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穆慧出席輔導員心理減壓活動


  本報訊(通訊員譚為記者秦陽)10月28日下午,學生管理部在大學生活動中心對輔導員進行心理減壓團體輔導,副院長、紀委書記穆慧出席并全程陪伴輔導員們參與到各項活動中。
  心理健康老師劉瓊珍向輔導員們詳細介紹了團體輔導的含義以及規(guī)則,告訴大家投入越大,收獲越多。輔導過程中,通過自我介紹、破冰、解開千千結、棒打薄情郎、紅色轟炸、聆聽與表達等集體活動環(huán)節(jié),讓輔導員們身臨其境地體會到了心理放松活動帶來的美妙感受。在分享環(huán)節(jié)中各位輔導員就內(nèi)心的感受,聆聽與表達了自己在工作中最有自豪感和滿足感的工作經(jīng)驗,小組成員真誠地給予贊賞。大家紛紛表示傾聽和表達能促使自己關注他人,觀察和發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點,真誠贊美和欣賞,同時也體驗到被關注、被尊重、被肯定、被欣賞,進而達到愉悅心情、拉近人際距離、增強自信心和心理減壓的效果。
  “我們的生活就像千千結,常常會遇到困難與糾結,只要我們的左右手在,就沒有解決不了的問題。”穆慧在與輔導員們分享她的體驗時說道。她告訴大家只要有信心、有勇氣、有智慧、有團結就沒有解不開的結。