本報(bào)訊 （記者戴勇 陳玲） 記憶力差的學(xué)生不用再自卑了， 尋找適合自己的記憶方法，然后 堅(jiān)持下去，就能成為記憶高手。我 校心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院胡誼博士 與美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)埃里克 森等人經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，記憶力好并 不是天生的，而是后天努力的結(jié) 果。該研究成果題為《在有限的短 時(shí)記憶容量基礎(chǔ)上的超常記憶能 力》，發(fā)表在近期的國(guó)際心理學(xué)權(quán) 威期刊《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)：學(xué)習(xí)、記憶 與認(rèn)知》上。
　　胡誼的研究對(duì)象主要是一個(gè) 26 歲的中國(guó)人。這個(gè)青年在一年 多時(shí)間內(nèi)記下67890 位圓周率，從 而打破吉尼斯紀(jì)錄。胡誼把這位具 有超強(qiáng)記憶力的青年與其在年齡、 學(xué)歷上相當(dāng)?shù)?7 位常人進(jìn)行對(duì)比 分析，并與印度和日本的兩位具有 超強(qiáng)記憶記的人進(jìn)行充分討論。
　　為了保證研究準(zhǔn)確性，胡誼 等采用了科學(xué)的研究方法，收集 到了研究對(duì)象記憶過(guò)程的信息， 并使被研究者說(shuō)出了記憶方法的 細(xì)節(jié)?！斑@些實(shí)時(shí)的跟蹤紀(jì)錄，有 助于我們重現(xiàn)研究對(duì)象的真實(shí)記 憶過(guò)程，從而動(dòng)態(tài)性地揭示出記 憶現(xiàn)象的內(nèi)在認(rèn)知過(guò)程。這也是 是我們能在實(shí)驗(yàn)中有所發(fā)現(xiàn)的關(guān) 鍵所在?！焙x表示。
　　實(shí)驗(yàn)研究表明，世界級(jí)記憶 大師主要依靠有結(jié)構(gòu)的記憶系 統(tǒng)。以吉尼斯圓周率世界記錄保 持者為例，無(wú)論是中國(guó)人還是日 本人、印度人，都有把所要識(shí)記的 材料（如數(shù)字）轉(zhuǎn)化為特定有意 義事物的記憶編碼系統(tǒng)。例如 “23”代表“喬丹”，“14”代表玫 瑰花，于是“2314”就是“喬丹拿 著玫瑰花”；因此，這些需要記憶 的材料，就被轉(zhuǎn)化成一個(gè)又一個(gè) 故事，以動(dòng)態(tài)圖像、類似放電影方 式在腦中出現(xiàn)，既直觀又包含豐 富的信息。同時(shí)，他們?cè)诰幋a過(guò)程 中，有時(shí)還需與特定的位置對(duì)應(yīng) 起來(lái)，以加深對(duì)所學(xué)習(xí)內(nèi)容的記 憶，如把被記憶物與方位、家人、 身體部位聯(lián)系起來(lái)等。而大多數(shù) 普通人則依靠強(qiáng)記，即使偶爾也 會(huì)尋找被記憶物之間的聯(lián)系，使 用也不熟練。
　　這些記憶方法在經(jīng)典的心理 學(xué)教科書中都有所涉及，但為什 么大多數(shù)人了解甚至使用后，卻 仍然成為不了記憶高手呢？“道理 其實(shí)很簡(jiǎn)單：鍥而舍之，朽木不 折；鍥而不舍，金石可鏤。我們的 這個(gè)研究對(duì)象，小時(shí)候并沒(méi)有超 常記憶的表現(xiàn)，高中以前學(xué)習(xí)成 績(jī)?cè)诎嗬锏箶?shù)。高三那年，他突然 意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，并強(qiáng)化自 己的記憶能力，成績(jī)才突飛猛進(jìn)。 在本科學(xué)習(xí)階段后期，他下決心 背誦圓周率，每天堅(jiān)持長(zhǎng)達(dá)5 個(gè) 小時(shí)來(lái)面對(duì)那些枯燥數(shù)字；在背 誦的過(guò)程中，他曾甚至一度出現(xiàn) 身體狀況，失眠、焦慮等，但最終 都克服過(guò)來(lái)了，這樣堅(jiān)持了整整 一年；最終，他以驚人的成績(jī)打破 了吉尼斯記錄。記憶力的好壞與 長(zhǎng)期訓(xùn)練有關(guān)，記憶方法也許可 以模仿、學(xué)習(xí)，但是堅(jiān)韌的毅力才 是成為記憶高手的不二法門?！焙?誼強(qiáng)調(diào)道。
　　文章還有一個(gè)觀點(diǎn)認(rèn)為：“通 過(guò)記憶訓(xùn)練，同樣是具有超常記 憶力（主要指長(zhǎng)時(shí)記憶）的人表 現(xiàn)也不一樣，有的人短時(shí)間內(nèi)記 憶能力得到提高，但有的人則沒(méi) 有。”這個(gè)發(fā)現(xiàn)得到國(guó)外專家的高 度評(píng)價(jià)?！斑@種差異主要與他們選 擇的記憶方法有關(guān)。進(jìn)一步的具 體關(guān)系是我接下來(lái)研究的重點(diǎn)?！?胡誼表示。