電子報(bào)
電子報(bào)
- 第5期

圖片新聞


  怎樣讓肌膚重新白回來(lái)皮膚曬黑后變白是需要時(shí)間的,而這個(gè)時(shí)間的長(zhǎng)度因人而異,當(dāng)然這跟每個(gè)人的年齡和膚質(zhì)有關(guān),年紀(jì)越大變白的速度越慢。有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑,就算曬得很透徹,最多曬紅曬傷,但還是可以迅速變白;有些人則因?yàn)閷?duì)光線特別敏感,就算在室內(nèi),透過(guò)窗的反光都會(huì)曬黑,想要恢復(fù)白晰透明的肌膚,就需要進(jìn)行持續(xù)的護(hù)膚!
  1基礎(chǔ)保養(yǎng)每天必須徹底將臉清潔干凈,而每周一次去角質(zhì)與敷臉也很重要,它可以加速皮膚的新陳代謝,使你盡快變白。正確選擇和使用敷臉用品非常關(guān)鍵。這里介紹一個(gè)“酸奶敷臉”的小偏方,也許對(duì)你的美膚會(huì)有幫助:用化妝棉浸泡酸奶,然后貼在臉上10-15分鐘即可,據(jù)說(shuō)這一做法還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力呢!
  2多吃蔬菜、水果多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,均有美化皮膚的功效。很多人在所吃食物的顏色上會(huì)有誤區(qū),誤認(rèn)為所吃食物的顏色會(huì)直影響到膚色,如喝牛奶皮膚會(huì)變白,多食咖啡和巧克力皮膚顏色會(huì)變深,其實(shí)這些說(shuō)法都有其偏激的一面。
  雖然牛奶含有豐富的維生素A,但喝過(guò)量了,也會(huì)引起腸胃功能的輕度紊亂。今年夏天非常流行的芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得太過(guò)度,以免皮膚發(fā)黃。另外,吃多了九層塔、香菜、韭菜、紅豆,會(huì)讓你的皮膚對(duì)光線變得更加敏感,更容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。
  3防曬記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜,最好能隨身帶著防曬用品,在戶外一到兩小時(shí)補(bǔ)擦一次。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬,地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線的。
  4多喝水每天最少 2000CC的水,保護(hù)皮膚,也保護(hù)你的腎。
  5作息正常盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢,充足的睡眠時(shí)間,也能使你的皮膚更加白皙光潔。
 ?。▉?lái)源:《新聞晚報(bào)》)