心理健康教育活動剪影。


　　5月25日，作為全國第十四屆大學(xué)生心理健康日，今年迎接它到來的一系列的大學(xué)生心理健康案件尤為惹人注目。3月份，南京航空航天大學(xué)學(xué)生被舍友刺死；4月份，復(fù)旦大學(xué)發(fā)生室友投毒案；5月份，南昌理工學(xué)院一大一女生15日晚墜亡。大學(xué)生作為象牙塔里接受高等教育的高素質(zhì)人群，人們禁不住要問，大學(xué)生究竟怎么了？
　　正視心理案件 莫學(xué)杞人憂天
日前，從復(fù)旦大學(xué)投毒案發(fā)生后，一條“感謝宿舍室友不殺之恩的帖子”迅速紅遍了網(wǎng)絡(luò)，尤其在大學(xué)生之間被廣泛轉(zhuǎn)載，甚至宿舍室友開玩笑也會調(diào)侃一句“多謝不殺之恩?！币粫r之間校園的天空似乎多了一層灰暗的陰影?！氨臼峭?，相煎何太急”。從18年前轟動一時的清華女生朱令鉈中毒案，到2004年的云南大學(xué)馬加爵案、揚(yáng)州大學(xué)秋水仙堿投毒事件，再到2007年中國礦業(yè)大學(xué)鉈鹽投毒案……真怕一句話說不好，便會“同室操戈”。住在松園3號的一位大一的學(xué)生告訴筆者，“看到這個帖子覺得心里很不舒服，我跟室友關(guān)系挺好的，可是依然會有一點(diǎn)害怕的感覺?！?br>　　為此，筆者采訪了大學(xué)生心理健康咨詢中心的胡莉霞老師，“說起大學(xué)生心理健康問題，在我看來，目前大學(xué)生心理健康總體呈良好狀態(tài)，雖然最近復(fù)旦大學(xué)投毒案件在社會上引起廣大反響，但此類案件在全國發(fā)生的概率還是比較低的，復(fù)旦大學(xué)投毒案屬個案?！彼忉尩溃敖陙?，大學(xué)生的數(shù)量逐年增加，心理案件發(fā)生率也會有相應(yīng)的增長，但相對于社會上心理健康案件發(fā)生率還是比較低的，而去年我們學(xué)校心理普查發(fā)現(xiàn)學(xué)校存在心理健康問題的學(xué)生比例約5.80%，低于全國的平均水平10%，只是因?yàn)榇髮W(xué)生作為一個特殊群體才會備受關(guān)注。”對于此類事情我們應(yīng)正確看待，提高警惕意識，但無需過于焦慮與恐慌。
　　直面心理疾病 切勿諱疾忌醫(yī)
每年學(xué)校都會對在校生展開一次全面的心理健康網(wǎng)絡(luò)普查，調(diào)查結(jié)果顯示，我校學(xué)生心理總體呈良好狀態(tài)，問題主要集中在人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫癥兩個方面。其中人際關(guān)系敏感是產(chǎn)生矛盾糾紛最多的方面。
　　人際關(guān)系方面，主要表現(xiàn)在宿舍關(guān)系。心理健康中心的潘子彥老師告訴筆者，“每年各學(xué)院輔導(dǎo)員和班主任處理的大學(xué)生矛盾糾紛中，宿舍糾紛要占到絕大多數(shù)。”大學(xué)生正處于一個生理成熟、心理還不夠成熟的階段，宿舍之間的矛盾變成了人際關(guān)系交往的主要障礙。采訪時，經(jīng)管學(xué)院的一個女生告訴筆者，“我剛進(jìn)入這個宿舍的時候，覺得很不爽，有個舍友特別小氣，用她一點(diǎn)洗衣粉她就會不開心好長時間，有了好吃的都是她一個人偷偷地吃，我們幾個都不喜歡她，平時也不理她?！敝駡@的一個男生氣憤地說道，“我們宿舍有一個人，平時輪到他值日了，他就不做，跟他說，也不聽，要不是舍友拉著，我就和他打起來了?！毙睦斫】底稍冎行牡囊d鳳老師告訴筆者，“人際關(guān)系問題是普遍存在的，在生活中，我們每個人都是有個性的人，平時交往時一定要學(xué)會站在他們的立場上考慮問題，做到接納、包容他們，我們要做的是讓他們慢慢地改進(jìn)，多發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點(diǎn)?！比瞬皇且?yàn)樾腋６?，而是因?yàn)樾Χ腋！Ｐ湃?、尊重、寬容、以誠相待，才能獲得真摯的友誼。
　　心理咨詢中心的胡莉霞告訴筆者：“強(qiáng)迫癥癥狀在大學(xué)生身上主要表現(xiàn)為過于追求完美，對自己和周圍的環(huán)境和人要求較苛刻。在這種完美主義的要求下，他們責(zé)任感特別強(qiáng)，往往用十全十美的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，同時又墨守成規(guī)；過分注意自己行為是否正確、舉止是否得當(dāng)，因此表現(xiàn)得特別死板、缺乏靈活性；處事過于謹(jǐn)小慎微，怕犯錯誤，優(yōu)柔寡斷，具有強(qiáng)烈的自制心理和自控行為；以焦慮、緊張、悔恨情感居多，輕松愉快滿意感少，難以平易近人?！彼龘?dān)憂地說道，“這種人格對成長非常不利，如果得不到及時的心理輔導(dǎo)，一旦受到強(qiáng)烈刺激或持續(xù)的精神壓力，很容易導(dǎo)致強(qiáng)迫癥?！睋?jù)了解，強(qiáng)迫癥也是造成大學(xué)生自殺的一個重要方面，因此對于強(qiáng)迫癥我們一定要接受心理醫(yī)生的專業(yè)治療。
