng)沒有了學院之分,也沒有運動員和觀賽者的身份之差,他們的每一次邁步都牽動著我們的心神?!本瓦B現(xiàn)場采訪的記者們也不由停下手中的工作,和現(xiàn)場的觀眾一起為運動場上奔跑的身影吶喊助威。
  不需專業(yè)的競賽技巧,沒有競爭壓力,以游戲般娛樂的方式進行,陽光體育創(chuàng)編大賽是深受同學們喜愛與歡迎的運動項目?!敖拥貧狻钡奶唠η蛴嫈?shù)賽和拔河比賽、創(chuàng)意“滿分”的“無敵風火輪”、“心心相印”……花樣百出的創(chuàng)編賽項目讓大家在類似游戲的活動中享受到了運動的樂趣?!氨荣愔邪l(fā)生的種種失誤讓參與者和圍觀人群捧腹大笑,在愉悅的氣氛中完成的各項比賽不僅讓更多的同學參與到體育競技中來,也加深了同學們之間的友誼激情熱烈的運動會已經(jīng)落下帷幕,但是運動的種子卻在這個秋高氣爽的時節(jié)里悄然播下。待其生根,待其發(fā)芽,我們將在明年的十月里收獲又一秋的精彩。
大學的面貌本應是活力四射、多姿多彩的,每個人都盡其所能地展示自己。但是,越來越多的人選擇了躲在宿舍過著“半隱居”的生活,這種“宅文化”的盛行導致同學們越來越少地去戶外鍛煉身體,身體素質(zhì)日益堪憂。即便學校想方設法地提倡運動,采取相關措施強制學生鍛煉身體,如打卡跑步,但“上有政策下有對策”,尤其在共享單車、共享電動車進入校園以后,有些同學采取騎車的方式完成打卡,校園打卡機前出現(xiàn)“以車代步”的同學。這樣的現(xiàn)象在我們校園內(nèi)也屢見不鮮,在運動面前大學生們沒有積極參與反而怨聲載道。
  大學生們擺脫了高考封閉式的學習生活,但網(wǎng)絡、手機的誘惑卻讓他們樂于待在自己編織的無形的“蜘蛛網(wǎng)”里。有些大學生的空閑時間被游戲、網(wǎng)絡等虛擬空間牢牢占據(jù),無暇顧及身體鍛煉,而這其實都最終歸因于大學生對運動的“無視”和“無感”。“無視”令他們無法察覺運動的必要性,“無感”令他們面對運動的時候“無動于衷”,甚至已然將運動等同于負擔。據(jù)了解,很多高校已經(jīng)把“大學生體育合格標準測試”作為指標與學分甚至與“畢業(yè)”掛鉤,原本以為可以引起同學們對體育鍛煉的重視,卻也滋生出一種畸形心理,許多同學僅僅把它當作一場純粹的考試應付了事,仿佛運動這件事無關自己。
  那么,面對大學生運動狀況的 “嚴峻形勢”,想要改變這種局面,必然需要大學生自身的努力以及高校實施具體可行的舉措。從心理學角度來看,內(nèi)因起決定作用,喚醒大學生的運動意識是根本方法。當前,大學生雖然懂得運動無論是對于身體健康還是心理健康來說都是大有裨益,但他們對于這些涉及醫(yī)學、健康方面的專業(yè)知識只是停留在淺層層面,并未有更深的了解,且他們對于長久缺乏體育鍛煉對身體機能如免疫功能、心臟功能等的危害認識更是一片空白。所以,暫時的“健康”容易給大學生造成一種錯覺和假象,對身體鍛煉抱有“無所謂”的態(tài)度,對潛在的風險也渾然不覺。等到真的有一天釀成苦果,追悔莫及。高校需要普及相關知識,用事實和數(shù)據(jù)說話,使運動、健康意識深入人心,由內(nèi)而外產(chǎn)生作用,讓學生們心甘情愿地走向運動場。
  諸多大學生由于一時的懶惰并未真正與運動“親密接觸”,進而無法體驗到運動的魅力和樂趣,一旦他們體會到運動過程帶來的情緒宣泄、愉悅自己等美好享受時,便會對運動產(chǎn)生“好感”,從而積極主動地進行身體鍛煉。因此,大學生們應該充分利用大學良好的基礎設施,多多嘗試,走出宿舍,去運動場遇見另一個自己。
  同時,高校也應該以體育課堂為切入口,針對學生興趣、健康需要等,打造不一樣的體育教學課堂。最近,南京農(nóng)業(yè)大學開了一門選修課———“運動減脂課”,通過減脂效果評價學生的體育成績學習效果,無疑更能調(diào)動學生減肥與體育鍛煉的積極性。浙江一些高校更是將龍獅運動引入課堂,開設的舞龍課吸引了同學們踴躍報名。“花樣”的體育課堂,打破了傳統(tǒng)的固定教學,實現(xiàn)了“健康運動”和“學生主動”的“雙贏”效果。
  體育強國夢正匯入中國夢的時代洪流,要想強國必先強身。作為青年一代的大學生,必須要加強體育鍛煉,響應習近平總書記在十九大報告中對于青年積極的號召,別再讓“生命在于運動”成為口號,別再讓運動成為心里的負擔,拋卻“懶惰”,與“運動為伍”,相信你一定會看見一個充滿活力、積極向上的自己。
  本版圖片由張菡子、韓皖晴、譚程文、杜嘉明、龍明逸提供