農(nóng)大人蓬勃春日里的“夜”生活
無論是因為比賽、運動會的即將到來,還是本身對運動的熱愛,在這個朝氣蓬勃的春日里,農(nóng)大校園里處處充滿了運動的氣息。即使是在夜幕之下,揮灑汗水的同學們依然活力四射。我們在校園里采訪了幾個晚上,用文字鏡頭記錄下在充滿朝氣的春日里農(nóng)大人的“夜”生活。
堅持慢跑是一種精神春日的涼爽趕走了冬日的蕭瑟寒風,夜晚下的操場上到處可見到運動的身影。除了參與體育社團鍛煉之外,跑步是同學們最常參與的體育鍛煉項目,俗話說“無跑步,不運動”。每天晚上,南操場和北操場都拉起了長長的夜跑隊伍,其中有一群女生格外惹人關(guān)注,她們來自2013級園藝八班。“我們每天晚上都要出來跑步、壓腿、轉(zhuǎn)呼啦圈 ……”伴著爽朗的笑聲,陳萃同學邊跑邊大聲告訴我。堅持到操場鍛煉身體,最初是自己一個人,后來,舍友們受到感染慢慢加入,再到后來,別的宿舍的同學也加入到她們的隊伍中,大家的鍛煉項目也越來越豐富。“一個人很難堅持,但一群人就不一樣了?!边@群女生在夜晚鍛煉的輕松自由氛圍下身心得到了放松,身體素質(zhì)也有了提高?!爸匾氖?,大家有了更多面對面交流的時間,使彼此關(guān)系更加親密,友誼也愈發(fā)深厚?!标愝驼f。
夜晚的操場,更多的是下了晚自習獨自來慢跑的同學,經(jīng)管學院的萬子真就是其中一位。自開學到現(xiàn)在,她幾乎每晚都會到操場進行鍛煉?!懊刻靵聿賵雠軆扇?,一整天的學習壓力就拋到腦后了,感覺特別放松;因為跑步,還結(jié)識了一些小伙伴,感覺特別好?!睂W習帶來的充實,鍛煉帶來的放松,讓萬子真的生活越來越有規(guī)律,也越來越健康快樂。
一個,兩個,三個……紅褐色的跑道在夜晚已經(jīng)辨認不出顏色,可這些跑動的身影依舊抓住了我們的眼睛。堅持夜跑的他們充滿了運動的活力與樂觀的精神,也給我們傳遞著運動的朝氣與力量。
志同道合共成長四月的夜晚告別了白天的溫熱,涼風習習,樂于運動的學生最愛晚上的這段愜意時間?;@球敲打地面的砰砰聲,刺破了寧靜的夜,讓寂寞的操場增添了些許活力。伴隨著一個精準的三分球,優(yōu)美的黑色弧線在空中劃過,一片笑聲應景而來。
每天晚上,同學會齊聚綜合樓廣場西南角,開始梅花樁的訓練?!懊坊吨v究‘以武治心’,對增強大腦靈性、開發(fā)智慧、修身養(yǎng)性都有好處?!闭诰毭坊兜囊粋€同學告訴記者。同學們幾乎每天都會到這里訓練兩個小時,“練習梅花樁使自己反應機敏、精力充沛,也掌握了一定的自衛(wèi)技擊本領(lǐng),更重要的是能保持身體健康,提升心理素質(zhì)”,一位滿頭大汗的同學向記者說。
路燈下滑輪滑的少年宛若夜晚驚鴻,他們在道路上快速滑過,“來也匆匆,去也匆匆”。“每天晚上我們都會在廣場這兒練上一會,喜歡輪滑,喜歡和小伙伴們待在這兒,更重要的是不愿辜負這愜意的夜晚,享受運動帶來的愜意感受?!?014級輪滑社的小陳這樣對記者說道。
南校區(qū)的體育類學生社團很多,太極武術(shù)協(xié)會、散打協(xié)會、跆拳道協(xié)會、輪滑社等等,吸引了大批同學參加。早晚我們都能看到同學們在參加各式各樣的體育活動,大家鍛煉的方式不同,目標卻是一致的:把志同道合的同學集結(jié)起來,相互鼓勵,互相監(jiān)督,一起鍛煉,共同成長。
晚上八九點不想在宿舍里宅著,想堅持跑步又做不了“風一樣的女子”,那就出來打打羽毛球,三兩好友閨蜜輪番上陣,既聊了八卦又鍛煉了身體,路燈下的羽毛球在春日里飛得正盛。
交誼舞、健美操等項目也是如火如荼地排練著,在夜晚的燈光下他們舞動的身影給人帶來別樣的感覺。
快樂運動與健康同行前幾天,記者對途經(jīng)綜合樓廣場的百名同學進行隨機采訪調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn),80%以上的同學能做到經(jīng)常鍛煉或偶爾鍛煉,但鍛煉的出發(fā)點多是為了減肥,真正熱愛鍛煉、把鍛煉當成生活習慣的學生比較少。
記者從教務處了解到,目前我校學生體能測試狀況遠不如以前。以男子1000米跑為例,之前不及格的占極少數(shù),現(xiàn)在有三分之一的同學成績在及格之外 。教務處老師說,這與當下同學們疏于體育鍛煉關(guān)系密切。
更多地進行 “陽光下的運動”,是不少老師給同學們的建議。體育鍛煉能提高個人身體素質(zhì),使人擁有強健的體魄以應對學習和將來的工作中的各種壓力;另一方面,體育鍛煉能讓同學們保持良好的精神狀態(tài)??傊还苁情L跑、跳繩、球類還是其它項目,每位同學應該至少選擇一項自己喜愛的戶外運動,并將它堅持下去。
“希望同學們在課間多出去走走,不要老是窩在教室里?!泵慨斣谡n間看到講臺下一大片只顧低頭玩手機的同學,園藝學院團委老師王超總會這樣提醒大家,在課外多運動,哪怕只是散步和慢跑。
不愛鍛煉的同學已經(jīng)意識到了身體柔弱帶來的壞處。園藝學院王海燕同學坦言,除每周兩次的早操和一次體育課外,自己從不運動,“總感覺在室外運動得滿頭大汗,不如呆在宿舍里看看新聞、玩玩游戲來得舒服自在?!辈贿^,上學期的800米體能測試差點兒沒及格,給她敲響了警鐘?!敖窈笪視⒁饧訌娺\動,強健體魄。無論什么時候,有個好身體都很重要?!?br> “走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”課外體育鍛煉活動的開展,會讓校園里的體育鍛煉氛圍更加濃厚起來。在這個萬物復蘇的季節(jié)里,讓我們堅持跑早操、多參加趣味運動會,趁著休閑的夜色走出宿舍,舒展筋骨,找回久違的蓬勃與活力。