　　擁有健康的心理固然可貴，然而有心理疾病的人也都是正常的人。平時我們身邊的人或多或少都會有些心理問題，或是處于心理亞健康狀態(tài)。胡老師說道，“凡是接受心理咨詢的都是正常人，并不是我們認(rèn)為的有病的人?！彼粲?，“自殺的學(xué)生如果能提前找人支援的話，往往是能夠避免惡果發(fā)生的，所以平時有了心理問題一定要及時找心理老師尋求幫助?！?br>　　重視心理教育 方能立德樹人
黨的十八大報告中關(guān)于心理健康和思想政治教育有這樣一段話：“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性和平、健康向上的社會心態(tài)?！苯逃克颊舅鹃L馮剛在2013年全國大學(xué)生心理健康教育工作會議上也表示，大學(xué)生心理健康教育是思政教育的重要組成部分，如何緊緊圍繞立德樹人、服務(wù)德育，將兩者更為有機(jī)地融合，相互促進(jìn)，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展，不僅關(guān)乎學(xué)生個體的發(fā)展，更是關(guān)系到人才培養(yǎng)總體質(zhì)量的提升。
　　心理健康教育作為思想政治教育的重要組成部分，學(xué)校對此高度重視。近年來，學(xué)校一直在對在校大學(xué)生的心理健康狀況做調(diào)查、追蹤和研究，時刻關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，心理健康咨詢中心也在不斷地改進(jìn)工作。“不少研究成果表明，心理問題已經(jīng)成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、犯罪和意外死亡的首要問題。”潘子彥介紹到，“為了幫助大家解決心理問題，學(xué)校已經(jīng)將心理健康教育細(xì)化到心理咨詢、心理講座、心理課程、心理社團(tuán)等各個層面?！?br>　　為了培養(yǎng)大學(xué)生健全人格，學(xué)校心理健康咨詢中心面向全校開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程，確保每一位學(xué)生大學(xué)期間都會學(xué)習(xí)到心理健康教育課程。一位大二的男生高興地說，“我以前并不了解心理健康咨詢中心，直到后來學(xué)了心理健康課，才有了了解，后來心里有了解不開的疙瘩，總會找他們幫忙，那里的老師真的很可親?！毙睦碜稍冎行牡呐俗訌└嬖V筆者，“學(xué)校還成立了大學(xué)生心理健康協(xié)會，每年都會舉辦心理沙龍、心理影苑等一些特色活動，以此來普及心理健康知識，消除學(xué)生心理障礙?！泵磕晷睦斫】底稍冎行囊矔鶕?jù)各學(xué)院需求，做一些相關(guān)的心理健康講座和團(tuán)體活動，同時心理健康咨詢中心每年都會針對學(xué)校各個班級的心理委員進(jìn)行專門培訓(xùn)以便隨時了解每個班級的學(xué)生思想動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)有心理疾病的學(xué)生。為了緩解大家的壓力，學(xué)校建造了宣泄墻。學(xué)校還設(shè)立了個體咨詢室，方便學(xué)生們做心理咨詢。尹興鳳老師說道，“心理咨詢中心每年都會舉辦‘5·25’心理健康現(xiàn)場咨詢活動和心理健康教育宣傳月活動，并且定期地更新心理健康教育宣傳海報?！?br>　　據(jù)悉，材料學(xué)院成立了“蒲公英使者”團(tuán)隊(duì)，對每年入學(xué)的大一新生開展心理健康教育工作，使他們更好地適應(yīng)大學(xué)生活。經(jīng)管學(xué)院的心理健康教育任課教師尹祥告訴筆者，“經(jīng)管學(xué)院也成立了‘心靈家園’專門負(fù)責(zé)學(xué)院學(xué)生心理咨詢工作，同時做一些心理教育的團(tuán)體活動?！比８鱾€學(xué)院也均將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置為了限選課程。