2017年末，針對(duì)不少大學(xué)生易于在努力途中深感焦慮的現(xiàn)狀，華大在線在校園內(nèi)發(fā)起調(diào)查。
　　越努力，越焦慮。這個(gè)看似反差的現(xiàn)象，卻普遍存在于大學(xué)生群體中，究竟是什么驅(qū)動(dòng)了這場(chǎng)焦慮？大學(xué)生群體又該如何從中逃離？
　　你努力的樣子看起來真焦慮23點(diǎn)59分，“云課堂”的界面顯示提交成功。陳安楓松了口氣，磨了一周的課程論文終于趕在截止時(shí)間前完成。接著，他又立即清理電腦桌面，收發(fā)各類工作文件。
　　對(duì)于陳安楓而言，忙完一件事又“無縫對(duì)接”到另一件事已是常態(tài)。室友曾打趣他：“學(xué)院最忙的男人，沒有之一。”陳安楓在不同學(xué)生組織兼職，平時(shí)工作細(xì)致繁瑣，少有一刻閑過。這并沒有成為他學(xué)習(xí)的絆腳石，無論是專業(yè)排名還是綜合排名，他始終保持在前列，是十足的“人生贏家”形象。
　　陳安楓的高中生活是充滿斗志的，努力必有回報(bào)成為他的信條，高中的實(shí)踐也的確證明了這一點(diǎn)。進(jìn)入大學(xué)雖是另一番天地，陳安楓通過努力取得了很好的成績(jī)，他想要繼續(xù)保持下去。他也深知競(jìng)爭(zhēng)的激烈，那種不安全感讓他繼續(xù)堅(jiān)持“努力必有回報(bào)”的信條。
　　每個(gè)周末，他都早早來到圖書館，只搞學(xué)習(xí)。中途臨時(shí)接到緊急的任務(wù)就即刻處理，然后又迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。直到圖書館閉館，回宿舍洗漱，他才有些許休息時(shí)間。隨后，他又會(huì)繼續(xù)投入深夜的忙碌中。
　　然而，拉長(zhǎng)的戰(zhàn)線并沒有導(dǎo)向勝利。陳安楓感覺自己的課業(yè)落下越來越多，在幾門結(jié)課考試的晚上，他默默流過眼淚。工作上接到的任務(wù)，也頻頻出錯(cuò)。大一一起走來的“老同事”也說“不像你的作風(fēng)?。　睘榇?，他更加抓緊時(shí)間，走在路上也掏出手機(jī)回消息處理工作，熬到深夜眼皮撐不住的時(shí)候，就泡上一杯濃苦的咖啡，繼續(xù)翻書、敲鍵盤。
　　看著電腦上的日程安排，他暗自憂心?！皬拈_學(xué)到現(xiàn)在，由于瑣事，課業(yè)落下太多。這個(gè)學(xué)期本來學(xué)習(xí)任務(wù)就很重，現(xiàn)在我真是什么都不想做了?！标惏矖鞯拇蠖淼么胧植患埃蝗辉黾拥膶I(yè)課難度，轉(zhuǎn)換工作部門的不適應(yīng)，這些讓他大半個(gè)學(xué)期來沒睡過一個(gè)好覺。
　　大學(xué)不同于高中“三天一小考，五天一大考”，現(xiàn)如今，他的努力短期內(nèi)并沒有看得見的實(shí)質(zhì)性回報(bào)。一邊看著他人的努力，擔(dān)心被超過，一邊看著他人的玩耍，擔(dān)憂自己的努力不能得到回報(bào)，浪費(fèi)時(shí)間。矛盾糾結(jié)的陳安楓，選擇用忙碌來填補(bǔ)時(shí)間、充實(shí)自己，他開始常常焦慮，陷入惡性循環(huán)。
　　凌晨3點(diǎn)，陳安楓在宿舍微弱的臺(tái)燈下輕敲鍵盤。室友的呼嚕聲不緊不慢，有節(jié)奏地響動(dòng)著。陳安楓耳邊卻只有自己“砰砰砰”難以停下的心跳，意識(shí)中也只有這場(chǎng)沒有終點(diǎn)的賽跑......
