>_<：何老師：您好！我是一名學(xué)生會(huì)成員，在工作中感受大家庭的溫暖，在各種活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的工作喜悅。對(duì)工作我們每個(gè)成員都一絲不茍，活動(dòng)中哪怕是細(xì)小的失誤都會(huì)讓我覺得有遺憾。我們不斷改正，但每次都會(huì)有新的問(wèn)題產(chǎn)生，為什么就做不到圓滿呢？是不是我太欠缺鍛煉了呢？每次活動(dòng)后懊惱的情緒總纏繞著我揮之不去。∩_∩：謝謝你對(duì)我的信任，每次活動(dòng)你都一絲不茍的準(zhǔn)備，但總是會(huì)出現(xiàn)一些小失誤，讓你覺得不夠圓滿，從而產(chǎn)生懊惱的情緒，我能體會(huì)你這種感受。先讓我舉一個(gè)心理學(xué)上常見的現(xiàn)象吧，如果兩個(gè)人個(gè)性不同，則對(duì)擺在他們面前同樣的半杯水也會(huì)產(chǎn)生不同的想法和不同的內(nèi)心體驗(yàn)?；磉_(dá)、開朗、樂(lè)觀、積極向上的人會(huì)認(rèn)為，這非常好，我有半杯水可以喝，于是感到非常高興；相反，較真、悲觀、斤斤計(jì)較、追求完美的人會(huì)認(rèn)為，怎么才半杯水，要是一杯水該多好，甚至?xí)耄耗前氡侥娜チ?？于是，?dǎo)致心情不好，產(chǎn)生一種失落感。
　　其實(shí)每個(gè)人都有一些美好的理想和向往，正如你一樣，你希望活動(dòng)能十全十美，但當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況沒有達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)，便會(huì)產(chǎn)生心煩甚至情緒低沉、自卑、不快樂(lè)，但是“人無(wú)完人，金無(wú)足赤”，每個(gè)人身上都或多或少的存在著這樣、那樣的缺點(diǎn)。不要對(duì)別人要求太高，更不要對(duì)自己要求過(guò)高，不然就會(huì)感到生活的壓力太大。而對(duì)自己要求過(guò)高，對(duì)自己就永遠(yuǎn)沒有滿足，那樣你的心就永遠(yuǎn)不會(huì)有快樂(lè)的時(shí)候。
　　那么，我們應(yīng)該怎樣減少不必要的煩惱呢？首先，應(yīng)該保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)知足常樂(lè)。只要曾經(jīng)努力了，即使失敗，也不要過(guò)于自責(zé)與懊悔。其次，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)。在合適的時(shí)候進(jìn)行自我激勵(lì)，對(duì)自己肯定一下。最后，需實(shí)事求是，不過(guò)分地追求完美。做事不必過(guò)度苛求，如果凡事都追求完美，鉆牛角尖，對(duì)什么都感到不滿意，這樣就會(huì)感到理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我差距很大，差距越大，失落感就越大，煩惱也就越多。
　　壓力是我們自己施加的，因?yàn)槲覀儗?duì)自己的要求過(guò)高，才會(huì)感到生活的不美好，讓煩惱困擾著我們。但是態(tài)度是可以改變的，我們應(yīng)該去接受不完美，享受真正的輕松自由?！?br>>_<：何老師：您好！我已是即將要離開校園的人，面對(duì)青蔥校園我戀戀不舍但又無(wú)法不離開。讓我痛苦的是現(xiàn)在還沒有找到工作，感覺背負(fù)著好大的壓力，這讓我很是煩躁。從校園到社會(huì)人的過(guò)渡期我該怎么平衡心態(tài)呢？最后感謝“何老師有約”陪我走過(guò)的心歷路程！∩_∩：首先，我感到很欣慰，“何老師有約”能一路陪伴你走到了畢業(yè)時(shí)分，但同時(shí)，我也很為你擔(dān)心，因?yàn)榧磳厴I(yè)，你卻沒有找到合適的工作，你的心情一定很焦慮和煩躁吧。
　　記得有一句話是：“畢業(yè)等于失業(yè)”。的確，隨著這幾年大學(xué)的連續(xù)擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生從學(xué)校鋪天蓋地涌向社會(huì)，“畢業(yè)等于失業(yè)”已成為我們社會(huì)一個(gè)不能忽視的大問(wèn)題。鑒于你到現(xiàn)在還沒有找到工作的現(xiàn)實(shí)，所以我給出的建議是，先找一份更適合自己發(fā)展，能累積到很多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基層工作，有了這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，再去尋找更理想的工作，或是在原有崗位往更高的崗位發(fā)展，那么如何找到適合自己的工作呢？
　　首先是我想做什么。也就是自己的興趣愛好，目前自己所了解到的所有職業(yè)中，哪些是自己非常樂(lè)意去從事的。其次是我能做什么。有時(shí)候喜歡的未必是自己有能力去勝任的，尤其對(duì)于沒有工作經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)屆生而言，一定不能眼高手低，必須客觀判斷自己目前有哪些技能可以去勝任社會(huì)上的具體崗位。最后是市場(chǎng)要什么。這個(gè)是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，不同的地區(qū)，不同的生活水平，所對(duì)應(yīng)的崗位需求是大不一樣的。了解社會(huì)招聘需求的最佳途徑，就是經(jīng)常翻閱當(dāng)?shù)刂髁鳈?quán)威的招聘報(bào)紙或是瀏覽當(dāng)?shù)乇容^著名的人才招聘網(wǎng)站。另外，千萬(wàn)不要一直待在家里面找工作，多跑跑每周一次或每月一次的人才現(xiàn)場(chǎng)交流會(huì)，也是非常好的選擇。除了能了解崗位需求之外，還有在現(xiàn)場(chǎng)與用人單位面對(duì)面的交流和接觸，對(duì)于了解各個(gè)崗位的技能要求，提升面試、溝通等經(jīng)驗(yàn)是非常有幫助的。
　　至于從校園到社會(huì)人的過(guò)渡期該怎么平衡心態(tài)，我認(rèn)為很重要的一點(diǎn)就是不要再把自己當(dāng)成學(xué)生了，學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)，要有充分的心理準(zhǔn)備和社會(huì)適應(yīng)能力。然后就是要和同事搞好人際關(guān)系，社會(huì)不像學(xué)校是個(gè)小圈圈，面臨的人和事就多了，要學(xué)會(huì)靈活處事，廣結(jié)朋友。另外，還要有責(zé)任心和吃苦的準(zhǔn)備，畢竟進(jìn)入社會(huì)，你該承擔(dān)起個(gè)人的生存來(lái)源。有幾年社會(huì)經(jīng)歷和感悟后，又要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任?？傊?，校園人到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變就是一個(gè)承擔(dān)責(zé)任的升華，是你人生道路上新的開始?！?