周末參加直屬機關黨委組織的素質(zhì)拓展訓練，給我留下最深刻印象的是跨越“高空斷橋”。這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋，而這個橋的中間卻是斷開的，間距1.2米，要求所有隊員爬上8米的高空后，從斷橋的一側(cè)跨到另一側(cè)，再從另一側(cè)跨回來，最后回到地面，完成兩次跨越……以前在電視節(jié)目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。當我真實地站在斷橋下，望著這“高空斷橋”時心里只有恐懼，一米二的跨度，在平地上感覺一步跨過去應該沒問題，可是對于我這種有“恐高癥”的人來說，真不敢想象，到了那個高度，四周沒有任何攀扶的情況下……這時，真有點后悔報名參加這次的活動。
　　看著兩隊隊員一個一個地爬上去，跨過去，再跨過來……我的心便跟著他們一起緊張，一起跳過去一起跳過來，害怕的感覺一點兒也沒減少。想放棄，又擔心因自己的原因影響團隊的成績。一再要求把自己排到最后一個，當隊友在準備跨越時，我都很努力很認真地去幫他們系好安全帽、安全繩，在給他們以支持的同時，在心里不斷下決心，我一定要跨過去。
　　每一位隊友下來我都要問一遍“害怕嗎？”幾乎所有的隊友都告訴我：“開始會有點，但你一定能跨過去的，跨過去了就不會再害怕了！”
　　終于輪到我了，當我一步一步爬上8米高空之時，我感受到了巨大的恐懼，這斷橋的橋面比想象的窄得多，似乎還在顫動，斷橋之間的間距也比我想象的寬得多，我的心咚咚直跳，腿也發(fā)軟了，我背靠著柱子，不敢動也不敢往前挪步子，雖然身上掛滿了安全保護措施但還是沒有安全感，真想旁邊有個扶手。隊友們在一遍遍地喊“加油！加油！”在大家的一再鼓勵下，我終于鼓起勇氣挪到斷橋的頂端，感覺腳下的跳板在不停地抖動，我不敢往前跨，我看一眼下面，頭好昏，我知道地面上有許許多多的熟悉的面孔在看著我，這時教官在反復提醒：“深呼吸”。我深深吸了一口氣，看著遠處，調(diào)整好心態(tài)把心一橫終于跨了過去。接著邁回一條腿，可是我又不敢并攏雙腳跳下來了，覺得自己似乎會直接墜落地面，我猶豫了很久很久，最后終于在教官和隊友的鼓勵下，閉上眼睛離開跳板，安全回到了地面，腳踏實地的感覺真是太好了……這個拓展項目對人的體能要求并不高，需要的是對心理的挑戰(zhàn)，對自己心理障礙的逾越，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，就可以收獲成功的喜悅?！案呖找恍〔剑松淮蟛健?。當我們面對困難，感覺自己完不成的時候，其實絕大多數(shù)情況下只是我們的心理在作怪，而并不真是我們的能力達不到。當我們沒有選擇余地，沒有退路，可能我們會發(fā)現(xiàn)事情并不是我們想象的那樣艱難。
　　歸途中我慶幸自己參加了這次素質(zhì)拓展訓練活動，這次活動讓我收獲了許多，挑戰(zhàn)了自我，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，一個團結(jié)的團隊，往往能激勵隊員提高勇氣去面對困難，去完成他認為不可能的事情。（機關三支部 占電群）