　　什么驅(qū)動(dòng)了這場(chǎng)焦慮生活中，像陳安楓這樣的同學(xué)實(shí)際上還有很多。越努力，越焦慮，這一現(xiàn)象看似反常，卻又普遍地存在于我們身旁。
　　根據(jù)華大在線發(fā)放的問卷調(diào)查顯示，少數(shù)學(xué)生認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)、工作和生活中“非常努力”。近八成的學(xué)生對(duì)自身的評(píng)價(jià)為“較為努力”“時(shí)而努力”及“并不努力”。學(xué)習(xí)和考試得高分是多數(shù)學(xué)生現(xiàn)在主要的努力方向，除此之外，他們還在為獲取未來的保研資格、考研到理想的學(xué)校以及尋找一份稱心的工作而努力。數(shù)據(jù)表明，較多學(xué)生會(huì)在喜歡的社團(tuán)、學(xué)生工作等方面投入大量時(shí)間與精力，并為之不斷努力，較少數(shù)學(xué)生努力的方向在自身興趣的培養(yǎng)、能力的提高、體育鍛煉及和出國(guó)留學(xué)的相關(guān)事宜等。這些努力奮斗的同學(xué)很多都表示自己有焦慮，對(duì)于自身存在的焦慮情緒，認(rèn)為需要更加努力才能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
　　分析統(tǒng)計(jì)結(jié)果，大致可將導(dǎo)致大學(xué)生群體努力焦慮的原因分為兩大類。從自身內(nèi)部因素來看，主要存在對(duì)結(jié)果過于看重、未能達(dá)到理想結(jié)果后產(chǎn)生落差感、對(duì)未來充滿未知而深感迷茫等原因；從外部因素來看，旁人帶來的競(jìng)爭(zhēng)壓力以及校園氛圍也是導(dǎo)致這一現(xiàn)象的重要因素。
　　調(diào)查顯示，渴望達(dá)成自我目標(biāo)是大學(xué)生群體努力的最主要?jiǎng)恿?。然而事情太多無暇兼顧，加之做事拖延、能力不足、身體素質(zhì)差等諸多自身原因，部分同學(xué)在努力之后往往仍未能達(dá)到理想目標(biāo)，由此產(chǎn)生的落差感便是引發(fā)焦慮的一大原因。通俗來說，當(dāng)我們想做好一件事時(shí)，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生一種能量，這種能量在你成功之后會(huì)釋放出來，為你帶來極大的滿足感。但是當(dāng)你處在還沒有成功的階段時(shí)，這股能量沒有地方可以釋放，于是就變成了焦慮。
　　努力焦慮的另一大內(nèi)部原因則是焦慮者自身過于看重結(jié)果?！敖箲]努力者”做事的目的只是注重最后的結(jié)果，只是為了某個(gè)產(chǎn)出，某個(gè)結(jié)果，某個(gè)目的。這樣的“唯結(jié)果論”導(dǎo)致他們無法享受做事的過程，無法感受到生活的當(dāng)下。在他們看來，生活好像只有一個(gè)接一個(gè)的目的和節(jié)點(diǎn)，他們只想完成任務(wù)似的盡快從這個(gè)節(jié)點(diǎn)趕到下一個(gè)節(jié)點(diǎn)。如此一來，努力對(duì)于他們來說便只是一項(xiàng)例行事務(wù)，最終沒有成功，自然痛苦不堪；倘若成功了，也還有一個(gè)又一個(gè)新的節(jié)點(diǎn)等著他們，如此一來，不安與焦慮便是不可避免的了。
　　對(duì)大多數(shù)同學(xué)來說，對(duì)于事物的不確定、迷茫感往往也會(huì)引起焦慮。對(duì)未來的未知常常使得他們無法理性思考，因此即使他們當(dāng)下已經(jīng)十分努力，但仍會(huì)時(shí)常莫名懷疑自己、懷疑未來，而此種懷疑與不安又會(huì)極其輕易地抹去努力本身的痕跡。更糟糕的是，無論這種不確定指向更好的結(jié)果還是更壞的結(jié)果，僅僅不確定本身就讓很多人坐立不安，甚至比不如人意的結(jié)果出來之后更不適。
　　學(xué)生群體努力焦慮還存在外在因素的影響。事實(shí)上，部分學(xué)生處于盲目、跟風(fēng)努力的狀態(tài)。多數(shù)學(xué)生表示自己在看到身邊同學(xué)學(xué)習(xí)、工作時(shí)，往往會(huì)感到十分焦慮，擔(dān)心自己被其他同學(xué)超過或感覺自己很差勁，遇到自己沒完成目標(biāo)而身邊人完成的情況時(shí)，便會(huì)開始懷疑自己。為了彌補(bǔ)同大家的差距，或者跟上“努力潮流”，他們往往會(huì)“假裝”努力，而這種“忙碌式努力”在通常情況下并不會(huì)達(dá)成理想效果，更不會(huì)給努力者自身帶來滿足感，留下的反而是無盡的空虛及無力。
　　同樣，也有自我定位及規(guī)劃明確的學(xué)生，他們一般不會(huì)被他人影響。自己不會(huì)因?yàn)榭吹絼e人努力就喪失自身努力的信心，通常會(huì)選擇繼續(xù)按照自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)、工作和生活，繼續(xù)摸爬滾打，痛并孤獨(dú)著。焦慮過后的選擇面對(duì)努力過后產(chǎn)生的焦慮情緒，有人破罐子破摔，任由焦慮情緒蔓延自己的學(xué)習(xí)、生活，長(zhǎng)久無法走出焦慮情緒困擾的情境，由此放棄努力；有人尋找各種方法來緩解自身的焦慮情緒，重新振作，回歸到本初努力狀態(tài)。
　　反復(fù)的努力和焦慮情緒后，大多學(xué)生選擇重新回歸自己最初的努力狀態(tài)。擁有最完美回歸的人會(huì)反思自己之前的努力方向和方式，重新制定適合自身的努力目標(biāo)，但在焦慮過后選擇按照自己原定的努力方向繼續(xù)前進(jìn)或顧影自憐、放低自己努力目標(biāo)的學(xué)生也不在少數(shù)。
　　就單一的方向而言，努力青年數(shù)量高于佛系青年數(shù)量?！?0后”把佛家無欲無求的概念偷換到了自己身上，這也是壓力和焦慮下年輕人自我消解的一種方式。當(dāng)代大學(xué)生借著“佛系”這個(gè)符號(hào)來表達(dá)自身一種“有也行，沒有也行，不爭(zhēng)不搶，不求輸贏的心態(tài)”，以不焦躁不執(zhí)著去面對(duì)百態(tài)人生?！胺鹣怠敝f，在無奈之外，更多了一些“不焦躁、不執(zhí)著、不強(qiáng)求”的態(tài)度，也未嘗沒有不愿給人添麻煩的心情。
　　走訪期間，記者發(fā)現(xiàn)，還是有很多學(xué)生一方面通過“佛系”尋找內(nèi)心的平衡，另一方面也在為體現(xiàn)自己價(jià)值而付出努力。他們期待更坦然地適應(yīng)周圍環(huán)境，也在盡力改善個(gè)人生活條件，不斷提升自己。
　　對(duì)于大學(xué)生群體來說，如何既不因努力深陷焦慮旋渦，又不沉溺佛系走向萎靡，是個(gè)值得深思的問題。