優(yōu)良率低于20%、優(yōu)秀率不足5%，學(xué)生整體健康狀況堪憂
2014年7月，教育部宣布將全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，建立學(xué)生體質(zhì)健康測試中心，每年對所有學(xué)生進行體質(zhì)健康測試，將結(jié)果經(jīng)教育部門審核后上報國家學(xué)生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)，形成本校學(xué)生體質(zhì)健康年度報告。畢業(yè)時，學(xué)生測試成績達不到50分者按結(jié)業(yè)處理（因病或殘疾學(xué)生憑醫(yī)院證明向?qū)W校提出申請并經(jīng)審核通過后可準予畢業(yè)），這也就意味著身體無特殊情況、體質(zhì)健康測試低于50分的大學(xué)生不能畢業(yè)，顯示了國家對大學(xué)生體質(zhì)健康的高度關(guān)切和嚴格要求。
　　生命在于運動，對于正處在青春歲月的大學(xué)生而言，加強體育鍛煉強身健體，參加體質(zhì)健康測試檢驗身體各方面機能狀況意義重大。為充分了解石大學(xué)生對體育鍛煉的重視程度和對體質(zhì)健康測試的態(tài)度,大學(xué)生記者團作了問卷調(diào)查，累計發(fā)放問卷1000份，其中大一、大二、大三學(xué)生分別發(fā)放300份、400份、300份；回收有效問卷792份，有效回收率為79.2%，其中男生填寫555份，女生填寫237份，保證了調(diào)查對象的廣泛性和科學(xué)性。
　　根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求，大學(xué)生需要完成7項測試，分別是體重指數(shù)、肺活量、50米跑、立定跳遠、引體向上（男生）或1分鐘仰臥起坐（女生）、坐位體前屈、1000米（男生）或800米（女生）。從體育教學(xué)部提供的石大學(xué)生體質(zhì)健康測試成績來看，大三學(xué)生體測成績優(yōu)于大一和大二學(xué)生成績；從單項項目來看，男生在引體向上、坐位體前屈這兩個項目上的得分較低，女生大多失分在800米這一項。問卷調(diào)查顯示，分別有21.27%、15.96%、15.43%的學(xué)生認為引體向上/仰臥起坐、立定跳遠、肺活量項目達標較為困難。
　　數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三學(xué)生體測成績的優(yōu)良率分別為11.29%、18.70%、18.86%，隨著年級的升高優(yōu)良率逐漸升高；大一、大二、大三學(xué)生體測成績優(yōu)秀率分別為3.23%、0.95%、0.87%，隨著年級的升高而優(yōu)良率逐漸下降。但總體來看，學(xué)生體測成績的優(yōu)良率均不足20%，而優(yōu)秀率甚至都不足5%。學(xué)生整體健康狀況不佳，主要可能由以下原因?qū)е拢?br>　　一是大一學(xué)生在高三因忙于學(xué)習(xí)缺少運動，再加上暑假在家放松更不重視體育鍛煉，還沒有完全適應(yīng)大學(xué)生活，致使體質(zhì)下降嚴重。二是大二、大三學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，課業(yè)負擔(dān)加重，學(xué)習(xí)壓力沉重，沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，課余鍛煉時間不足，忽視進行體育運動。三是臨近畢業(yè)，大學(xué)生越發(fā)體會到掛科對工作前景的危害性，所以相對來說不及格人數(shù)呈減少趨勢。四是體質(zhì)測試成績兩級分化日趨明顯，這與個人生活習(xí)慣有極大關(guān)系。有人選擇早早起床鍛煉身體，增強體質(zhì)，而有人卻選擇了睡到自然醒懶懶散散去上課，后一種無疑使得體質(zhì)下降。
男女生體測各有長項，女生成績整體優(yōu)于男生
　　男女生體測總成績都分別為100分，其中7個單項項目每項占不等分值。單從大二年級體育成績的總體分析來看，有一個結(jié)果出人意料，就是女生體測成績總平均分為75.91287，而男生只有69.5434,而且女生及格率也高于男生，女生大多數(shù)單項成績也比男生要高1分左右。其實并非是因為男生總體身體素質(zhì)不及女生，我們認為主要是以下幾種原因：
　　一是新版體測標準的改變對于大部分高中階段缺乏鍛煉的男生來說，成績達到優(yōu)秀或良好確實有一定困難，特別是在引體向上這一關(guān)鍵測試項目上，對男生的身體素質(zhì)要求很高，導(dǎo)致大部分男生無法及格，甚至0分，如大二男生引體向上的平均分僅為3.86，而相對應(yīng)的女生仰臥起坐項目分數(shù)6.54低了將近3分。多數(shù)男生往往需要經(jīng)過一年的訓(xùn)練才能勉強達到及格水平，這無疑大大拉低了男生體測的整體成績。而體測的其他項目就沒有如此大的差距。
　　二是女生坐位體前屈、仰臥起坐的分數(shù)較高，而男生則在肺活量項目上分數(shù)較高。女生較男生差的項目主要是50米跑與800米跑，如大二男女生50米跑的平均成績分別為13.13和11.74；大二男女生1000800米的平均成績分別為14.73和13.28。
　　原因在于，男生大多愛好打籃球、踢足球，這些項目一般都會進行長距離奔跑，加強了他們的心肺功能，自然就會在短跑和長跑項目上成績優(yōu)于女生。對于女生而言，愛運動的不少，但是進行的運動大多不如男生劇烈和頻繁。因此同樣是做運動，但是運動項目不同，目的不同，運動的效果也不同。
