編者按語(yǔ)：親愛的同學(xué)們！當(dāng)你們踏入大學(xué)校門那一刻起，就是你們獨(dú)立生活的開始。入校后能否迅速地了解和適應(yīng)大學(xué)生活對(duì)你們來說是至關(guān)重要的。
　　大學(xué)在給青年學(xué)生展現(xiàn)一個(gè)全新面貌的同時(shí)，也給許多學(xué)生帶來困惑和不適，如果不能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)適，大學(xué)新生將很難適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，甚至引發(fā)各種心理沖突。適應(yīng)大學(xué)生活，不僅需要教師的指導(dǎo)和引導(dǎo)，更主要的是大學(xué)新生要根據(jù)大學(xué)生活的客觀現(xiàn)實(shí)和未來發(fā)展的要求，積極主動(dòng)地進(jìn)行自我調(diào)適。
　　只要對(duì)大學(xué)生活有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，積極進(jìn)行各方面調(diào)適，保持良好心態(tài)，有明確定位和堅(jiān)定目標(biāo)，所有同學(xué)都會(huì)順利地度過適應(yīng)期，進(jìn)入到愉快充實(shí)的大學(xué)生活中去，為今后的成功和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
步入大學(xué)，新的學(xué)習(xí)方式與學(xué)習(xí)環(huán)境也會(huì)帶來種種困惑。比如，可能一夜之間你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并非是最聰明的人，而且簡(jiǎn)直就是那個(gè)最蠢最笨的人；面對(duì)大學(xué)里自由寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境而不知所措，把握不了自己的方向；進(jìn)入大學(xué)后沒有及時(shí)為自己設(shè)立新的目標(biāo)從而失去繼續(xù)奮斗的動(dòng)力……心理專家告訴你，追求優(yōu)越是人的一種本能，所以有這種失落感是很自然的，但因此而放松對(duì)自己的要求則是不可取的。
　　這時(shí)候你要做的是：內(nèi)在方面—————正確地審視自己，穩(wěn)住自己的心態(tài)，做好包括學(xué)業(yè)、職業(yè)、健康、人際交往、感情、休閑、自我管理等方面的自我規(guī)劃，從而減少盲目比較帶來的心理壓力；外在方面—————要盡量多了解其他同學(xué)的實(shí)力、競(jìng)爭(zhēng)力、特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，做到知已知彼；要多去圖書館、電子閱覽室等地方，學(xué)會(huì)利用各種資源促進(jìn)自我發(fā)展，提升自己的能力；要主動(dòng)去競(jìng)選班干、團(tuán)干等，積極參加社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)揮自己如寫作、體育 、文藝等方面的特長(zhǎng)，展現(xiàn)自己的魅力，為自信加油。