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擁抱自然 和諧心靈記我校第十屆“5·25”大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)









  “5·25”,意為“我愛我”,在這個(gè)特別的日子里,由心理健康教育中心主辦的我校第十屆大學(xué)生心理健康宣傳系列活動(dòng)拉開序幕。面對生活,心懷夢想;面對成長,勇敢擔(dān)當(dāng)。在這個(gè)絢爛的初夏,愛生活首先從愛自己開始,關(guān)注心理健康,構(gòu)架和諧心靈就從這里啟航。好戲連臺(tái)———精彩源源不斷心理健康宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式重點(diǎn)突出學(xué)生的自主性、參與性和體驗(yàn)性,讓學(xué)生真正成為心理健康宣傳活動(dòng)的主體,成為自身成長和成才的主角。
  這是一個(gè)屬于學(xué)生自己的開幕式。心理小游戲分為“跟我做”、“聽我說”和“為我喝彩”三個(gè)環(huán)節(jié),在輕松愉快、潛移默化中讓同學(xué)們體驗(yàn)到習(xí)慣、目標(biāo)設(shè)定等的重要性。1名心理老師代表和6名不同年級(jí)同學(xué)代表分享了各自的成長故事和心靈感悟,內(nèi)容包括學(xué)業(yè)事業(yè)、寢室關(guān)系、家庭關(guān)系、友情愛情等大學(xué)生活的主要方面,引起了強(qiáng)烈地共鳴。主題大揭秘環(huán)節(jié)則將全場推向高潮,八名幸運(yùn)兒在自己椅子下找到了八個(gè)大字,綴連成本次心理健康宣傳活動(dòng)的主題“擁抱自然,和諧心靈”。
  5月21日全天,心理健康教育中心面向全校同學(xué)舉辦了“心理健康教育中心團(tuán)體體驗(yàn)日”活動(dòng)。100多名同學(xué)參與了進(jìn)來,通過參觀交流、活動(dòng)體驗(yàn),了解了心理健康教育中心和它所提供的服務(wù),澄清了對心理問題的模糊認(rèn)識(shí),樹立了心理健康的正確觀念。
  心理情景劇展演更是吸引大家的眼球,九個(gè)劇目,九種風(fēng)格,九樣精彩,身邊的心理故事走上了我們的舞臺(tái)。《又見一米陽光》、《人生旅途》、《碧海揚(yáng)帆》等這些由同學(xué)們自編自導(dǎo)自演的情景劇,以獨(dú)特的方式詮釋著當(dāng)代大學(xué)生真實(shí)的心路歷程,展現(xiàn)了歷盡艱險(xiǎn),越過無助、掙扎和彷徨,最終涅槃重生的感動(dòng)和喜悅。
  人人可以即興參與的首屆快樂運(yùn)動(dòng)會(huì)5月27日在朝暉運(yùn)動(dòng)場開幕,同學(xué)們參與的熱情如同初夏的驕陽一般火熱,現(xiàn)場成為了一片歡樂的海洋。在運(yùn)動(dòng)會(huì)精心設(shè)計(jì)的 “歡樂傳遞”、“團(tuán)結(jié)協(xié)作”和“個(gè)人突破”等所有環(huán)節(jié)中,同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂,在快樂中學(xué)會(huì)成長,用年輕的心去感受青春的活力、去體會(huì)團(tuán)隊(duì)的溫暖,不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我、實(shí)現(xiàn)自我。好評(píng)如潮———關(guān)注心理健康啟動(dòng)儀式上同學(xué)們一同放飛寫有祝福的紙飛機(jī),把祝福和希望送給了彼此。一名同學(xué)放飛自己的紙飛機(jī)之后,興奮地說:“這次活動(dòng)由我們自主參與,形式輕松活潑、積極健康,給了我很多思考和啟迪?!绷憔嚯x接觸心理健康中心的09金融陸同學(xué)則說:“終于有機(jī)會(huì)走進(jìn)這里,很平和的氛圍、很舒適的環(huán)境,感覺很不錯(cuò)。”
  最受追捧的是同學(xué)們自編自導(dǎo)的心理情景劇。正如心理健康教育中心的何剛老師所說:“我們每個(gè)人都是自己生活的導(dǎo)演和演員,把自己的故事搬上舞臺(tái),反映成長路上的喜怒哀樂、所思所感,的確相當(dāng)精彩?!爆F(xiàn)場同學(xué)也深深為之吸引,久久難以釋懷,“如此精彩的演出出乎我的意料,生動(dòng)的劇情將我們帶入了心理和情感的世界,也讓我們開始學(xué)會(huì)思考和正視自己的心理健康?!?9財(cái)管的張同學(xué)如是說道。
  首屆快樂運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給同學(xué)們的不僅是運(yùn)動(dòng)的快樂,更讓大家在青春飛揚(yáng)的賽場上,感受到團(tuán)結(jié)協(xié)作的魅力。09工商張同學(xué)說道:“這些趣味項(xiàng)目增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,讓我們不斷克服障礙而后挖掘潛能,以積極健康的心態(tài)去迎接未來的挑戰(zhàn)?!奔訌?qiáng)心理健康理念宣傳,促進(jìn)同學(xué)間關(guān)愛協(xié)作,提升健康的心理品質(zhì),快樂運(yùn)動(dòng)會(huì)以其獨(dú)特的形式達(dá)到了很好的效果。
  本屆心理健康宣傳活動(dòng)豐富多彩,意義深刻雋永。09會(huì)計(jì)的章同學(xué)在參加系列活動(dòng)之后說道:“5·25是一個(gè)很好的平臺(tái),讓我們大學(xué)生可以更好地認(rèn)識(shí)心理健康問題,更好地表達(dá)自己的情感?!倍?9人力的李同學(xué)則說:“活動(dòng)很豐富,內(nèi)涵很深刻,參與心理節(jié)我感到很快樂,拋卻煩惱和壓力,生活變得輕松了許多?!薄靶睦硭刭|(zhì)是現(xiàn)代大學(xué)生追求成功、幸福生活所必須要具備的素質(zhì),客觀、全面地認(rèn)識(shí)自己,主動(dòng)去獲取心理知識(shí),有意識(shí)去維護(hù)自己的心理健康?!毙睦斫】到逃行牡男煦焕蠋煹莱隽舜髮W(xué)生心理健康的重要性。
  讓每顆心靈都閃耀光芒,讓生活充滿了愛和希望,這是“5·25”心理健康宣傳教育活動(dòng)要傳遞給每個(gè)同學(xué)的深刻內(nèi)涵。愛生命,愛生活,關(guān)注心理健康;愛他人,愛社會(huì),共建和諧心靈。