我想我是熱愛跑步的，跑步是一個增強體質(zhì)的過程，更重要的是它能調(diào)整情緒，促進我的心理成長。
　　真正開始跑步應(yīng)該是大一時。那年秋天的籃球訓(xùn)練要求隊員們每天6：00趕往訓(xùn)練場地練習(xí)跑步和運球，最初是出于為團隊的榮譽而練習(xí)，不全是自愿。直到大一第二學(xué)期，教練畢業(yè)了，我們沒有了系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，那時的我開始變胖，為了保持體形，我動力十足，每晚沿著鐵道的舊操場跑上四五圈，堅持了一個月，很快瘦了下來。那時的每個周五晚，當(dāng)時我們所在的中南大學(xué)鐵道校區(qū)都要播放廣播，欄目是《周五晚，我們一起曬月亮》。曬月亮，想必主持人花了很多心思來設(shè)計這個主題。我常能欣賞到朋友、戀人或是師生之間相互點的歌，大多是披頭士、Mariah Carey等人的藍(lán)調(diào)，節(jié)奏柔和，曲調(diào)悠揚，猶如卡布奇諾，伴隨著主持人溫婉而富磁性的聲音在朦朧的月色下化開……星空、音樂、情感、復(fù)古的歐式路燈、老舊的400米跑道、月光下的斑駁樹影，還有操場上三三兩兩或跑或走的同學(xué)，構(gòu)成了我在鐵道校區(qū)跑步的回憶?，F(xiàn)在想來，那種浪漫的氣息讓那段獨自跑步的時光成為一種愜意，值得懷念。并且，也就是那時，我已經(jīng)開始愛上跑步了吧。
　　幾年過去，我仍保留跑步的習(xí)慣，不單為了身體，更是為了喧囂都市中那份難得的心靈洗禮。新校區(qū)的操場是塑膠跑道，沒有飛揚的塵土，亦無嘈雜的人群，所以任何時候跑起來都很舒服。學(xué)醫(yī)4年，醫(yī)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，強健的體魄對于每個醫(yī)生來說都十分重要。醫(yī)生很多時候直接掌控病人的生死大權(quán)，從這點來看，醫(yī)學(xué)生需要付出更多的汗水與愛心才不負(fù)我們所許下的《醫(yī)學(xué)生誓言》。沒有什么比人的健康的體魄更重要的了，中醫(yī)強調(diào)“治未病”，因此我想，在年輕且健康的時候，積極積累身體資本，這是對自己、也是對病人負(fù)責(zé)所做的第一步吧！
　　跑步也是減壓的一種好方法：運動過后，大汗淋漓，體內(nèi)毒素在隨汗水排出的同時，煩惱亦隨之統(tǒng)統(tǒng)拋卻，從而能更有效地投入新的一天的生活。記得張愛玲的小說英文版里有一句“dance,like nobody’s watching,sing,like nobody’s listening(跳舞吧，就像你不需要別人欣賞一樣，唱歌吧，就像沒有人聆聽一樣)”，我常常吟誦著這句詩，那種旁若無人、朝目標(biāo)向前進的全身心投入自己愛好的感覺是天底下最悠然的情愫。跑步教會我靜心與堅持：不要太在乎別人的看法，別在意周圍人對自己姿勢和體態(tài)的嘲笑，呼吸、姿勢都可以慢慢調(diào)整，體形則要靠堅持不懈才可塑造。村上君在《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》一文中寫過：“只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興致所至?xí)r，愛跑多久就跑多久?！边@也是跑步的另一魅力之所在，當(dāng)其他運動都需要合適的場地和伙伴時，跑步則不受這些拘束，而是擁有更多時間休息和自我調(diào)整，好好決定下一步行程。跑累了，停下來喝口水，或是跟周圍的朋友聊上一小會兒，繼續(xù)前進。人生亦如此，不順心時，要靠自己走出困境，更不能在某個狀態(tài)停留太久，生命之河滾滾向前，奔流不息，停留定會落后。我們狀態(tài)不佳時，要做的是自我調(diào)整而非倚靠他人，只有自己去尋找路標(biāo)、選擇方法，才能克服阻礙不斷前行，成為自己那條道上的先鋒。跑步就是這樣一個令思維修整、重新找到突破的過程，在這個過程中我們處于亞健康的情緒在血液飛速流淌的過程中得以洗滌與振奮！
　　人生如跑步，時快時慢，時而一帆風(fēng)順，時而道途坎坷；沿途有充滿鳥語花香的風(fēng)景，當(dāng)然也不乏暗藏玄機的陷阱。處在什么環(huán)境并不重要，重要的是跌倒之后仍能站起來，奔跑著，前進！