在我們尚未感覺(jué)到時(shí)光的迫切之前，何不翻開(kāi)一本讓自己感覺(jué)到陽(yáng)光與希望的書(shū)，在它所給的安寧中，徜徉于思維的深邃與獨(dú)特。于是那些躁動(dòng)，抑郁都被關(guān)在心門之外。理查德·懷斯曼的《正能量》就是這樣一本書(shū)，它帶給我久違的感悟與深刻體驗(yàn)，以及讓我認(rèn)識(shí)到正能量的強(qiáng)大作用。
　　《正能量》教給我們一系列排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的方法。要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。要改變自己的思維方式，可以用相關(guān)行為方式來(lái)輔助改變。當(dāng)轉(zhuǎn)換你思維的角度，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界，那些交織的歡樂(lè)悲喜不再是一種傷痛，而是向著陽(yáng)光走下去的永恒力量。創(chuàng)造快樂(lè)的情緒，會(huì)感到更幸福；多做積極的肢體語(yǔ)言，舉手投足間傳遞的便是快樂(lè)。人心中存在著正、負(fù)錯(cuò)雜的能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，幸福感也會(huì)慢慢增加。
　　在工作中，用積極的心態(tài)調(diào)整自己，排除負(fù)面的思想，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一些安慰，一句鼓勵(lì)，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條積極的微博、溫馨的短信，也是向朋友傳達(dá)了正能量。只有我們每個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量。
　　從心理方面來(lái)看，每個(gè)人都有一個(gè)小宇宙，有時(shí)會(huì)消沉，有時(shí)會(huì)爆發(fā)，人最大的敵人不是別人而是自己。我們對(duì)于世界的認(rèn)識(shí)，很大一部分都是用比較狹隘的眼光去看待的，很大一部分是有盲點(diǎn)的，包括對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，很多方面甚至是幼稚的。而正是諸多的盲點(diǎn)，才使得我們解讀到的世界大多是負(fù)能量：厭煩、自私、失望等等。
　　不得不承認(rèn)在物質(zhì)主義塵囂日上的社會(huì)背景下，現(xiàn)代商業(yè)氣息不停的入侵我們本來(lái)就有點(diǎn)塵埃的心靈。情緒多變、心理狀態(tài)不佳都是這些趨勢(shì)下的必然產(chǎn)物。在物質(zhì)繁榮的表象下，更多的是蒼白空虛的靈魂。你可能無(wú)法覺(jué)察到自己在繁華里變得浮躁，變得蕪雜，以至于只能看見(jiàn)夕陽(yáng)下孤寂的身影，不能體味心中的寧?kù)o。我向來(lái)不排斥與生俱來(lái)的孤寂，也不否認(rèn)繁華給我?guī)?lái)的快樂(lè)。人生最激動(dòng)人心的莫過(guò)于尋覓真實(shí)自我，給自己以正能量。大段歲月的等候只是對(duì)自身價(jià)值的求索，只要我們面向陽(yáng)光，積極向上，快樂(lè)幸福是時(shí)常有的。
　　何妨在未知的情況下，去穿越人海，只身一人在穿梭中讓心靈跟上腳步，去吸收更多的正能量，去發(fā)散正能量，暫時(shí)忘了值得商榷的言辭，用心去感受，不偏激，不輕易讓任何人灌輸?shù)乃枷胱笥夷?，不輕易去讓負(fù)能量俘獲你。
　　也許時(shí)光在靈魂深處留下的痕跡過(guò)于深刻你才會(huì)清醒，自己是多么需要正能量。你才知道，囿于熟悉的風(fēng)景，讓自己或多或少產(chǎn)生厭倦的情緒是那樣的幼稚。只要加上點(diǎn)世俗的影響，那些美麗的風(fēng)景自己就不敢相信，也不太習(xí)慣去相信?？傆X(jué)得有點(diǎn)矯情，總覺(jué)得很想逃避，走得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。這些負(fù)能量我們要學(xué)會(huì)控制，不要讓它產(chǎn)生。
　　也許當(dāng)歲月的浮萍飄過(guò)你夢(mèng)的河流，你就已經(jīng)把幸?？鞓?lè)當(dāng)成一種象征，熄滅夢(mèng)想的引擎呆在原地，除了物質(zhì)還是物質(zhì)，精神一貧如洗，還要擺出玩世不恭的樣子，放蕩不羈。學(xué)著去譏諷，去謾罵，去抹黑，人云亦云。這些過(guò)后呢？只知道偷偷祭奠那個(gè)曾經(jīng)想做的自己，卻不知道是自己麻痹了自己，關(guān)上了那扇讓你走近本真世界的門，同時(shí)也把所有的正能量拒之門外，忘了那些一直在期待的眼神，忘了生命的真諦是幸?？鞓?lè)。
　　我們不是圣人，做不到不以物喜不以己悲，做不到不食人間煙火，總會(huì)被種種表象干擾自己的情緒。如果說(shuō)是周遭的氛圍影響到自己，還不如說(shuō)是自己修養(yǎng)還不夠。要擺脫負(fù)能量的糾纏，從內(nèi)而外散發(fā)正能量光環(huán)，就要對(duì)自己有一個(gè)全面的認(rèn)知。
　　孔子說(shuō)過(guò)：“君子有所為，有所不為?！逼鋵?shí)生命中很多時(shí)候，有些事必須要做，有些事萬(wàn)萬(wàn)不能做。必須要做的基本上是能帶給社會(huì)正能量的。如果你有自信，它會(huì)釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。每個(gè)人的正能量因人而異，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開(kāi)拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長(zhǎng)的事。
　　當(dāng)你感覺(jué)到自己體內(nèi)充斥著各種壞情緒，看世界都覺(jué)得是灰色的時(shí)候，你就被強(qiáng)大的負(fù)能量包圍了。不可否認(rèn)了人是情緒動(dòng)物，更大程度上也可以說(shuō)人是感性的動(dòng)物，容易被所擴(kuò)散出的磁場(chǎng)和能量影響。情緒就是最直接的能量，相互之間情緒影響是不可避免的。人們可以通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。
　　再多的語(yǔ)言也無(wú)法說(shuō)盡這本書(shū)對(duì)我的影響，我要做的是去實(shí)踐，是給自己更多的體驗(yàn)，讓自己在喧囂與浮華中保持清醒，讓幸?？鞓?lè)永生。