生活習(xí)慣與體測成績有密切關(guān)聯(lián)
　　問卷調(diào)查結(jié)果顯示，29.19%的同學(xué)每天睡眠時間在8～10小時，52.31%的同學(xué)每天睡眠時間在6～8小時，12.43%的學(xué)生每天睡眠時間低于6小時。大學(xué)生的最適睡眠時長為6～8小時，有超過40%的學(xué)生睡眠時間過長或過短，這就壓縮了體育鍛煉的時間。
　　在空閑時間，有28.93%的學(xué)生用來玩手機、電腦；閱讀和學(xué)習(xí)的學(xué)生分別占13.94%和14.64%；而進行體育運動的學(xué)生僅占14.47%。35.56%學(xué)生每周鍛煉時間僅為2～4小時，32.64%的學(xué)生每周鍛煉時間為5～8小時。在“您認為大學(xué)生體質(zhì)下降的原因有哪些”這一題的回答中，“電腦手機的普及”所占比例最高。
　　由此可見“低頭族”大學(xué)生對手機電腦的依賴程度愈來愈深，對體育鍛煉不熱心，每天大部分時間處于“坐”的狀態(tài)，在體育鍛煉上花費的時間相對較少。加之有些學(xué)生作息不規(guī)律，上體育課時敷衍了事，認為自己還年輕，根本不用鍛煉身體，這些都是對健康認識的誤區(qū)，長此以往形成了惡性循環(huán)，有損身心健康；來自學(xué)習(xí)上的壓力也是一個重要原因，沉重的升學(xué)壓力使他們更重視學(xué)習(xí)成績的提高，忽視身體素質(zhì)的提高，大部分時間埋頭于書山題海，學(xué)生的綜合體能呈現(xiàn)整體下降趨勢也就不可避免了。
　　因此，石大學(xué)生當務(wù)之急是需要進一步加強體育鍛煉的意識。在是否會增加體育鍛煉一項中，只有1.65%的同學(xué)表示一定會增強體育鍛煉。不過慶幸的是，大部分學(xué)生表示會刻意鍛煉自己體測中的薄弱項目，認為體測標準的提高讓自己更加重視鍛煉身體，自己的身體狀況較進入大學(xué)前也有所提高，這與體測成績統(tǒng)計結(jié)果中不及格人數(shù)逐年級遞減這一事實相吻合。
大學(xué)生對體質(zhì)健康測試的認識還存在偏差
　　此次調(diào)查還顯示，在“您認為體質(zhì)測試成績與獎學(xué)金、畢業(yè)掛鉤是否合理”的統(tǒng)計結(jié)果中，認為“不太合理”的占了高達56.5%的比例,認為“不合理”的占了9.13%。為什么會有這么多學(xué)生認為體質(zhì)測試成績與獎學(xué)金、畢業(yè)掛鉤的合理性存在一定問題？
　　其一，學(xué)生認為分數(shù)評定合理性存在著一定問題。如統(tǒng)計結(jié)果顯示，有66.7%的學(xué)生認為肺活量成績應(yīng)該結(jié)合體重計算，而體測標準上肺活量成績不結(jié)合體重計算。
　　其二，學(xué)生對教育部印發(fā)的最新《高等學(xué)校體育工作基本標準》的認識存在偏差?！稑藴省分幸?guī)定，體測不達標的大學(xué)生將無法獲得畢業(yè)證書。有的學(xué)生認為，每一個學(xué)生，無論胖瘦，無論肺活量好壞，無論是否擅長跑步，只要無學(xué)術(shù)不端行為、學(xué)習(xí)成績合格，就應(yīng)該有正常畢業(yè)的權(quán)利。其實，教育主管部門主張學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，將體測成績與畢業(yè)證掛鉤的目的是為了讓大學(xué)生更加重視體育鍛煉，化壓力為動力。所以，大學(xué)生要從根本上轉(zhuǎn)變觀念，意識到體育運動的重要性，才能真正付諸行動。
學(xué)生要加強鍛煉，學(xué)校要營造氛圍
　　“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具?！斌w育運動不僅能夠強身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。體育對陶冶情操、啟迪智慧、培養(yǎng)團結(jié)友愛精神，對于人的意志品質(zhì)、心理調(diào)節(jié)能力以及健康生活方式的培養(yǎng)，都有著積極作用。
　　要想逐步解決調(diào)查中反映的問題，就要從內(nèi)因和外因兩個方面來著手。
　　從內(nèi)因上來講，學(xué)生自身要轉(zhuǎn)變觀念，意識到體育鍛煉的重要性。因為我們可以看到一些影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素：睡眠時間過多或過少、運動時間減少、手機電腦的普及占用了大量時間等等。因此學(xué)生首先要重視自己的身體，不要沉溺在手機電腦的虛擬網(wǎng)絡(luò)世界里，而要走出宿舍，走上操場，走進大自然，鍛煉身體，強健體魄。
　　從外因上來講，學(xué)校也要為學(xué)生身體素質(zhì)的提高營造良好的氛圍和環(huán)境。建議學(xué)校不斷豐富體育課教學(xué)內(nèi)容；要通過學(xué)校廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、新媒體以及校內(nèi)各種期刊、講座、各種競技比賽等，提高學(xué)生的健康知識水平，增進學(xué)生自我保健能力，促進學(xué)生健康生活方式的養(yǎng)成。
　　祝愿親愛的同學(xué)們都能取得優(yōu)秀的體測成績，以一顆熱愛學(xué)習(xí)、熱愛生活、熱愛運動的心度過大學(xué)的青春年華。文/大學(xué)生記者團專題部