大學生如何建立良好人際關系
人際關系在我們的社會生活中意義重大。良好的人際關系是個人身心健康和精神幸福的需要。大學是人際關系交往頻繁的場所,新的生活和學習環(huán)境使大學生呈現(xiàn)出交往愿望強烈、社會性增強、交往的內(nèi)容多樣、范圍擴大等人際交往關系中積極的一面,但同時也不可避免的存在一些問題。
一、大學生人際交往中的問題(一)自我為中心傾向。當代大學生多是獨生子女,自幼倍受家庭的寵愛呵護,在人際交往中,更習慣于從自己的立場、觀點出發(fā),為人處事很少去體會別人的想法感受,交往中缺乏合作意識及換位思考的能力。
?。ǘ┫麡O閉塞傾向。主要表現(xiàn)為孤獨、自卑、嫉妒、情緒自控能力弱等問題。有的在交往中不自信、敏感、猜疑,害怕別人看不起自己,習慣于遷就、忍氣吞聲、唯唯諾諾;有的則用自傲來掩飾自卑心理,喜歡與人爭論,具有較強的攻擊性;有的則對別人的話語缺乏理解,缺少寬容、忍讓之心。這些表現(xiàn)都限制了交往的范圍,抑制了交往的熱情。
(三)功利化傾向。面對激烈的競爭和就業(yè)壓力,越來越多的大學生開始重視人際交往的物質(zhì)實惠。前途發(fā)展中能用到就想辦法結(jié)交相識;用不上就不交往。忽視“向后看”,感恩意識缺乏。
?。ㄋ模┨摂M淡漠傾向。隨著網(wǎng)絡技術(shù)的發(fā)展,虛擬世界逐漸成為當代大學生的精神樂園,使大學生忽視現(xiàn)實的人際關系。一旦在現(xiàn)實交往中受阻,就會轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求安慰和滿足,淡漠面對現(xiàn)實人際環(huán)境,形成惡性循環(huán),于是更加沉溺于網(wǎng)絡,脫離現(xiàn)實,最終將導致退縮孤僻、自我封閉,致使人際交往出現(xiàn)淡漠疏離。
二、如何處理好人際關系(一)掌握正確的交往原則1.平等交往。平等待人是尊重他人的表現(xiàn)。大學生應平等待人,正確地認識別人的優(yōu)點與長處,能夠站在平等的立場上尊重、理解他人。
2.學會寬容。由于大學生成長環(huán)境、個性特點的差異,長時間相處產(chǎn)生誤會和矛盾是難免的。因此,要學會理解與寬容,在非原則問題上不斤斤計較,做到求同存異,能夠容忍別人的過失和不足,以良善之心,寬容別人,幫助別人。
3.真誠待人。熱情關心、真心幫助他人而不求回報,對朋友的不足和缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是,對不同的觀點能直抒己見而不是口是心非;既不當面奉承人,也不在背后誹謗人,做到肝膽相照、襟懷坦白。恪守誠信,有約按時到,借物按時還,不亂猜疑,不輕易許諾、信口開河。
5.經(jīng)常自省。在交往中,正確認識自己,客觀評判自己的實力,得意時不自傲、自大;失意時不妄自菲薄、萎靡不振。正確看待失敗,不怨天尤人。
?。ǘ┱莆杖穗H交往的藝術(shù)1.積極主動。主動幫助有困難的同學,積極幫忙化解,同時又不居功自傲,發(fā)現(xiàn)問題主動承擔。通過各種活動了解其他人的想法,求同存異,爭取他人認同并認同他人。
2.表達得體。根據(jù)談話的內(nèi)容和場合,恰當表達,控制語音、語調(diào)和語速;講笑話注意對象、場合、分寸,避免傷害他人的自尊心;適度地稱贊對方;避免爭論,通過討論、協(xié)商的途徑解決分歧;有效地聆聽,不要輕易打斷對方或妄加評論。
(三)努力營造良好形象1.恰當?shù)匦揎椬约旱娜菝?,揚長避短,注意在不同場合選擇樣式、色彩、風格適合自己的服裝,形成自己獨特的氣質(zhì)和風度。同時注意不斷形成良好的個性特征,克服性格上的弱點。
2.學習人際交往的禮儀知識,如禮儀的概念、特征、原則、種類和作用等禮儀的基本知識以及個人禮儀、家庭禮儀、學校禮儀、公共場合禮儀等具體禮儀規(guī)范,提升個人素養(yǎng)。
?。ㄋ模╈柟毯图訌婈P系經(jīng)常保持與周圍人的密切聯(lián)系,創(chuàng)造共同的話題及活動,增加人際接觸頻率,同時保持適當空間。互補、互助、互愛、互諒,平心靜氣面對各種情況,慎思明辨,學會用積極心態(tài)面對,良好的人際關系就很容易建立并長久存在。