本報(bào)訊 3月28日下午，我校心理健康教育中心主辦的2018年大學(xué)生“鼓動(dòng)心聲”音樂團(tuán)體輔導(dǎo)系列活動(dòng)在文體館形體訓(xùn)練室拉開序幕。本次活動(dòng)邀請(qǐng)了來自各學(xué)院的22名學(xué)生干部代表，部分兄弟院校心理健康教育中心的教師也到場觀摩學(xué)習(xí)。
　　鼓圈是一種自由的敲擊樂器的音樂創(chuàng)造形式。大家圍坐一圈，用手中的鼓與他人對(duì)話，一同用節(jié)奏打破相互之間的陌生與隔閡，用音樂放松身心、改善情緒、減小壓力、促進(jìn)自我。此次團(tuán)體輔導(dǎo)以獨(dú)特設(shè)計(jì)的音樂破冰活動(dòng)引入，緊接著同學(xué)們從自由擊打到逐漸熟悉鼓圈的節(jié)奏，在指揮循序漸進(jìn)、充滿熱情的引領(lǐng)下，大家共同演奏出一段段歡樂而熱烈的音樂，將活動(dòng)帶入高潮?；顒?dòng)最后由引導(dǎo)者選用自然界各種聲音合成的背景樂使成員們平靜情緒、回味過程，達(dá)到增強(qiáng)減壓的效果。參與者于活動(dòng)前后分別填寫了一份情緒量表，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示本次鼓圈活動(dòng)收效良好，同學(xué)們?cè)诜潘珊涂鞓愤@兩個(gè)維度的情緒得到了顯著提升。
　　據(jù)悉，學(xué)校心理健康教育中心將深入到各學(xué)院推廣音樂團(tuán)體輔導(dǎo)系列活動(dòng)，并針對(duì)不同心理困惑的學(xué)生群體開展專項(xiàng)輔導(dǎo)，努力培養(yǎng)大學(xué)生積極向上、樂觀開朗的精神狀態(tài)，幫助他們面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的各樣壓力，以健康、樂觀、積極的心態(tài)度過美好的大學(xué)生活。