□ 圖書館 田虎偉
職業(yè)生涯規(guī)劃,是指個人結(jié)合自身情況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定教育計劃、發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定的行動時間進度和行動方案。
　　具體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標進行行之有效的安排。
　　大學生制定職業(yè)生涯規(guī)劃可以使同學們的大學生活有一個明確的方向；可以幫助同學們真正了解自己，發(fā)掘自我潛能，增強個人實力；可以增強同學們發(fā)展的目的性與計劃性，為自己訂下事業(yè)大計，擬訂一生的方向。
　　 職業(yè)生涯規(guī)劃的流程
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)的內(nèi)容設(shè)計。主要有以下六個環(huán)節(jié)：
　　1.自我評價。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
　　2.確立目標。目標通常有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性，短期目標要更具體。
　　3.環(huán)境評價。評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
　　4.職業(yè)定位。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格、興趣、特長、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
　　5.實施策略。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨?，更要注意去落實這一行動方案。
　　6.評估與反饋。整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。
　　 職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃的制定并不是一成不變的，它需要在實踐中不斷進行調(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整包括：
　　1.獲得反饋信息。向相關(guān)人員征求意見和建議，也可以用職業(yè)生涯規(guī)劃實施結(jié)果和職業(yè)生涯目標對照來獲得反饋信息。
　　2.調(diào)整目標。調(diào)整目標絕不是放棄目標，而是將目標重新分解、選擇、組合，使各分目標的實現(xiàn)更具有邏輯性。
　　3.調(diào)整時間。對目標實現(xiàn)的時間進行提前或延伸的調(diào)整。
　　4.調(diào)整方法。對于沒有解決的困難和尚未實現(xiàn)的目標，找到更為有效、更具有操作性的方法。
　　 職業(yè)生涯規(guī)劃的階段和特點
大學的學制一般為4年，在每一學年中，大學生的學習重點與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然的年限劃分，大學生可以以學年為階段設(shè)置階段目標，進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制定一些有針對性的實施方案。
大學一年級：探索期
階段目標：職業(yè)生涯認知和規(guī)劃
實施方案：首先要適應由高中生到大學生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能；如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。
大學二年級：定向期
階段目標：初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。
　　實施方案：認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負?？紤]未來的畢業(yè)方向（深造或就業(yè)等），了解相關(guān)的活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學生會或社團組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導組織能力、團體協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到相關(guān)職業(yè)的經(jīng)驗；增強英語口語和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書的考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識以充實自己。
大學三年級：準備期
階段目標：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備。
　　實施方案：在加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機會要積極嘗試；加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已畢業(yè)的校友了解往年的求職情況；如果決定考研，也要做好復習準備；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE的應試，注意留學考試資訊，向有關(guān)教育部門索取簡章參考。
大學四年級：沖刺期
階段目標：成功就業(yè)或深造
實施方案：這個階段大學生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確定的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分準備的情況下進行實戰(zhàn)演練。在撰寫畢業(yè)論文時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。少數(shù)學生可繼續(xù)深造。