鋤禾日當午，汗滴禾下土。
　　誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！
　　每當吟起這首詩，是否都會開始反思自己的點點浪費？
　　勤儉節(jié)約一直是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，可是在物質日益豐富的今天，鋪張浪費卻成為了極為嚴重的現象。
　　在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現象。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么。而正是因為這一點點的浪費，積少成多就造成了社會資源的巨大浪費。無論物質多么豐富，我們都應積極倡導：節(jié)約是一種美德，是我們每個公民應盡的義務，浪費是一種可恥的行為！
　　浪費可恥，從某種意義上說簡直是“犯罪”。而節(jié)約的途徑很簡單：即凡事貴在堅持，節(jié)約要從點滴做起。不僅僅是對糧食，更是要將節(jié)約的意識潛移默化到生活中的各個方面。要讓節(jié)約內化為自覺，成為習慣！
　　如果說中國的經濟發(fā)展速度足以令世界矚目，那么中國人的腰圍比國內生產總值的增速還快。中國站起來了，中國富起來了，中國胖起來了！世界衛(wèi)生組織預測，到2015年中國50%-57%的人口會超重。龐大的群體背后是一個巨大的經濟黑洞：僅2003年，我國成人可歸因于超重和肥胖所帶來的高血壓、糖尿病、冠心病和腦卒中造成直接的經濟負擔?！陡粦B(tài)：腰圍改變中國》作者之一保羅如此寫到：“肥胖將成為未來經濟發(fā)展和公共衛(wèi)生的一枚定時炸彈”?！胺逝钟绕涫侵挟a階層的問題，中產階層人群正在日益發(fā)胖，他們最先接受的生活方式，其飲食習慣改變得也最徹底，這正是中國肥胖率增加的重要原因。”生活方式制造胖子，餐飲行業(yè)誘惑胖子，減肥產業(yè)呼喚胖子，運動產業(yè)改造胖子。管住嘴，邁開腿！胖，只有兩個最直接的原因：“管不住嘴，邁不開的腿”！
　　當年頓頓大餅子窩窩頭，現在天天大米白面?；叵肽莻€特定的年代，那一年中僅有的幾次吃面食的時光、那一家人溫馨融洽的場面和那注重飯菜適量珍惜糧食的意識讓人深深懷念！而今生活水平的提高，優(yōu)越的物質條件，想吃啥吃啥，人們也不再注意飯菜適當，鋪張浪費也隨之而來，家庭大量傾倒剩余食物的現象也愈發(fā)嚴重。另外，中國的飯局還有更多聯(lián)絡感情的因素存在。往往人們都會點一大桌的飯菜來顯示熱情，可這樣做的結果就是造成資源的極大浪費。與此同時，中國人的運動量不僅沒有上升，反而還在下降?！拔覀儸F在處于一個靜坐的時代、更多的時間放在了電腦、手機上?！?br>　　讓節(jié)約成為一種習慣。要積極做杜絕浪費的倡導者和實踐者，要勇于做文明餐桌的推廣者和監(jiān)督者，要自覺做勤儉節(jié)約意識的傳承者和引導者。從我做起，從現在做起，從細節(jié)做起，握手文明、告別陋習，吃出健康、吃出文明、吃出和諧，讓我們用文明演繹生活，用行動展示形象。
　　我節(jié)約，我快樂！（白靜波/兒?？疲?