電話前的一次次傾聽，是兩個(gè)人心靈的碰撞；報(bào)刊上的一個(gè)個(gè)故事，是每個(gè)人心情的訴說。每個(gè)人的心靈深處都有著自己的“秘密”，它的健康與否關(guān)系著每個(gè)人的生活，給心靈一次洗滌，方能享受精彩的大學(xué)時(shí)光。
　　大學(xué)是人生中最關(guān)鍵的時(shí)期，不時(shí)會(huì)有同學(xué)因?yàn)樾睦韱栴}與他人發(fā)生矛盾。為關(guān)注大學(xué)生心理健康，幫助他們更好地學(xué)習(xí)、生活，我校教育與教師發(fā)展學(xué)院開通了一檔熱線電話——— 心晴熱線?！靶那鐭峋€創(chuàng)辦于今年五月份，有許多老師和同學(xué)參與其中，且這些參與咨詢工作的老師和同學(xué)在心理咨詢方面都是比較專業(yè)的。”教育與教師發(fā)展學(xué)院團(tuán)委書記張一帆介紹道。談及創(chuàng)辦熱線的初衷，張老師說：“現(xiàn)在的學(xué)生在觀念上有認(rèn)知錯(cuò)誤，總是感覺去做心理咨詢時(shí)會(huì)被別人嘲笑，而且部分學(xué)生因害怕泄露自己的隱私，寧愿自己把問題放在心中也不愿意去找專業(yè)人士咨詢解決?！毙那鐭峋€的創(chuàng)辦在一定程度上彌補(bǔ)了這些不足，以電話連線形式進(jìn)行心理咨詢不僅維護(hù)了個(gè)人隱私，而且拓寬了咨詢的范圍。不論咨詢、交流還是聊天，心晴熱線在話題上完全不受限制，甚至不詢問學(xué)生任何個(gè)人信息，減少了學(xué)生很多顧慮?！皩?duì)待撥通心晴熱線咨詢的學(xué)生，我們首先會(huì)通過交流了解他們的情況，然后從認(rèn)知方面改變他們的錯(cuò)誤想法，接著會(huì)針對(duì)學(xué)生的具體情況對(duì)其進(jìn)行情緒梳理，讓他們平靜下來，最后是在行為方面對(duì)同學(xué)們提出要求和建議，這就是熱線咨詢的基本流程?！睆埨蠋熃榻B道。目前心晴熱線剛成立不久，他們希望讓更多的學(xué)生知道這種咨詢方式，能夠幫助更多的學(xué)生解決心理上的問題。
　　心晴熱線的創(chuàng)辦是為解決大學(xué)生心理健康的一種創(chuàng)新，外國語學(xué)院的心理報(bào)——— 《心視界》也有著它的特色。外國語學(xué)院一直很注重學(xué)院心理健康教育活動(dòng)的開展，心理報(bào)的開辦也是眾多措施中的一種?！拔覀冝k心理報(bào)的想法源于今年十月份，當(dāng)時(shí)心理部部長余珊找到我，提出辦報(bào)建議，我感覺這個(gè)提議很新穎，所以當(dāng)即同意?！蓖鈬Z學(xué)院團(tuán)委書記曹崇說道。隨后，外國語學(xué)院便著手第一期報(bào)紙的制作。四面A3大小的紙張，五臟俱全，內(nèi)容豐富，板塊設(shè)計(jì)上更具有一定的趣味性。報(bào)紙一共分為四大板塊，分別是心靈雞湯、中英兩種語言的心理小測(cè)試、心理知識(shí)小科普以及心理健康征稿文章。同學(xué)們?cè)陂営[這一張張色彩鮮艷、內(nèi)容豐富的心理報(bào)的同時(shí)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，然后改之?！巴怀鐾庹Z專業(yè)特色，強(qiáng)調(diào)實(shí)用性、趣味性、知識(shí)性?！边@是曹老師對(duì)心理報(bào)的指導(dǎo)原則。不僅如此，他還時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注著自己的學(xué)生，經(jīng)常邀請(qǐng)少數(shù)民族、單親家庭等家庭特殊的學(xué)生等到辦公室談心，為他們疏解心理問題。為了及時(shí)解決同學(xué)們的心理困惑，外國語學(xué)院創(chuàng)辦了一個(gè)精品項(xiàng)目———“唐新樂吧”，此項(xiàng)目旨在通過聽音樂的方式放松身心，為同學(xué)們疏導(dǎo)心理問題，而且在河南省高校輔導(dǎo)員精品項(xiàng)目的評(píng)比中，通過“唐新樂吧”這個(gè)精品項(xiàng)目，外國語學(xué)院獲得一等獎(jiǎng)中的第一名。
　　對(duì)于我校學(xué)生整體的心理健康問題，心理咨詢中心的老師最為了解。周婷老師是國家二級(jí)心理咨詢師，現(xiàn)為我校大學(xué)生心理健康中心的咨詢老師之一?！懊磕陙碇行淖稍兊娜藬?shù)在500人左右，以大一、大二和大三的學(xué)生居多。新生入學(xué)，一般會(huì)有新生活的適應(yīng)問題，等到步入大二、大三時(shí)會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系難以處理等方面的問題?！敝芾蠋熣f道，“我們會(huì)針對(duì)各個(gè)階段的不同情況進(jìn)行不同的心理疏導(dǎo)，主要治療方法有音樂放松、宣泄等?！爆F(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，他們以自我為中心，不善于與別人分享，因此容易出現(xiàn)與人交往困難等問題。對(duì)于如何解決這些問題，周老師建議：“首先，大學(xué)生們要學(xué)會(huì)寬容，只有學(xué)會(huì)寬容才能更好地接納別人。其次要學(xué)會(huì)溝通，溝通是解決矛盾的良藥?！?br>　　我們不能延長生命的長度，但可以拓寬它的寬度；我們不能改變天氣與溫度，但卻可以左右自己的心情；我們不能選擇所處的環(huán)境，但可以調(diào)整自己的心態(tài)。面朝大海，春暖花開，做一個(gè)陽光的人，樂觀地面對(duì)生活。