吸煙雖易，戒煙不易，且行且珍惜
最近一段時間，行走在校園中，突然發(fā)現(xiàn)了一些變化：學(xué)院噴泉廣場、音樂廣場等處的宣傳欄設(shè)立了醒目的禁煙標(biāo)語，各教學(xué)樓、辦公樓的顯要位置都張貼了諸如"本樓為無煙辦公樓"、"禁止吸煙"等明顯標(biāo)識，各系部所在教學(xué)樓也紛紛拉出禁煙橫幅--"青煙常在 健康不在 真愛生命 拒絕香煙" 、"無煙世界 一片清新"……就校園禁煙這一話題，讓我們一起走進(jìn)老師和同學(xué)們身邊，看看大家對此事是如何看待的？
話題 #我看校園禁煙#
@李同學(xué)：我身邊有的同學(xué)是"鐵桿"煙迷，一天抽一兩包香煙都是小菜一碟，像他們這樣的吸煙群體不停地向校園投放"煙霧彈"，讓我們這些不吸煙的人苦不堪言?，F(xiàn)在開展的校園禁煙活動真是太給力了！
@保潔師傅：開展校園禁煙活動后，吸煙的現(xiàn)象明顯減少，我們工作的時候發(fā)現(xiàn)煙蒂的數(shù)量明顯變少了。
@郭同學(xué)：以前在校園里，隨處可以見到抽煙的學(xué)生。宿舍樓道里，去教學(xué)樓的路上，下課的廁所，宿舍里都能是同學(xué)們抽煙會選擇的場所。從校園垃圾箱上和道路上的煙頭數(shù)量來看，吸煙的人也不在少數(shù)?，F(xiàn)在學(xué)校開展校園禁煙活動后，這些現(xiàn)象確實少了。
@門衛(wèi)師傅：以前經(jīng)常看見學(xué)生進(jìn)出門的時候吸煙，自從學(xué)院開始禁煙活動以來，吸煙的現(xiàn)象確實比以前少了，校園禁煙真是一件利人利己的好事兒！
@王同學(xué)：網(wǎng)上不是有句話這樣說"男生吸煙就像女生化妝一樣"，我覺得吸煙是可以的，但是要有個度。對于"校園禁煙令"是否有利可行呢，我想這會在一定程度上給他們思想上提醒一下，但是效果是否樂觀，關(guān)鍵靠他們自己。
@江老師：我認(rèn)為校園禁煙這個活動非常好，我會全力支持，從自身做起，為學(xué)生們樹立好榜樣。自從學(xué)院開始實行校園禁煙活動，從我自己來說，效果非常明顯，我每天吸煙的數(shù)量跟以前相比較明顯減少，希望學(xué)校能堅持這項活動，我會堅持在學(xué)校少吸煙，盡量爭取戒煙。
話題 #沉溺煙海為何不能自拔？#
@吳同學(xué)：上高三時，我的學(xué)習(xí)成績不是很好，可父母對我有很高的期望值，這使我壓力很大。但是我考試考得不好，令他們失望了，我的心情也不好?？粗芏嗤瑢W(xué)吸煙那么怡然自得，輕松自在，所以我也嘗試著吸煙。開始挺難受的，但后來就喜歡上了這個感覺，整個人舒坦了，壓力也得到了釋放。從那時開始，我就吸煙并上癮了。
@胡老師：有的學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)，少了高中時候家長們的約束，加上自己的模仿心理才會去吸煙，加上同學(xué)們急于證明自己已經(jīng)長大，認(rèn)為吸煙是成熟的標(biāo)志，才會去吸煙的吧。
@廖同學(xué)：我已經(jīng)有5年的煙齡了，最初就是因為無聊，所以就模仿同學(xué)吸煙，現(xiàn)在吸煙已經(jīng)成為一種習(xí)慣，它可以讓我安靜地考慮問題。
@炳同學(xué)：男生嘛，不會吸煙，不會喝酒，總覺得說不過去，要有男人的樣子！
@賈同學(xué)：開始接觸吸煙是因為看到有些女明星吸煙，覺得很酷。后來就是心煩的時候、偶爾聚會別人非要讓的時候、想事情的時候會吸煙，覺得吸煙可以讓自己冷靜下來。
話題 #伴隨煙灰而消逝的生命……#
