動起來,不做“林妹妹”
4月9日,長沙中學(xué)一男生為了能在中考體育中拿個高分,積極訓(xùn)練長跑,結(jié)果跑到約一千米猝死。由此,大眾再次將目光投向我國青少年體質(zhì)問題,不少人表示青少年身體素質(zhì)狀況堪憂。
據(jù)調(diào)查顯示,青少年身體素質(zhì)每況愈下。2012年九月初,在北大學(xué)生為期兩周的軍訓(xùn)中,近3000名學(xué)生累計看病達到6000人次。特別是第一周,出現(xiàn)眾多暈倒者。而一項視力調(diào)查顯示,大學(xué)生近視率高達百分之84.72,肥胖率也在不斷上升??v觀大學(xué)校園,“林妹妹”隨處可見:一名女生近一個月都在感冒中度過,體育課跑一圈,還“抄近道”,跑完上氣不接下氣,一副要暈倒的樣子。有人表示:現(xiàn)在的學(xué)生長得是高,但是體質(zhì)太差了,跑幾十米就喘。
筆者認(rèn)為,有因才有果。當(dāng)代青少年體質(zhì)弱,身體差,究其原因還是缺乏鍛煉。曾有人這樣調(diào)侃一些大學(xué)生的生活:“沒課的時候,像張海迪,癱在床上;有課的時候,像霍金,癱在椅子上?!斌w育課上,有的同學(xué)點個名就不知去向,有的躲在樹蔭下聊天,只有少數(shù)愛好體育的同學(xué)打打球,跑跑步。那些體育器材只能孤零零地躺在地上“孤芳自賞”。宿舍里,“宅男”、“宅女”扎堆。吃飯沒空,出門沒空,時時刻刻和大大小小的屏幕“作斗爭”。如果連吃飯、睡覺的時間都沒有了,還有可能騰出時間運動嗎?身體素質(zhì)能好嗎?
現(xiàn)今,由于學(xué)生身體素質(zhì)下降,全國多所高校已取消校運會3000米以上長跑。這不得不說是一種無奈,一方面,高校重視學(xué)生的身體素質(zhì),為同學(xué)們提供足球場、籃球場等多種運動場所,一方面又因為學(xué)生身體狀況差,不得不有所妥協(xié)。“一個好身體是革命的本錢。”好的身體素質(zhì)更是快樂和成功的前提??粗闱驁錾稀⒒@球場上奔跑的少年,你沒有一點蠢蠢欲動嗎?勇敢地走出宿舍吧,你可以去跑步、去跳繩、去跳舞,甚至只是去操場上走一走,呼吸新鮮空氣。除了珍惜體育課上的鍛煉機會,我們更應(yīng)該學(xué)會自我管理,為自己安排合理的運動時間,拋棄“宅男”、“宅女”的頭銜,動起來,不做“林妹妹”。 本報記者余晶