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投身陽光體育享受運動快樂


  “第九套廣播體操,現(xiàn)在開始!原地踏步走……”近日,無論在哪個校區(qū)的操場上,體育課上總能傳來第九套廣播體操的音樂,“為了讓更多學生動起來,提高學生參與度,我們組織了一次廣播體操大賽,學生們都在加緊訓練!”一位體育老師告訴記者。
  國家對學校體育工作和學生健康問題高度重視,2016年國務院辦公廳印發(fā)《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》,要求各地各校要“確保學生每天鍛煉1小時的校園活動時間?!?月21日,山東省十三屆人大常委會第五次會議審議通過 《山東省學生體質健康促進條例》將于2018年11月1日起施行。這是新時代全國第一部促進學生體質健康工作的省級地方性法規(guī)。我校的體育工作開展得如何?學生的體質情況怎樣?記者就相關情況作了采訪調(diào)查。
  走下網(wǎng)絡 走出宿舍 走向操場我校對體育工作十分重視,為促進學生鍛煉身體、塑造良好體格,學校每年都舉辦多種多樣的體育活動,讓更多學生走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場。
  據(jù)了解,2018年我校計劃開展18項競賽項目,除球類競賽外,還包括交誼舞、攀巖、健美操、排舞、健身健美等項目,保證一個月至少有一項全校性體育競賽。以學校班級籃球賽為例,首先需在學院內(nèi)組織班級間的選拔比賽,獲冠軍的班級代表本學院出戰(zhàn)。經(jīng)過各學院冠軍班級間的比賽,角逐出總冠軍。從選拔到比賽結束,需進行近200場比賽。參與球賽的宋同學告訴記者:“為爭取好成績,每天都會利用課余時間和成員們一起訓練。臨近比賽時,還會花大部分時間來研究戰(zhàn)術、訓練技巧?!?br>  除了體育比賽,各運動協(xié)會也發(fā)揮了重要作用。我校有校級運動類社團5個,乒羽協(xié)會、散打協(xié)會、太極拳協(xié)會、梅花樁武術協(xié)會、跆拳道協(xié)會。截止2017年,各運動協(xié)會的人數(shù)共有447人。這些運動協(xié)會吸納對某一項運動感興趣的同學加入,利用課余時間訓練,受眾面廣,參與人數(shù)多,能帶動同學們有規(guī)律、積極地運動。梅花樁武術協(xié)會盛偉同學告訴記者:“初入農(nóng)大時,自己對梅花拳并不了解,但被訓練場上學長學姐們的拳法深深吸引,便加入了梅花樁武術協(xié)會。大一下學期便開始了一天兩次的訓練,夏練三伏冬練三九。經(jīng)過一年努力,學了基本的架子、舞劍、成拳和一些擒拿。每天晚上的訓練既愉快也辛苦,當真有氣沉丹田站當中,留神細看來人形的感覺。經(jīng)過這一年鍛煉,沉著冷靜與堅持是我最大的收獲。體育鍛煉不僅是增強體質,也在培養(yǎng)人的毅力與綜合素質?!?br>  動起來才能強起來據(jù)記者了解,盡管學校和學生社團積極組織,但仍有相當一部分學生對體育運動不夠重視,達不到每天鍛煉1小時的要求,甚至有的同學根本沒有專門的運動時間。從整體上看,我校學生的運動和體質狀況并不樂觀。
  “我從小就不喜歡運動,最不喜歡上的課就是體育課。”盛同學告訴記者。
  “我覺得學習和社團工作已經(jīng)很忙了,體育鍛煉會占用不少時間??!”
  一位忙于考研的同學說:“因為復習緊張,平時基本沒有時間運動,只是在周末去操場上走走?!?br>  記者注意到,像這樣因各種理由不參加體育運動的學生還大有人在。
  學生體質測試結果也從另一個方面說明問題。2017年我校參與體育測試人數(shù)為28680人,免測(因身體等原因不能參加測試)人數(shù)為2098人,及格率為74%,良好率為18.12%,優(yōu)秀率僅為1.15%,不及格率6.74%。
  據(jù)了解,目前山東省學生體質健康水平仍然較低,學生體質健康測試數(shù)據(jù)整體處于《國家學生體質健康標準》規(guī)定的及格水平,優(yōu)秀率僅為6.4%?!丁敖】瞪綎|2030”規(guī)劃綱要》提出,到2020年、2030年全省青少年學生體質健康達標優(yōu)秀率要分別達到10%和25%的目標,依我校學生目前1.1%的優(yōu)秀率,要實現(xiàn)這個目標,任務是相當艱巨的。
  在具體項目上也有很多問題:如很多男同學力量不夠,引體向上達不到體測10個的合格線,不少同學僅能做一兩個;女同學的耐力偏弱,部分女生800米甚至不能在5分鐘內(nèi)完成?!懊看闻芡?00米感覺自己都快要暈倒了。”鄭同學說。“以前上中學時跑800米成績在3分40秒左右,大學后大約4分以后了,感覺上了大學身體素質反而不如從前了?!?br>  “從體測成績就可以看出來,強化學生體質、鍛煉學生體魄的任務迫在眉睫?!闭劦綄W生體質,體育學院張勍老師說。
  缺乏必要的體育鍛煉,讓本應生龍活虎的大學生失去了應有的青春活力,取而代之的是身體素質下降、抗拒運動。這種狀況令人擔憂。
  讓體育鍛煉成為一種生活理念在剛剛結束的全國教育大會上,習近平總書記強調(diào),要樹立健康第一的教育理念,開齊開足體育課,幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣,增強體質,健全人格,錘煉意志。這為學校體育工作指明了方向。
  學校上好體育課、積極舉辦各類運動競賽,目的就是希望學生們能夠重視鍛煉、提高身體素質、健全人格、錘煉意志。體育學院的陳令偉老師對記者說:“青年人就應當朝氣蓬勃、生龍活虎,每個學生都應該積極參加體育運動。要感受到運動的快樂,首先需要提高自身的運動意識,讓鍛煉成為一種必需和習慣。有了良好的習慣,鍛煉才會成為一種常態(tài)?!?br>  然而,良好習慣的培養(yǎng)并不是容易的事情,既需要提高認識,也需要自我加壓,強迫自己每天抽出一定時間完成規(guī)定的運動量。只要長期堅持,就一定讓體育鍛煉成為一種生活理念。16級的李同學說:“過去自己不怎么運動,雖然也知道運動的重要性,但不會主動去鍛煉。有一段時間斷斷續(xù)續(xù)生病,醫(yī)生說我體質太差,需要多鍛煉。我就加入了一個運動打卡群,每天都需要打卡,如果沒有完成,則需要在群里發(fā)紅包。堅持鍛煉了一個月后,感覺自己每天精氣神都足。也希望咱們學校能向一些高校學習,采取類似運動打卡的措施,督促大家鍛煉。”
  放下手機,你會重溫人與人之間溝通的藝術;走出宿舍,你會尋覓到“湖上春來似畫圖,亂峰圍繞水平鋪”之景;走向操場,你會擁抱更加美好的大學生活。愿更多的同學參與體育活動,煉就健康體魄,享受運動的快樂。