@仲同學(xué)：卷煙煙霧中的煙焦油，也就是我們平時說的煙油子，具有顯著的致癌和促癌作用。在致癌物和促癌物的協(xié)同作用下，損傷正常細(xì)胞，使之變成癌細(xì)胞，形成癌癥。70％～90％肺癌的發(fā)生是吸煙引起的，如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、腎癌和膀胱癌的發(fā)生與吸煙也有關(guān)系。
@吳同學(xué)：卷煙煙霧中的尼古丁，是一種中毒性興奮麻醉物質(zhì)，能興奮和麻醉中樞神經(jīng)，可使血管痙攣、血壓升高。它可使腦血管發(fā)生血栓或破裂，引起偏癱或致命。又可使心率加快，誘發(fā)心絞痛。它又損害支氣管粘膜，可引起支氣管炎、肺氣腫等疾病。
@王老師：我看過這樣一組觸目驚心的數(shù)據(jù)：全世界因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年約300萬人。我國目前每年因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)約60～80萬。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68；20～24歲為10.08；25歲以上為4.08。吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。
@劉老師：有專家曾經(jīng)提醒，每日和吸煙者在一起待上15分鐘以上，吸"二手煙"者的危害便等同于吸煙者。不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達(dá)到一年以上的危害等同吸煙。
@馬老師：中國衛(wèi)生部發(fā)布《2007年中國控制吸煙報告》指出，中國有5.4億人遭受被動吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億，每年死于被動吸煙的人數(shù)超過10萬，而被動吸煙危害的知曉率卻只有35%。
話題 #校園禁煙，我們該如何做？#
@賈同學(xué)：還是盡量不吸煙吧，對自己對他人的身體健康負(fù)責(zé)，好的禁煙方法的話，通過轉(zhuǎn)移注意力，想吸煙的時候就找點別的事干，嗑瓜子，喝茶，整理東西之類的。
@姜同學(xué)：盡量自己吸煙不要給他人帶來不便，不損害別人的健康。至于戒煙方式，我覺得無所謂什么好的壞的方式，這個戒煙還是看個人，只要自己有毅力戒煙，不管是啥方法都會成功的。
@江老師：學(xué)生應(yīng)該從自己做起，因為他們買煙的錢大多數(shù)是來自父母，并不是自己賺來的，浪費父母的血汗錢，同時也傷害自己的身體健康?？梢远嘧鲂麄?，讓學(xué)生們身邊都有禁煙意識。
@孫同學(xué)：對于戒煙，我有一個方法，就是找一個吸煙的同學(xué)兩個人一起戒煙，達(dá)成一個協(xié)議，要是誰再吸煙，就給懲罰。
@王同學(xué)：如果我身邊有同學(xué)在吸煙，我可能會上前去提醒一下他，告訴他吸煙的危害，希望他能夠有所改變，但是這關(guān)鍵是靠自己的自控能力。別人僅僅是起一個提醒的作用，行動才是最最重要的。
世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，吸煙每年使近６００萬人失去生命，如不采取行動，到２０３０年，這一數(shù)字將增加到８００萬，其中８０％的死亡將發(fā)生在低收入和中等收入國家。根據(jù)中國疾控中心發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)字，中國有超過３億吸煙者，占全世界吸煙總?cè)丝诘慕种?，大約每３０秒就有一人死于與煙草相關(guān)的疾病。如果目前的煙草使用情況不下降，到２０５０年，我國與煙草相關(guān)的死亡人數(shù)將上漲至每年３００萬人。校園禁煙，勢在必行！