他是心理學(xué)博士，他是健康晨型人，他就是馬拉松達(dá)人魏曙光。曙光老師現(xiàn)任教于河南師范大學(xué)，自2010年來他先后參加了包括鄭開國(guó)際馬拉松、北京國(guó)際馬拉松、衡水湖國(guó)際馬拉松等在內(nèi)的馬拉松比賽十余場(chǎng)。參賽強(qiáng)度最大時(shí)曙光老師曾連續(xù)三周每周參加一場(chǎng)馬拉松賽，可謂不折不扣的馬拉松達(dá)人。
　　曙光老師從2012年開始跑鄭開馬拉松，今年是第四次參賽。曙光老師表示:“鄭開是有咱河南特色的馬拉松賽，僅新鄉(xiāng)市每年就有一百多人參與，它為河南人參與馬拉松提供了一個(gè)更加便捷的平臺(tái)！”讓我們跟隨曙光老師奔跑的腳步，開啟不一樣的馬拉松之旅！
長(zhǎng)跑？?jī)?nèi)啡肽！
曙光老師開始接觸馬拉松是2010年在首師大讀心理學(xué)博士的時(shí)候，從那時(shí)起他對(duì)長(zhǎng)跑的熱忱便一發(fā)不可收拾，直到今天成為了丈夫、父親的曙光老師仍舊熱衷于參與各個(gè)馬拉松賽事。眾所周知，馬拉松賽程長(zhǎng)、難度大，在田徑運(yùn)動(dòng)中首屈一指，四十多公里的賽程對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說都是很大的挑戰(zhàn)，更不用說業(yè)余愛好者了。曙光老師表示自己沒有把長(zhǎng)跑當(dāng)成一件需要堅(jiān)持的事情，做喜歡的事時(shí)，心靈上是滿足的、快樂的，如此就無所謂堅(jiān)持不堅(jiān)持。正如《天生就會(huì)跑》中所說：“跑步并非苦差事，并非吃多后的懲罰，而是一種自發(fā)的、快速有趣的行動(dòng)，這才是跑步的原動(dòng)力?！?br>　　曙光老師將長(zhǎng)跑比作心靈的內(nèi)啡肽，如同心理學(xué)上做冥想一樣，長(zhǎng)跑能為身心帶來極大放松?！跋嚓P(guān)心理學(xué)研究表明長(zhǎng)跑對(duì)人類精神類疾病的治療效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物，長(zhǎng)跑能夠緩解人的不良情緒，釋放身心壓力、減輕焦慮、抑郁情緒，培養(yǎng)專注性，并且有治療成癮、延緩衰老的效果?！笔锕饫蠋煆男睦韺W(xué)的專業(yè)角度為我們解讀了長(zhǎng)跑之益。長(zhǎng)跑就是一劑沒有任何副作用的心靈內(nèi)啡肽，從最初讀博期間緩解壓力，到今天調(diào)劑工作和生活的關(guān)系，長(zhǎng)跑已伴隨曙光老師風(fēng)風(fēng)雨雨五年之久?！皥?jiān)持長(zhǎng)跑這么多年，我的生活變得越來越規(guī)律，對(duì)事物的認(rèn)知也更加積極向上，我希望同學(xué)們也能夠守住夢(mèng)想，保持生活的激情。”曙光老師笑著說。
跑友？親人！
　　“天下跑友是一家”，曙光老師把跑友看做親人，親人之間真誠(chéng)相待，不問回報(bào)。無論是在求學(xué)的北京，還是故鄉(xiāng)石家莊，以及現(xiàn)在安家落戶的新鄉(xiāng)市，魏老師都有屬于自己的跑步圈子和一群志同道合的跑友。每逢周末假日，大家相聚一堂，跑步鍛煉，聊天談地，不亦樂乎?！白x博的時(shí)候我們有一個(gè)自己的長(zhǎng)跑團(tuán)體，各行各業(yè)的人都有，每逢周末就會(huì)聚在奧林匹克森林公園一起長(zhǎng)跑。有個(gè)杭州的跑友每次都坐飛機(jī)來，聚完再坐飛機(jī)回家，那是怎樣一種對(duì)長(zhǎng)跑的熱愛??！”曙光老師和跑友們不僅交流跑步經(jīng)驗(yàn)，還會(huì)交流思想，拓寬視野。跑友們經(jīng)常帶上自己的妻兒，結(jié)伴跑馬拉。曙光老師連續(xù)四年和新鄉(xiāng)跑友們一起組隊(duì)參與鄭開馬拉松，獲得了別樣的樂趣?！芭笥褌円黄饏⑴c，除了跑馬拉松還能吃住玩樂在一起，很熱鬧！”馬拉松的魅力不僅體現(xiàn)在熟識(shí)的跑友之間，參加2014年張家口康保馬拉松賽時(shí)，素未謀面的康?？h跑友不僅驅(qū)車接待曙光老師一行人，還為他們安排了食宿，天下跑友有著同樣的真誠(chéng)和熱情！
馬拉松？旅行！
鄭開馬拉松賽道上的風(fēng)景最為曙光老師津津樂道，一路上濃郁的中國(guó)鄉(xiāng)村風(fēng)情以及終點(diǎn)——— 開封七朝古都的古韻古香給參賽者一種彷如觀光旅行之感。每一次參與馬拉松，每一次置身于不同的城市，對(duì)曙光老師而言都是一場(chǎng)說跑就跑的旅行?！艾F(xiàn)在參加馬拉松比賽我會(huì)帶上老婆孩子，一起體味當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土民情，了解不同的民俗特色，與其說是參加比賽，我更愿意把它看做一場(chǎng)旅行！”不論是為工作還是為生活，每當(dāng)?shù)竭_(dá)不同的城市，曙光老師都習(xí)慣穿上跑鞋，繞著城市奔跑，細(xì)細(xì)品味它的特點(diǎn)。
　　曙光老師說：“人的習(xí)慣和行為構(gòu)成了一個(gè)人的人格總和，每個(gè)人所堅(jiān)持的事物都會(huì)變成自己的一部分，長(zhǎng)跑就是我的一部分。”一天不跑自己知道，兩天不跑別人知道。每天跑步鍛煉早已成為曙光老師的生活習(xí)慣，對(duì)他而言獎(jiǎng)牌、證書遠(yuǎn)比不過馬拉松賽場(chǎng)上心情的愉悅。跑步，讓生活更美好！