人生就是這樣吧，發(fā)生在你身上的每一件事，不管其外表是丑陋的還是美好的，總之它是客觀的，不同的只是你的處事態(tài)度。
□諶叢（石油工程學(xué)院）
在某種意義上，每個(gè)人都是孤獨(dú)的個(gè)體，都會(huì)有靈魂的寂寞處，心靈的泉眼需要汲取營(yíng)養(yǎng)才不會(huì)干涸。而溫暖的書可以慰藉身心，智慧的書可以啟迪心靈——在我最困惑最痛苦的時(shí)候，《遇見未知的自己》就這樣寧靜、安詳?shù)刈呓业男摹?br>　　那時(shí)的我正處在情感最脆弱的時(shí)期，最信任的人背叛我的情感，當(dāng)時(shí)覺得天都要塌下來，無助到極點(diǎn)。我不是一個(gè)喜歡傾訴的人，總覺得像祥林嫂一樣抱怨的方式會(huì)讓人厭棄。于是我選擇了自我心靈的撫慰和探索之旅，就這樣開始了我和《遇見未知的自己》的相識(shí)相知。
　　這是臺(tái)灣臺(tái)視知名女主播張德芬的第一本書。書中的女主角——一個(gè)普通都市生活中的女白領(lǐng)若菱，就仿佛是那個(gè)不知所措的自己。以前的我從未受到過挫折，僅有的印象也只是高考失利但分?jǐn)?shù)也夠上重點(diǎn)大學(xué)。我腦海中的世界是美好的，小我也自我膨脹，長(zhǎng)期以來我都是強(qiáng)迫性地要求自我，從小的榮譽(yù)感讓自己絲毫不放松，一直在追求，卻不知道追求什么，如同面對(duì)最親近的人的情感的背叛、工作上的壓力的若菱一樣。正是這種身臨其境的感覺，讓我走入這本書的時(shí)候就好像自己在走入另一個(gè)世界，探索自己活在當(dāng)下的人生，跟隨若菱一步步越過同心圓，一步步更深地接觸到真我，回歸真我?？吹饺袅獾耐懽儯曳路鹨部吹轿业耐懽?。
　　無數(shù)次翻閱這本書后，我才懂作者想要勾勒的心靈之旅的地圖。書中講道：束縛真我的有身體、情緒和思想、角色扮演以及身份認(rèn)同，而破解他們的方法則分別是：聯(lián)結(jié)、臣服、定靜和覺察，最終讓自己達(dá)到愛、喜悅、平和，那就是真我。事實(shí)上，在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，我們接收的信息錯(cuò)綜復(fù)雜，價(jià)值觀和世界觀不斷受到?jīng)_擊，我們的思想是日積月累被外界沖刷后留下的烙印?？墒俏覀儚奈聪脒^這些思想的真實(shí)性，我們經(jīng)常被自己的意識(shí)欺騙，認(rèn)為這就是自己了，忽略了真正的自我意識(shí)。
　　人生不如意十之八九，負(fù)面情緒常常是我們每一個(gè)人生活的背景音樂。書中老人語重心長(zhǎng)地說道，“這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你驅(qū)散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來，光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律?！辈荒茏尣唤】档摹皠匐摹毙枨笫购诎抵械淖约簾o法找到方向。這些思想仿佛給我一束光，指引我順著光的方向，走出困惑，走向真我。
　　最喜歡的一段話是書中老人給若菱的寄語：記住，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含的豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。
　　人生就是這樣吧，發(fā)生在你身上的每一件事，不管其外表是丑陋的還是美好的，總之它是客觀的，不同的只是你的處事態(tài)度。無論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面對(duì)其中的悲歡離合喜怒哀樂，唯有保持感恩的心態(tài)，真相才會(huì)水落石出，人生方才圓滿。
　　這本書讓我有種感恩與相知感，教給了我不同的思考方法，對(duì)心靈有益的方法，讓自己在困境中不再糾結(jié)的方法。當(dāng)我的心在寒冷的冬天仿佛要無助枯竭時(shí)，我找到了她，并讓我的心像開滿花的樹。