減肥年年有，今年特別多。原因可能是因為體重秤上的數(shù)字咄咄逼人，也許是因為自己身體狀況欠佳，又或是單純塑身為了自己想穿的衣服。在山理工，健身房和操場上又多了許多揮灑汗水的身影，減肥，在這個夏天他們似乎志在必得。
　　不是跟風(fēng)，是青春五月的風(fēng)吹過校園，一股炎炎夏日的氣息悄然襲來，隨著身上的衣物逐漸單薄，有些人猛然覺醒：再不減肥，就要露肉了！
　　作為一個愛穿漂亮裙子的女生來說，劉曉彤充滿了危機感。她覺得夏天是穿裙子的季節(jié)，所以一定要瘦，“腿、胳膊細一點，臉小一點，腰上、肚子上完全沒有贅肉”是她的目標(biāo)。
　　女孩子總是對瘦有著執(zhí)著的追求，但初嬌悅認為：不必太瘦，健康就好。因為媽媽的督促，初嬌悅也不得不開始減肥大業(yè)。“我媽總說我胖，特別是上了大學(xué)之后?！庇袝r和媽媽一起逛街，也不免遭受媽媽的“語言攻擊”，這讓她感到自卑。然而，她對自己的現(xiàn)狀還算滿意，“沒有人喜歡減肥，減肥很痛苦?！钡珵榱私】?，初嬌悅不得不作出一些改變，有時候媽媽會以電話煲的方式進行“抽查”。
　　作為減肥大軍的一員，李平有些特殊。她之前并不胖，但高考之后，大學(xué)相對輕松的生活讓她開始松懈。她一直相信：“你盡管吃，胖了算我輸。”她有時候去上課也會帶著薯片，有時候下了晚自習(xí)，還會去學(xué)校旁邊的小吃街買烤冷面、烤面筋等等。李平真正狠下心來減肥是在過年的時候，“發(fā)小給我發(fā)了一張我高二時候的照片，并狠狠地嘲笑了我一番?！痹牧死翔F，一直猶豫不決的李平，終于下定決心要減肥。
　　溫穎也是因為受到刺激而減肥，“遇到了超級喜歡的衣服，但是因為自己胖，穿起來很丑?！边@讓溫穎意識到減肥的緊迫性。因為覺得自己腿比較粗，不好買褲子，所以她決心一定要瘦下來。發(fā)小和閨蜜偶爾會叫她“小胖砸”，但是她并不會感到自卑。她經(jīng)常會想象自己瘦下來的樣子，這給了她減肥的動力。
　　一提到減肥，難免會有人說“跟風(fēng)”，但是當(dāng)肥胖影響到自己的正常生活時，減肥便勢在必行了。已經(jīng)減肥成功的小蘇在高中之前也是個小胖子，“我從小就因為太胖而被同學(xué)、朋友嘲笑?！辈还苁裁磿r候，小蘇都會害怕別人的目光和言論，一旦有什么可以跟體形扯上關(guān)系的，他的心里就會“咯噔”一下。“我也想像他們一樣，不用在意自己的體形、穿著……”改變自己成了日思夜想的事情，于是他開始減肥行動。
　　為了擁抱已經(jīng)來臨的夏季，許多同學(xué)開始“蠢蠢欲動”，暫時放下手中的雪糕，遠離誘人的火鍋，白天的健身房、夜晚的體育場，處處都有堅持的身影。一路揮灑汗水，這不是跟風(fēng)，這是青春，是屬于他們的一片天地。方法科學(xué)，不盲目炎熱的夏天是“露肉”的季節(jié)，減肥之路已然迫在眉睫，但掌握正確的方法很關(guān)鍵，“三天打魚兩天曬網(wǎng)”這種投機式的減肥方法自然不可取。
　　一個目標(biāo)，一套方法，減肥塑身也要有方向。如果有人說王天軼沒計劃，那無疑是“打臉”，經(jīng)過一波成功減肥之后，他又制定了更高的目標(biāo)，一周里你能看到他兩點一線在健身房鍛煉的身影。“剛成功那段時間，看到自己很瘦覺得很好看，可漸漸感覺到過度減肥后體虛乏力，男人還是要壯一點，為了練肌，一定要制定好練肌方案和食物表。”如今，王天軼還在健身路上堅持著。減肥是條漫長的路，過度減肥不可取。
