國慶假期緩緩而去，我們的校園生活也再次步入正軌。但有些沉溺于假期的人們卻因此百般不舍，回味于假期的“輕松一刻”，久久不能自拔。微博網(wǎng)友紅巖吐槽說：“又撒謊了，假期綜合癥的我又壞壞的請了一下午假?，F(xiàn)在家里就我，躺床上，看著電視劇，舒服。心里卻不好受，撒謊心里終究不是滋味。但確實(shí)是不想上班，想想就痛苦！”微博網(wǎng)友牽牽小豬也發(fā)表狀態(tài)埋怨說：“假期綜合癥，早上起不來，晚上睡不著，坐在辦公室里滿腦子跑火車。一天渾渾噩噩呼的一下就過完啦……”對于這類群體，人們戲稱為“假期綜合癥群”，漫漫長假，看看我們的小伙伴是否被“假期綜合癥”驚呆了呢？
　　對于13級新聞與傳播學(xué)院陳心怡來說，今后將要學(xué)習(xí)生活四年大學(xué)校園，一切都是那么新鮮，一切都是那么美好，一切都是那么自然。她表示：在我的“象牙塔”之夢中，仿佛進(jìn)入愛麗絲夢游仙境中的兔子窩，總想著這兒瞧瞧，那兒看看，為夢想，為學(xué)業(yè)，為興趣，為社團(tuán)而四處奔波，此時(shí)的我們是忙碌的是充實(shí)的是奮斗的；可是，一個(gè)漫漫長假，我們出門遠(yuǎn)行，上學(xué)的狀態(tài)已經(jīng)在慵懶的日子里磨得很懶散了，沒有一個(gè)有規(guī)律的作息時(shí)間，假期結(jié)束，就再也沒有了早早起床的激情 。也沒有那往日的充實(shí)與目標(biāo)，那種渾渾噩噩的感覺一直縈繞在我的腦海，揮之不去，少了那份與書為友，相會(huì)舊雨新知的恬淡，多了那份減壓之后重負(fù)，感覺怎么越休息越累？
　　來自10理工光信息科學(xué)與技術(shù)張振發(fā)學(xué)長，臨近畢業(yè)，慢慢的體會(huì)了就業(yè)的壓力，這個(gè)國慶也許是他學(xué)生時(shí)代最后一個(gè)長假了。他表示，快要步入社會(huì)，面臨人生的又一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，不免很多很多的事情壓在心里，多少有些壓抑。好不容易長假來臨，想著好好享受一下，放松一下，可是長假去外面玩估計(jì)也是“看人”，擠擠更無趣，于是乎呆在寢室上上網(wǎng)看看視頻，也許是少了那份山水靈氣的熏陶，假期結(jié)束卻感覺“病怏怏”，沒有精神，大腦更是常常思維受阻變得“短路”。這樣的狀態(tài)讓我懼怕上課，讓我感到恐懼和緊張，我想我怎么能夠以這樣的狀態(tài)去學(xué)習(xí)去奮斗，似乎我的生活陷入一片黑暗，毫無重心，多希望假期能更長一點(diǎn)，時(shí)間能過的更慢一點(diǎn)。
　　也許是毫無顧忌的放縱，身體對我們展開了“罷工運(yùn)動(dòng)”，生物鐘也給我們使“小性子”。這讓我們晚上睡不著，說起上課就心煩。正如人們所熟知的，這樣的一種錯(cuò)誤的心態(tài)就是“假期綜合癥”的表現(xiàn)，我們不可忽視，在假期中我們應(yīng)該合理、有計(jì)劃的放松，讓疲憊的心得到陶冶與升華，才是一種恢復(fù)狀態(tài)從而能更好地學(xué)習(xí)的良好途徑。
　　文傳學(xué)院博士生導(dǎo)師劉旭東對我們說：“假期綜合癥”這一議題居高不下，至少說明了大家正在對小長假調(diào)休形成一種共識(shí)，那就是改革是必然的。越來越多的人提議取消小長假不無道理，小長假對經(jīng)濟(jì)、政治、文化、風(fēng)俗等因素影響，不可避免的存在著某些缺陷和不足。譬如，它無法調(diào)和每一部分假期的安排，量是固定累積的，有了小長假的閑暇，就把常規(guī)工作累積到一個(gè)程度，要知道量變引起質(zhì)變，當(dāng)你不去正視就會(huì)引起一系列失誤。為人師表的我們，學(xué)生就是我們的重心，我想“假期綜合癥”會(huì)困擾我們可愛的同學(xué)，大家能否適應(yīng)？能否擺脫？相對于老生，小長假對13級新生的影響無疑是很大的。要知道同學(xué)們剛剛接觸大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)氛圍，正好有一點(diǎn)融入?yún)s因?yàn)橐粋€(gè)長假的休息，把對學(xué)習(xí)的那種熱情消退。為此，我們要提高認(rèn)識(shí)，敲醒對“假期綜合癥”的警鐘，適度的早睡晚起，保持生活規(guī)律，做到養(yǎng)精蓄銳。同時(shí)及時(shí)為我們的學(xué)生解惑，調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，緩解假期綜合癥，克服懶惰和恐懼，調(diào)整好心態(tài)，正確的對待學(xué)業(yè)。正如心理學(xué)家解釋，這是現(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)人的正常心態(tài)，只要我們正視它，就能消除其不利影響，讓我們假期之后可以積極快速地投入學(xué)習(xí)生活中！