大學雖然沒有了高中的緊張氣氛，但學的東西深了，有時候會覺得枯燥無味，總會有厭學的情緒。大學生心理素質拓展活動眾多寓教于樂的小游戲讓學生得到放松的同時也學會自我調整，有利于學生以更好的心態(tài)重新投入學習當中?！睂W生的發(fā)展除了需要不斷學習，還需要不斷提升自己的認知、興趣、情感、意志、性格、氣質等心理素質。當代大學生渴望友誼和社交，渴望獨立自由活動和從事創(chuàng)造活動，渴望對美的享受和各種文化娛樂。在搞好課堂教學的同時，開展素質拓展課外活動，有利于滿足學生的渴望，提升學生的心理素質，讓學生在活動中充分的展示自我。
　　早從1985年起，我國進行的4次全國青少年體質健康調查就表明，學生的營養(yǎng)和發(fā)育水平不斷提高，但體能指標卻持續(xù)下降。所以，為促進學生交流、培養(yǎng)合作精神、提高競爭意識、提升大學生身心素養(yǎng)，我校將每年的5、6月份定為素質拓展月，由各大型組織舉行素質拓展活動，今年也不例外。6月2日，由我校學工處主辦的首屆大學生心理素質拓展活動在第一田徑場舉行?；顒又斜姸嘤螒虻脑O置必定有它特殊的意義所在。學工處處長黃紅平在大會上的講話為大家解開了這個疑惑。他說：“通過這些小游戲，引導學生心靈的開放，智慧的開拓，同時也把人際間沉重的氛圍驅散，展現大學生朝氣蓬勃、昂揚向上的精神風采?！钡拇_，具有良好的適應能力，能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價，能保持人格的完整與和諧才是良好心理素質的體現。沒有過多的心理壓力，才會讓心靈如陽光般燦爛，才能完成自己的夢想，找到屬于自己的方向。讓身心更健康“我覺得挺有意思的，尤其是那個‘群龍戲珠’的游戲，以前從來沒玩過，既鍛煉身體的平衡，又考驗大家的團結協作能力?！币晃宦殬I(yè)技術學院的同學開心地講到。記者也看到了這個活動的開展情況，具體規(guī)則是由7個人圍成一個圈，每人拿一條中間拴著圓木板的繩子，大家利用平衡和身體的移動來顛球，著實有趣。除此以外，還有“編花籃”、“乘風破浪”、“生死與共”等共七個游戲。游戲雖小，但卻能活躍身心，娛樂之余還能鍛煉身體，又何嘗不是一件樂事。讓心情更燦爛下午的陽光依舊那么強烈，可是筆者在操場上看到的卻是一個個活躍的身影。經管學院的一位同學如是說：“當今大學生雖然課余時間增多，但缺少鍛煉身體的機會，也沒有強身健體的意識。素質拓展活動的開展可以讓大家找到鍛煉身體的契機，增強同學們鍛煉身體的意識，展現出大學生的陽光形象?！痹诒姸嗟谋荣愴椖恐?，令他印象最深的就是“生死與共”項目，8名參賽隊員（4男4女）要站在一個半徑30厘米的圓中，身體部位不得觸線，最后根據堅持的時間排名。也許有人會想，不就是磨時間嗎？但是，面對著30度的高溫，在烈日下面，八個人站在一個那么小的圓里面，是何等的艱難??？ 他與隊員相互鼓勵，把心中的畏縮和顧慮都拋到了九霄云外，終于以驚人的毅力，堅持到了最后。取得勝利那一刻的喜悅沖淡了之前經歷的所有苦難，值得！頓時心情也如那日的陽光般燦爛。
　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有通過親身體驗才能真正發(fā)現自己、鍛煉自己；挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進頑強、自信、團結等優(yōu)良品格的形成。讓心靈如陽光般燦爛，讓體魄如林木般健壯，這也是大學生心理素質拓展活動的真正意義所在。我們有理由相信，素質拓展活動將會為大學生綜合素質的提高開啟一扇嶄新的大門。