　　不僅是過度減肥，方法錯誤更要警惕。減肥成功的小蘇對多種方法進行過試驗，他最重時190多斤，最初由于方法不對而傷身費時，經(jīng)過一番摸索才學(xué)會了無氧與有氧運動相結(jié)合，之后取得成功?！白哌^彎路才明白減肥方法有多重要，所以一定要注意運動方式和飲食健康。”然而成功后的世界并不一定風(fēng)平浪靜，還需要控制飲食，堅持運動，防止反彈。
　　“堅持，堅持，再堅持。”這是減肥成功者的共同心聲。減肥，失敗了可以重來，但意志輸了就無法重來了。投資的是時間和精力，盈利的是身體和魅力。所以，堅持，一定能贏！改變自己，新開始減肥其實有著不可避免的兩面性，它帶來的不只是美貌，帶走的也不只是脂肪。減肥還會有異常神奇的效果，給一個人的生活帶來奇妙的變化。
　　小胖體重接近200斤，他的身影時常出現(xiàn)在健身房中，與跑步機博弈已是兵家常事，沉重的身軀每跑一步都需要絕對的信心，汗水順著臉頰流下，T恤已經(jīng)濕透大半。他說：“我立志要在大學(xué)把體重減下來，每天按照教練的要求堅持運動、合理飲食，但我還是害怕減肥后皮膚松弛，雖然教練說后期會緩解?！北M管如此，小胖的眼睛里仍閃爍著必勝的光芒。
　　生命科學(xué)學(xué)院的小江是一位正在減肥的女生，她說：“減肥帶來的變化是直觀的，對人的影響是潛移默化的。以前我總愛窩在宿舍里刷劇，人也有點自卑，現(xiàn)在好像生活有了方向。”說起減肥她神采奕奕，但減肥之路并不好走，她曾試過減肥藥，對腸胃造成了一定的傷害，甚至用瘦腿霜時傷到了皮膚。堅定和執(zhí)著讓小江堅持在減肥路上，逐漸改變了她的心態(tài)，她開始重新認識自己，更加自信地面對生活。
　　減肥大神蘇杭也分享了減肥那些事兒。他現(xiàn)在是個有品位的帥哥，從190斤到140斤完全是兩個世界，他說減肥是他做得最正確的決定。以前那個他，經(jīng)常被人嘲笑，雖然習(xí)慣了被調(diào)侃，可是在“她”面前，蘇杭無法再保持沉默。50斤的脫胎換骨，改變的不只是外貌，爬樓不再氣喘吁吁，體測已是小試牛刀，運動會上觀眾為他加油，他開始喜歡籃球，因此收獲了一眾好友。
　　天翼是個學(xué)霸，他有著同他智商一樣不讓人失望的龐大身軀。他其實是個對外表不太在意的人，他能出口成章，可對潮流新款卻毫不“感冒”。就是他，在大學(xué)的半年時間里，因為減肥，在昔日朋友的眼里好像變了一個人。寒假里和同學(xué)見面，幾個老同學(xué)竟沒認出這個相識6年的“胖子”，原來減肥良藥是馬拉松，作為一名新晉馬拉松愛好者，他怎能還會脂肪纏身？
　　其實減肥不僅源自人們對自己身材的不自信，更多的是因為對自己拖沓、隨意生活的厭惡。減肥真的會給人帶來脫胎換骨、破繭成蝶的改變嗎？答案是肯定的。一切都是新的，美好未來從改變自己開始，這的確是一種不錯的逆襲打開方式。
　　減肥，在別人的世界或許只是體形上的變化，但在自己的世界里卻是無法言喻的經(jīng)歷。不管結(jié)果如何，我們努力過，嘗試過，為了更好的自己奮斗過，我們無法選擇從何而來，但我們可以選擇去向何方。減肥誠可貴，健康價更高，高矮胖瘦，人各有異，唯有健康才是目的和根本。