鐘望陽/ 攝

　　習近平總書記在全國教育大會上強 調(diào)，堅持中國特色社會主義教育發(fā)展道路， 培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè) 者和接班人。“要樹立健康第一的教育理 念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉 中享受樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，鍛煉意 志。”
　　我校歷來重視校園體育活動，引導廣 大師生樹立健康生活意識，建設(shè)運動校園、 活力校園和健康校園，打造充滿活力的校 園文化。近日，我校健身中心正式開放，秉 持“以人為中心，發(fā)揮公共體育服務”理念， 努力打造融專業(yè)知識與體育文化于一體的 健身平臺。中心目前有健身器械50 余臺， 設(shè)置有氧運動區(qū)、固定器械區(qū)、自由力量 區(qū)、操課訓練區(qū)，滿足同學們多樣化的健身 運動需求。
　　實踐育人，學生團隊運營管理據(jù)健身中心孫潔麗老師介紹，從中心 開放的前期策劃到中期的運營管理，以及 后期的總結(jié)反思，全部由體育與健康學院 學生完成。
　　“我們想利用自己的專業(yè)知識，發(fā)揮 專業(yè)特長，為學校的老師和同學們提供專 業(yè)的健身指導，同時提高我們的專業(yè)實踐 能力?！睂W生陳圓強說，“我們相信自己能 給予大家更科學的健身指導，也希望大家 在我們的幫助下，能夠更有效地實現(xiàn)健身 目標。”
　　學生運營團隊的主要成員來自本科生和 研究生，根據(jù)各自的專業(yè)特長，分別負責中心 的運營管理、安全保護、健身指導和操課教學。
　　雖然由學生團隊管理，但是不論是管 理員，還是安全員、教練員，每一個崗位都 有自己的崗位職責書，也有定量與定性相 結(jié)合的考評、獎勵制度。此外，所有崗位都 要經(jīng)過多輪培訓才能上崗，并且定期組織 專家予以指導，讓學生在提高實踐能力的 同時，學習到更多的專業(yè)知識，使學生的收 獲最大化。
　　在體育與健康學院院長季瀏教授看 來，讓學生自主參與運營也是一次難得的 實踐經(jīng)歷。他將健身中心的運營稱為“從 零開始的實踐”?！拔覀兊膶W生沒有任何實 踐經(jīng)驗，這是一個不斷摸索的過程。他們 在步入社會之前，通過親身體驗、自主運 營，能夠收獲太多課堂所無法帶來的寶貴 體悟?！奔緸g說。
　　考慮到同學們雖有滿腔熱情，但經(jīng)驗 不足，體育與健康學院也為他們安排了各 類培訓活動?！吧蠈W期，健身中心試運營了 一段時間，我們發(fā)現(xiàn)學生的理論知識難以 靈活地應用于實踐中?！睂O潔麗表示，“學 院安排專業(yè)老師進行指導，經(jīng)過兩個月的 培訓和實踐，工作人員的能力都有了質(zhì)的 提升?！?（下轉(zhuǎn)2 版）
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　　物盡其用，提高專業(yè)場地器械利用率健身中心所在場地原本是學校高水平 運動員的訓練基地，運動員更偏向力量訓 練、素質(zhì)訓練，健身器械非常專業(yè)精密，使 得高水平運動員對細微部位的健身需求得 到充分滿足。
　　高水平運動員的訓練大多在白天，晚 上場地則是空閑的。考慮到學校師生的健 身需求，學院經(jīng)過討論，決定在滿足教學訓 練的基礎(chǔ)上，讓這些專業(yè)的健身場地、器械 資源利用最大化。目前，高水平運動員白天 在此訓練；17:00 后，健身中心則向廣大師 生開放。
　　此外，健身中心正在逐步添置新的健身 器械，如師生們偏愛的跑步機、動感單車等。
　　盡善盡美，科學健身指導僅有齊備的場地和器械怎么夠？健身 中心不僅提供免費的健身指導，還定期安 排操課學習。
　　如果是第一次來到健身中心，不懂器 材如何使用，怎么辦？不用擔心，這里不僅 會有專業(yè)的教練員給予耐心指導，還會有 安全員對大家的人身財物安全進行保護。 “大家有健身的需求，但對如何科學健身可 能缺乏認知。在這種情況下，運動損傷便可 能發(fā)生”，孫潔麗說。為了避免不科學健身 帶來的隱患，健身中心每天都會安排專業(yè) 的學生進行健身指導和安全保護。
　　此外，專業(yè)教練指導的操課鍛煉也頗受 青睞。健身中心共安排了三位教練，她們分 別是就讀于體育與健康學院體育人文社會 學、體育教育訓練學的研究生，擅長健美 操、瑜伽、普拉提、街舞、爵士等，都有較為 豐富的教學經(jīng)驗，今后也意向從事體育教 學工作。
　　課程一周七天不間斷，每天各有兩節(jié)， 且無需預約報名，隨來隨學。孫潔麗說，“來 健身中心鍛煉的女生非常多。我們發(fā)現(xiàn)男生 喜歡自行做增肌練習，女生更偏愛組團有氧 運動，因此我們在課程設(shè)計上也更有傾向 性，今后也會根據(jù)大家的需求不斷完善。”
　　在月卡的設(shè)計上，這個團隊也著實下 了一番功夫。此外，他們還推出了集章卡， 集滿一定數(shù)量的章就可以給予獎勵，目的 是為了激勵大家堅持鍛煉。
　　“我們主要是為了充分發(fā)揮自身學科 優(yōu)勢和專業(yè)特長，踐行‘健康+ ’，打造運動 校園、活力校園、健康校園，共同為綻放華 東師大幸福之花而努力”，孫潔麗表示。
　　ECNU 健身中心對外開放時間：
　　17:00—21:00地址：閔行校區(qū)體育與健康學院一樓健身房（上接1 版）